Étrend csökkenti a csípő alapelvek

Étrend csökkenti a combok - ez nem egészen pontos kifejezés, mert fogyni csak egy része a test lehetetlen, hacsak nem kérjen segítséget a plasztikai sebészek. Mindenki tudja, hogy vannak különböző formájú lehet. És a tulajdonosok a körte alakú test mindig láb lesz sokkal kifejezőbb, mint a többi testrész. Azonban, a türelem és kemény munka csodákat tehet, és a helyes megközelítés, hogy javítsa a szám (ebben az esetben -, hogy kitűnjön a comb kevesebb) lehet akár otthon segítsége nélkül szakemberek.

Kombinált edzés

Mivel lehetetlen hatékonyan edzeni, étkezési mindent, és nem lehet „szép”, hogy lefogy a diéta edzés nélkül. Anélkül, fizikai megterhelés nem érik el rugalmasságát a test, nem lehet megszabadulni a cellulitisz. De hip - kedvelt helyszín a végső. És ha szükség van, hogy csökkentse a hangerőt a comb, narancsbőr akkor valószínűleg, és tisztának kell lennie. De ennek hiányában a narancsbőr együtt diétát kell rendszeresen végez gyakorlatokat a fogyás a csípőt.

A főbb szabályai étrend csökkenti a csípő

Követve a fenti szabályokat, akkor könnyen, hogy a maguk számára a személyes étrend. Ez mindig sokkal hatékonyabb, mint bármely tiszta menüben.

A népszerű diéták közül választhat hajdina vagy pohánka, kefir. illeszkednek, valamint lehetséges, hogy csökkentse a hangerőt a csípő.

És végül, értékes tanácsokat!

A jobb vérkeringést a szövetekben a problémás területeket, annál hatékonyabb a folyamat zsír emésztése történik velük. Ezért, mielőtt a szükséges képzés készen egy könnyű masszázs comb Ne viseljen szűk nadrágot, ami gátolja a vérkeringést, és a rajta kompressziós harisnyák; Do anti-cellulit masszázs otthon, és ha lehetséges, speciális szalonokban.

Kapcsolódó cikkek

• Diéta csípő menük és gyakorlatok a fenék

• Diéta a lábak és a combok - Jellemzők, menük

• Diéta fogyás lábak és a combok