Hatásainak leküzdésére trauma együtt
A mai világban sokan voltak kitéve traumás tényezők. Traumás tényező lehet közös őt trauma háború vagy trauma a fizikai bántalmazás. Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb sérülés az életünkben van, hogy egy potenciálisan nem veszélyes környezetben. Egyesek szerint az Egyesült Államokban becslések szerint az áldozatok számát a családon belüli erőszak több mint 50% -a az általános szintje az erőszak áldozatainak. Olyan dolgok, mint a törés kapcsolatok, a veszteség egy szeretett, romos álmok és az egészség elvesztése elbír igen magas szintű trauma, és néha, és az úgynevezett fogyatékosság identitását. Itt és az alábbiakban idéző szót trauma, megbeszéljük egyik leggyakoribb következményei, nevezetesen a poszt-traumás stressz zavar (PTSD).
Mivel a területen magas szintű trauma, meg kell értenünk, mi a trauma és hogyan kell megbirkózni vele, hogy ne kellemetlenséget az életedben.
Bármilyen traumatikus esemény hatására valamit nekünk, azaz a torzítás felfogásunk a valóság, a gondolkodás saját maguk és jövő. Ez ahhoz vezet, hogy a változás a gondolkodás, viselkedés, és ennek következtében az életmódunk. Ebben az esetben a legvalószínűbb kimenetele az emberi viselkedés fejlődésének védő magatartás elkerülését célzó bármely emlékeztetők a traumatikus helyzetet. Emberek, akik szembesülnek a hatása trauma, megjegyezte, hogy a következmények annyira meggyökeresedett bennünk, hogy néha lesz a túlnyomó részét a tudatunkat, és hogy nekünk függ a sérülést.
Ma már számos értelmezési módja a gyógyulás a lelki trauma a világon. Egy erős lendületet a téma alapos tanulmányozását voltak az első és a második világháború és a magas szintű családon belüli erőszak napjainkban. Ennek eredményeként a széles körű kutatás általános mintát azonosítottak különböző megközelítések travmoterapii.
Először is, figyeljen a kritériumokat, amelyek PTSD diagnosztizálnak. A főbb diagnosztikai kritériumai PTSD a következők:
- Visszatérő emlékek a tapasztalatok a traumatikus esemény, amelyhez egy nagy értelme a stressz.
- Flashback. Hirtelen pop memóriák hasonló traumatikus körülmények okozzák. Úgy néz ki, mintha ismét egy traumatikus helyzetet.
- Rémálmok, alváshiány, nyugtalan alvás.
- Erős érzelmi amikor emlékeztette a traumatikus esemény.
- Erős fizikai (fiziológiai) reakció a memóriában, ha játszik a traumatikus esemény.
Fontos tudni, hogy az emberek az állam a PTSD. általában hajlamos a depresszió és a kábítószer-használat és az alkohol, hogy elnyomja a PTSD tüneteit. ami számukra nagy kényelmetlenséget.
A diagnózis után, a legtöbb szakértő azonosítani három fő szakaszban való felépülés sérülés.
Véleményem szerint a leghatékonyabb módszer leküzdése a kár - hogy együttműködik spetsialistompsihologom, aki egy világos elképzelése a módszerek helyreállítása a mentális egészség. Egy par nagyon fontos támogatást a rokonok és barátok, fontos emberek életében az érintett személy. Elérhetőség értik a helyzetet, és személy állapota másokkal egy nagyon erős stimuláns hasznosítási tényező. Ebben a szakaszban fontos, hogy hozzon létre egy bizalmi kapcsolatot a kliens-terapeuta. Ezzel párhuzamosan, a terápia kezdetén be kell vonni hozzátartozóira a károsult lefolytatására tájékoztatási és elmagyarázza nekik a helyes és időszerű támogatást annak fontosságát, hogy szeretett egy.
Az emberi kapcsolatok egyik legfontosabb paraméter a PTSD kezelésében. Hogy az emberek is gyógyítani, hogy fáj mások. Meleg, gondoskodó, és a megértés, hogy gyógyítsa és hozza megkönnyebbülést.
Emlékek és tapasztalata trauma
A stabilizálás után haladunk a második lépés terápia. Ezen a ponton a gyógyulás fontos felidézni a legapróbb részletekig a traumatikus helyzetet és átélni újra a támogatást a terapeuta, majd módosítjuk a következtetéseket arról, hogy mi történt és hogyan érintett minket velük. Fontos, hogy teljes merítés traumatikus helyzetet felüdítő az érzelmek kísérik az ember benne. A jelenléte az érzelmek lesz bizonyíték újra éli a teljességet, és ennek eredményeként a feldolgozás az emlékek. Fontos, hogy az emberek, emlékezés újra és újra egy olyan esemény jelenlétében a terapeuta volt képes megtanulni egy új módja annak, hogy nézd meg a traumatikus helyzetet.
Az új megjelenés alakul zárja az eseményt. Célunk, hogy csukja be az ajtót a kulcs az izgalom is traumatikus helyzetet. Így megkapjuk az irányítást ez a „traumatikus” fürdőszoba. Ez tartja a kulcsokat, és felismerve, hogy zárt ajtók mögött, amit mi is vezérelhetjük, elérjük a stabilizáció és a gyógyulás. A gyakorlatban ez a metafora szerez egyfajta levelet írt annak a személynek vagy festeni egy képet, amit le mindazt, ami történt vele egy új felismerés, hogy most nem így van, és most már biztonságban van, ő már tudja, hogy hagyja az összes e nagy terhelés és megy tovább mérséklődik. Együtt a terapeuta és a kliens ezt a levelet, hallgatni, látni, meg kell vitatni azt.
Elég, hogy mi történt a gyász fájdalmát segítséget hagyja a múltban, és utat nyit a jövőben. A helyzet befejeződött. A levél tartalmazza a történet a sérülés lehet égetni, így jelképezi felszabadulás minden annyira gyötörte minket. Ez az egész folyamat saját szerkezete és e bizonyos szabályok, ez miért olyan fontos, hogy tölteni azt a szakember.
Az utolsó szakaszban a gyógyító személy megtanulja egy új módja annak, hogy adja meg a világot már azzal a feltétellel, hogy nem tetszik neki, hogy egykor a világ és az emberek megváltoztak.
Meg kell jegyezni, hogy tudjuk kezelni trauma és tanulni együtt élni vele egy új módon tudjuk erősebb és bölcsebb, de a trauma lesz mindig velünk. A cél egy jó terápia mutatni egy sérült ember, mi történt vele, hogy megértsék, hogy vége van, és hagyjuk, hogy menjen, és ne feledd, hogy ez csak egy része a múlt, ami nem érinti a jövőnket.