4 módon, hogy a karok megkönnyebbülés, a könyvtár a Medicine and Health
Az életkor, a bőr az alkaron gyakran csúnya CHECK SAET. Eredmény izomtónus segít az integrált megközelítés
Fitness rugalmas izmok
Save meghúzni szép formájú kéz nélküli fizikai megterhelés szinte lehetetlen. Még ha fogyni a diéta és a fogyás a kezét, megereszkedett bőrt a könyök felett lesz áruló elrontani az új forma. Ahhoz, hogy a mentesség szebb kezet, nem nélkülözheti gyakorlását.
Beauty - a gyűrű
Amikor boksirovanii használni az összes izom a karját. Támadó, próbáljuk alkalmazni a gyors és erős mozdulatokkal, így az izmok dolgoznak (hinta) hatékonyabban. Ha a csata nem tetszik, és a boksz körte tűnik unalmas ügy, menj Taibo - intenzív fitness, elemekből álló aerobik, boksz és harcművészeti.
Hogy javítsa az alak kezében lehet szivattyúzni akár bicepsz és tricepsz gyakorlatok súlyzókkal. De ahhoz, hogy távolítsa el a zsíros tasakokat a hónalj (amelynek okát a gyenge mellizmok) segíteni elemi fekvőtámaszt.
Megjelenése kéz nagyban függ a bőr állapotát (a szín, simaság és domborzati), amely lehet javítani a segítségével a kozmetikai termékek és eljárások.
Hogy javítsa a hang és a bőr rugalmasságát, rendszeresen használják az anti-cellulit krémek és tápanyagokat. Minden alkalommal, hidratálja a bőrt után zuhany zselét vagy olívaolajjal.
Hetente egyszer, hogy peeling alkarját cserje vagy luffa dörzsöli bőr feszes. Ez csökkenti a felhalmozási kanos sejtek, javítja a vérkeringést és a bőr simább. Gyakran (különösen elhízott nők száraz bőr) a tetején a kéz vannak kis fehér és piros dudorok (keratosis pilaris jelek). Megszabadulni tőlük segít a kémiai hámlasztás.
Swarthy test vasalt vékonyabb és kevésbé észrevehető hibák cserzett bőrt. Ha kell viselni egy ruhát anélkül, ujjak, smazh kézkrémek vagy próbálja előestéjén permet barnulás.
Álcázva ruházat
Ha csak a legelején az út a gyönyörű dombornyomott viszont hasznos lehet Önnek tippeket, hogyan lehet elrejteni túl kövér kezét vagy megereszkedett bőrt a tricepsz.
Ujj és nem Harnesses
Ha a keze tele van, ne felsők és ruhák vállpántok. Ilyen ruházat teremt a hangsúly a kezét, és úgy tűnik, hogy még nagyobb. Sokkal jobb, hogy válasszon egy modellt egy szabad hossza az ujjak a könyök vagy az alatt. Így néz nyitott lesz csak a leggonoszabb a kéz - csuklóját.
Válassza ki a ruhát a fény, áramló szövetek (selyem, szatén). Ha aggódunk nem annyira teljességében a megereszkedett bőr - hozott egy ujjatlan ruha szűk kötött golf vagy blúz finom háló vagy guipure.
Tartozékok és fehérnemű
Kendő, hosszú köpeny és bolerók - egy nagyszerű módja annak, hogy elrejtse. Ezen kívül van egy kéz fogyókúra fehérnemű - vastag nejlon ujjak kapcsolatban mögött.
Menü szép keze
A megfelelő táplálkozás minden erőfeszítést alakulnak sziszifuszi feladat. Ezért, ha azt akarjuk, hogy egy szép test, beleértve a kezét, felülvizsgálják a menüket. Add fel muffin és sütemények, lépjen be a diétát több friss gyümölcsöt és zöldséget. só bevitel, éppen ellenkezőleg, a lehető legkisebb legyen. Ne felejtsük el, hogy megtartja a folyadék a szervezetben, amely kiváltja a narancsbőr megjelenését, a szem alatti táskák és a ráncok a hónaljban.
Top - 5 titkai hófehér mosoly és egészséges fogak
Titkok megfelelő hajápolás
Hogyan lehet megszabadulni a nem kívánt szőr. A modern módszerek szőrtelenítés
Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Az okok és a jogorvoslati narancsbőr
Hogyan válasszuk ki a megfelelő melltartó
Miért haja hullik ki