Édesgyökér - gyógyír minden megfázás
Édesgyökér és édesgyökér mást hívják, egy évelő növény a család hüvelyesek. Ez egy nagyon nagy gyökér, amelyet használnak a gyógyszerek előállítására és étrend-kiegészítők bioloigcheski. Önmagában a gyökér nagyon édes íze van, amely lehetővé teszi, hogy használja, hogy javítsa az ízét bizonyos gyógyszerek.
A gyógynövény készítmény, édesgyökér C-vitamint tartalmaz, ásványi anyagok, komplex cukrok, a szerves savak, illóolajok, tanninok, flavonoidok, alkaloidok, és sárga pigment.
Mindezek a hasznos vegyületek előnyös hatásai lehetnek az egészségre, a sportoló, ezért adunk sok élelmiszer-adalékanyagok.
Egészségügyi hatások
Édesgyökér segít megbirkózni az állandó fáradtság. A hosszú távú fizikai aktivitás gyakran előfordul, ezért ez az összetevő sporttáplálkozás tekinthető egy áldás a sportolók. Ezen kívül a gyökér segít enyhíteni a stresszt és feszültséget, amely akkor jelentkezik, mielőtt fontos versenyeken.
Ez a növény jó hatással légzésfunkció és a keringési rendszert. Alkaloidok és flavonoidok szereplő édesgyökér, valamint elpusztítani a szabad gyökök és a mérgező anyagok halmozódnak fel a szervezetben a sportoló. Fokozatosan, számuk csökken, ezért úgy érzi, hogy jelentős javulást egészségre.
Az édesgyökér javíthatja a működését, a gyomor-bél traktus. így az emésztés sokkal gyorsabb lesz, mint korábban ők kaptak. Ez segít a sportolók megemészteni nehéz zsíros ételek anélkül, hogy kárt saját egészségügyi és fitness.
Jelzések
Ez a növény lehet használni, mint egy természetes antidepresszáns. Ez nincs hatással a központi idegrendszerre, és nincsenek mellékhatásai, ezért alkalmas még a hivatásos sportolók áteső doppingellenőrzések.
Készült tea édesgyökér tartják az egyik legjobb harcosok a fáradtság és a túledzés szindróma. Ha egy sportoló rendszeresen fogyaszt ez a tea, ő is úgy érzi, a túlfeszültség az új erőt és energiát a képzés.
Használati utasítások
édesgyökér lehet használni, mint a tea, tinktúra vagy kapszula adalékanyagokat. Tea el kell vinni 2 teáskanál szárított édesgyökér és ráöntjük egy pohár forró vizet. Javasoljuk, hogy használjon legfeljebb három ilyen pohár naponta.
Emésztési problémák kell főzni édesgyökér helye kamilla és a citromfű (1 teáskanál). Ilyen teát használnak étkezés után.
Húzódzkodás súlyokkal kell tenni nagyon óvatosan! A hibás végrehajtás felfedi a sérv.
Bármikor megtekintheti azokat az élelmiszereket, amelyek a szelén, ha megy itt.
Ahhoz, hogy előkészítse a tinktúra kell venni 50 g szárított gyökér és öntsünk 500 ml fehérbor. A folyadékot kell betölt 10 nap, ami után lehet fogyasztani.
Milyen termékeket tartalmazó készítmények,
A gyökér kivont gyógynövény nevű édesgyökér, vagy édesgyökér. Ez nő egész Európában, így a gyökerek a munkadarab lehet részt önállóan.
Édesgyökér megvásárolhatók bármelyik gyógyszertárban formájában olyan szárított készítmény. Használhatja a tea vagy tinktúra. Édesgyökér is megtalálható számos köhögés elleni gyógyszerek és egyszerű Badaksán. Például, egy nagy koncentrációja a hatóanyagok in édesgyökér „édesgyökér” a NSP cég.
Ellenjavallatok
Édesgyökér nem alkalmas a magas vérnyomás kezelésére, a gyermekek, a terhes és szoptató nők, valamint ha problémák vannak a vese és a szív. Óvintézkedések az ilyen gyógyszereket írnak, hogy a sportolók betegségben szenvedtek, a gyomor és a belek.
Édesgyökér nem szedhető diuretikumokkal, hogy nem mosott előnyös vegyületek az emberi testből. Ugyancsak szükséges, hogy tartózkodjon a kiegészítések során a kardiovaszkuláris betegségek kezelésére speciális gyógyszereket.
Következmények: az előnyök és ártalmak
Kiegészítés édesgyökér segít csökkenteni a hatását a fizikai és érzelmi stressz, nyugtató az idegrendszerre és az idegrendszer eltávolítása szorongás. Ebben az esetben a sportoló úgy érzi, a rohanás a vitalitás és felemelő hangulat.
Édesgyökér általában jól tolerálják az összes ember, de egy állandó gyógyszerek szedése ezzel gyógynövényként is megzavarta a víz-só egyensúlyt a szövetek. Emiatt előfordulhat, hogy az arc és a test. Víz kezd időzzön hosszabb az emberi szervezetben, és ez pedig hatással van a szint a vérnyomást, ami emelkedni kezd.
Ha egy sportoló gyakran használja ezeket az adalékanyagokat, akkor el kell végezniük időszakos ellenőrzése hormon szintjét. Különös figyelmet kell fordítani a kortizol, mint azt a édesgyökér szteroid anyagok képesek fokozni annak koncentrációja.
A túladagolás édesgyökér tűnhet allergiás a gyógyszer, mint csalánkiütés, bőrpír, nátha. Néha túladagolás hasmenést okozhatnak, és a hányinger. Úgy emlékszem, mindig hogyan édesgyökér felnőtteknek!
következtetés
Édesgyökér már régóta használják a kezelésére köhögés és megfázás, de most ez az összetevő használjuk forrásként a flavonoidok és alkaloidok, növelve szekréciója szteroid hormonok. Ezek a sportolók izomtömeget, hogy megbirkózzon a stresszel és a túlterhelés. Ezen túlmenően, a édesgyökér is jó szembeni megelőző megfázást és az influenzát.