Tizenkét lépés a szabadság depresszióban - pszichológus
Ki a börtönből depressziós
Az ügyfelek és a barátok a quest, hogy megszabaduljon a depresszió, dolgozunk alapján Therapy 12 lépés:
Először dolgozunk létrehozásáról szóló kölcsönös bizalom, a nyílt néhány fontos dolog szinte egy idegen akkor az ember, amelyek lehet, hogy soha senkinek nem olyan könnyű. Ehhez meg kell ismernünk, hogy a környezet, amelyben van, és az a személy, aki melletted - az Ön számára teljesen biztonságos és valami közeli. Ha nem, akkor az ügyfél keres egy másik társa az úton ki a depresszió.
Majd dolgozunk elfogadása impotencia az arcát depresszió. elfogadásakor a tényt. Elfogadása az a tény, hogy a depresszió - fontos, és lehet legyőzni az életben, ami nem feltétlenül kell, hogy az ember egész életében, és ebből sok lehet megtanítani neki. Már ebben a szakaszban az ember megszerzi a készségek, hogyan kell megbirkózni fóbiák, leküzdeni a pánikrohamok, pihenni egy jobb alvást.
Ezután megnézzük a teljesítmény nagyobb, mint magunkat, amelyre támaszkodhatunk a kilépését depresszió. Lehet, hogy a természet az Isten, az ember, az univerzum ... A lényeg, hogy egy ember jött ki a zárt világot, az ő magány és kapott, és rájött, hogy nincs egyedül, ő is imádkozni, meditálni, és kap választ és támogatást, korábban még soha nem járt.
Mi megtanulják kezelni az érzéseiket, hogy megértsék magukat, hogy megértsék, mit akarunk, és mit nem akarunk, hogy szeretjük, és mit nem szeretni, hogy azok erősségeit és gyengeségeit, azonosítja belső okai depresszió. A funkciók a személyiség, ami hozott minket börtönbe, és elkezdi kijavítani őket. Mi határozza meg az emberek, akik bántani minket, és azok már fáj, akkor is, ha azok, akiket szerettünk és tanulni megbocsátani és elengedni a haragot.
Végül építeni ezeket a készségeket, amelyek továbbra is az ügyfél, és miután leáll a terapeutával, és megy egy folyamatos útvonalat a személyes növekedés, meghatározza a célokat és módszereket. Ezen a ponton, az ügyfél, férfi vagy nő, nem számít, mielőtt az egykori börtön a depresszió és időnként nem voltak képesek önkiszolgáló maguk válnak magabiztos elég vidám és ugyanakkor tudta, hogyan kell, ha szükséges, lehet szomorú, stressz méter szerető magad, és a másik személy. És a régi filmek kavarogtak a fejemben, és amelyen írták: „Ez lesz rossz”, „akkor nem lesz semmi” - dobja a szemétbe.
Terápia Tizenkét Lépés
1. Azt elismerték impotencia az arcát depresszió. Felismerték, hogy az életünk irányíthatatlanná vált.
2. Jött azt hinni, hogy a teljesítmény változatlan árakon erősebb, mint magunkat képes helyreállítani minket a józanság.
3. döntött, hogy akaratunkat és életünket a gondoskodás Isten megértettük Őt.
4. Kutatást és rettenthetetlen eddig magukat, és életük egy erkölcsi szempontból.
5. Elismerte Istennek, magunknak és egy másik emberi lény pontos természetét hibáinkat.
6. voltak teljesen készen áll, hogy Isten eltávolít minden ezek a hibák.
7. Alázatosan arra kérte, hogy vegye ki a hiányosságokat.
8. Készült egy lista az összes személy voltunk ártott, és lett hajlandó kárpótolni őket károkat okozott.
9. Személyesen megtérített kár az ilyen embereket, ahol csak lehetséges, kivéve, ha erre neki kárt okoz, vagy valaki más.
10. továbbra is, hogy a személyes leltár, és ha hibát, azonnal elismerte azt.
11. törekedni ima és a meditáció, hogy javítsa a tudatos érintkezés Istennel, ahogy megértette, imádkozás csak a tudás az Ő akaratának nekünk kell teljesíteni, és a hatalom, hogy erre.
12. Miután már a spirituális felébredés, mint a fenti lépések eredményeképpen, megpróbáltuk folytatni ezt az üzenetet azoknak, akik depresszióban szenvednek, és gyakorolni ezeket az elveket minden dolgainkat.
Ha azt szeretnénk, hogy tanácsot, kérdezni, vagy hogy egy találkozót, és részt vesz egy 12 lépésből álló program, kérjük, keressen meg az alábbi koordinátákat: