Hogyan készítsünk egy ember megy a diéta
Ha mi, a lányok, hogy követni kell a szám tagadhatatlan, az emberek hajlamosak arra, hogy nagyon könnyű kijönni a túlsúly.
Kezdetnek, ne is próbálja cselekedni gyalázatot és gúny. Hogy éreznéd magad, ha a férje hagyja maró megjegyzéseket a szám? Ne lásson ki, a látvány a férje, egy féltékeny néz karcsú szépségek, célzatosan sóhajtva. A legvalószínűbb, miután ez az ember csak megsértődött, bezárja, és úgy érzi, nem kedvelt és szükségtelen. De ez nem az eredmény, hogy szükségünk van, nem igaz?
Ezért nézzük közé tartoznak a női gondoskodás és ravasz, és fokozatosan járnak. Mindannyian emlékszünk, hogy a férfiak inkább bizonytalan az egészségre. Ezért jó lenne, „véletlenül” elfelejtett különböző helyeken lakások magazinok, amelyek cikkek túlsúly és annak hatásai, kívánatos, egy táblázat, amely azt tanítja, hogy meghatározza a testtömeg-index.
Ha még nem padló mérleg, forró vásárolni, mint például a maguk számára.
Provokál olyan helyzet, amelyben a férj maga képes lesz érezni, milyen mocorog „sör hasa”, például, küldje el tolstyachka játszik fiával labdarúgás, lovaglás egy hullámvasút, vagy menjen az egész család a jégpálya.
Lehetséges, hogy ilyen finom „tippeket” teszi meg az ember gondol a diéta szükséges, de ha nem, akkor is jár, anélkül helyezné a népszerűsége. Mondd, mit akar, de a családi étkezések, és a nagy, mindig a kezében a nők. Igen, diszkréten „a növény” felesége zabpehely, saláta, joghurtos akkor soha nem sikerül, de ez nem feltétlenül szükséges.
Etetés az étel fokozatosan, de következetesen, elkezdik vágni részeket. A legtöbb magas kalóriatartalmú ételek átadása az első felében a nap. És minden esetben nem zárja ki a húst, csak válassza kevésbé zsíros fajták. Változás főzéssel: ahelyett, hogy sütés - sütjük, szakács, szakács, szakács multivarka és párolt. Nem lesz unalmas, és nem közvetlen a gondolat, hogy egy diéta, étrend módosítani kell. Főzzük a húst vagy halat színes saláták, annál is inkább, most, a tavasz, a jelenléte a fiatal és zamatos zöld nincs probléma.
Ha a házastárs ellazítására használják este segítségével sör és diófélék kínálnak neki helyette egy romantikus estét egy-két pohár száraz bor, gyümölcs és alacsony zsírtartalmú sajt snack.
Egyértelmű, hogy nem tudja ellenőrizni, hogy mit eszik a hűséges ebédszünetben, de itt lehet csalni. Gyűjtse össze az arra ebéd „tormozok” finom és egészséges élelmiszerek szükségességére hivatkozva, hogy mentse. Sőt, a megtakarítás legyen élvezetes a legtöbb ember, például, akkor azt mondja: „Drágám, tudom, hogy hogyan álmodnak doroguschy pörgő ... (koncertjegy, stb) Ha megy, hogy az ebédet otthon helyett enni az ebédlőben, majd egy hónap múlva mi lesz a pénzük rá! "
Még ha nem is azonnal, de az eredmény minden bizonnyal! A lényeg az, hogy összhangban legyenek, és mindig csodáltam postroynevshim ember.