Édeskömény diéta - fogyókúra
Édeskömény széles körben használják ma az alternatív gyógyászat és a táplálkozás, az alapján ez a növény termel a különböző gyógyszerek
Édeskömény tartalmaz B-vitamin komplex, C-vitamin, K, E, gazdag illóolajok. mikroelemek. Szintén gyógynövény gazdag flavonoidokban és glikozidok.
Édeskömény egy alacsony kalóriatartalmú diétás termék. 100 g édeskömény gyümölcs csak 49 kalória, és a szár - 30 kcal.
Édeskömény gyümölcs előnyös a szervezetben, és van egy görcsoldó, choleretic, vizelethajtó és antibakteriális hatással. Édeskömény is használt fogyás. mivel felgyorsítja az anyagcserét, a növény. Javítja az emésztést és csökkenti az étvágyat.
Meg kell jegyezni, hogy az alkalmazott étrendnek minden része ezt a növényt. Tehát dlyaumensheniya étvágy ajánlott rágni édeskömény. amely továbbá diuretikus hatást.
Vegyünk egy pár kedvelt receptek teára édeskömény fogyókúra
- két teáskanál édeskömény;
- teáskanál száraz szárak édeskömény, kamilla, Kukorica stigmák és a zöld tea;
- 200 ml vizet.
Minden olyan gyógynövény keverjük össze. A hosszú távú tároláshoz, száraz gyógynövény keverék használatával üvegáru. Egy csésze ital fogyás szüksége lesz egy evőkanál elkészített hatóanyag-keveréket. Tedd egy teáskanna és töltse fel forró vízzel, 200 ml. Betölt tea fogyás legyen körülbelül 20 perc alatt.
Táplálkozási ajánljuk fogyasztása édeskömény tea, főzött recept szerint, étkezés előtt. Ez az ital csökkenti az étvágyat, és hogy a test nem kívánt folyadékot.
- tk édeskömény;
- két teáskanál szárított csalán levelek;
- 750 ml vizet.
Egy mély tartályba kombájn alkatrészek a jövő édeskömény tea fogyás, és felmelegítik körülbelül 20 percig. További ital szűrőt, és vegye háromszor a nap folyamán 200 ml.
Édeskömény tea csalán csökkenti az étvágyat, és okoz teltségérzetet, javítja az anyagcserét.
Édeskömény levelek és szárak is hatékony módja annak, hogy lefogy. Ezekből a növényi részek készülnek hasznos és alacsony kalóriatartalmú ételek: saláták. levesek. köretek.
Például, saláta gumók édeskömény és narancssárga tál hatásos súlykiegyenlítő.
Tekintsük recept diétás étel édeskömény fogyókúra
- két gumó édeskömény;
- Hat narancs;
- egy hagyma;
- citromlé és narancs;
- narancshéj;
- 80 g olívaolaj;
- fekete bors;
- tengeri só.
Hagyma héj és a karikákra vágott. Továbbá, a tartály hideg vizet öntünk, és helyezze az apróra vágott hagymát 10 percig. Ez az eljárás segít csökkenteni a súlyosságát egy hagyma.
Majd törölje a narancs a héja és a magokat. Karikákra vágott az átlagos vastagsága. A gumó édeskömény gyűrűkre vágjuk is.
Egy saláta tálban össze a hagymát, édeskömény és a narancs. Hozzá egy kicsit borsot és a tengeri só.
Salátaöntet kell olívaolaj, leve citrom és narancs, egy kis narancshéj. tankolás komponenseket keverjük össze egymással.
Következő, kikészített édeskömény salátával kész szósz és tálaljuk.
Meg kell jegyezni, hogy az olaj a édeskömény is hozzájárul a normalizálására túlsúlyos. Meg lehet adni, hogy fürdősók és használt masszázs. Olaj édeskömény, így a bőr rugalmasságát és puhaságát.
ez a növény volt hatékonyabb szükséges kiválasztani a megfelelő fogyás édeskömény
édeskömény fogyókúra megtartják hasznos tulajdonságai zárt tartályban üvegből körülbelül hat hónapig.
Így édeskömény elismert, mint kiváló természetes orvosság a fogyás és az egészség fenntartásához. Próbáld rendszeresen fogyaszt édeskömény, és akkor meg kell győzni a hatékonyságát!
Mint a 0