Népi jogorvoslati fogyás - minden népi jogorvoslati
A küzdelem a túlsúly a gyógynövények, gyógynövények, természetes termékek. akik készülnek infúziók, teák, gabonafélék, italok, és egyéb hasznos eszközöket. A fő feladata a növényi karcsúsító - normalizálja az anyagcserét, visszavonja a felesleges vizet, toxinok, hogy állítsa be a gyomor-bél traktusban.
Fogyás miatt előfordul, hogy az a tény, hogy az emberi szervezet természetes kezd megszabadulni a felesleges eltűnik féktelen étvágyát és a vágy, hogy enni egészségtelen ételeket.
Népi jogorvoslati fogyás lassan, de biztosan. A megfelelő alkalmazás, akkor veszi észre, nem csak csökkenti a kötetek. hanem az egészség javítása, erősíti az immunrendszert.
A harc a harmónia nem szabad elfelejteni, a biztonsági és megy a végletekig. Alkalmazása előtt kapható kell fordítani vizsgálat, kezdje kis adagokban. Népszerű receptek rengeteg harmónia. Vegyünk néhány közülük.
Gyógyteák és infúziók fogyás
Az emberek az ókorban foglalkoztak gyűjtésére és betakarítása gyógynövények. Meg kell figyelembe venni néhány jellemzője előállítására népi jogorvoslati fogyás.
Először is, akkor nem eszik füvet tárolt több mint két éve. Gyógynövények fogyni, fontos figyelni, hogy azok minőségét. Gyógynövények megvásárolhatók a gyógyszertárakban vagy gyűjt magának, ha lehetséges. Nem lehet tárolni a különböző növények egy tartályba. Ezen kívül szükség van önálló és külön tárolására gyümölcsök, virágok, gyökerek és levelek.
Másodszor, ragaszkodnak, vagy forraljuk gyógynövény kell lennie kerámia, zománc vagy üvegtálba, azaz. Gyógyteák nem vonható, hogy a tűz sokáig. Gyógynövények és díjak forraljuk néhány percig, majd lehűtjük és szűrjük. Jobb, ha nem a betakarítás nagy mennyiségű pénzt későbbi felhasználás céljából, és hogy új minden nap.
Harmadszor, a díjakat kell venni rendszeresen. arányosítás és adagoló. Nem szükséges, hogy használjon túl hideg vagy túl meleg tea.
Kihasználni néhány népszerű recept a fogyás.
Recept №1. Ahhoz, hogy ez, meg kell kukorica selyem. Vegyünk 10-15 g stigmák, törje össze őket, és töltse ki a csésze forrásban lévő vízzel. Tartsuk a levest vízfürdőben 20-25 percig, törzs, és inni 2-3 evőkanál minden étkezés előtt.
Recept №2. Vásároljon a gyógyszertárban varjútöviskéreg. Vegyünk egy fél teáskanál gyógynövények, felöntjük 100-150 g vizet, forraljuk lassú tűzön 30 percig, és hagyjuk, hogy átjárja 30 percig. Húsleves kell tenni lefekvés előtt egy hónapra. Buckthorn jó, mert meghatározza a motilitás a vastagbél és elősegíti annak tisztító. A főzet a kéreg homoktövis jár óvatosan, nem irritálja a bél nyálkahártyáján és a gyomor. Buckthorn egyaránt alkalmazható tiszta formában, vagy külön elemként összeállított különböző fűfélék.
Recept №3. Lenmag - egy nagyszerű eszköz tisztító a szervezetben, és a normalizáció a tápcsatornában. Vegyünk egy evőkanál lenmag, ráöntjük egy pohár forró vízzel, és főzzük alacsony lángon 30 percig. A kapott leves kell lefolyó, három részre osztjuk, és inni egész nap.
Recept №4. Mert ez a recept lesz szüksége néhány gyógynövény: édeskömény gyümölcs (15 g), borsmenta (20 g), gyermekláncfű gyökér (15 g), a gyökere a homoktövis (60 g). Keverjük össze a hozzávalókat az esti és öntsünk 1,5 liter forrásban lévő vízben. Tartsa húsleves 20 percig vízfürdőben. Reggel törzs és inni a levest 20 percig étkezés előtt.
Recept №5. Gyógynövény fogyás lehet készíteni köménymag. Ahhoz, hogy egy infúziós, öntsünk egy kanál magok két csésze forró vizet, és hagyjuk egy zárt edényben 15-20 percig. Az így kapott infúziót kell osztani 4 részre, és inni a nap folyamán.
Recept №6. Fogyasztó gyógynövénytea állíthatók elő az ilyen növények anya martilapu (20 g), nyírfalevél (20 g), szederlevél (100 g). A keveréket a gyógynövények kell önteni forró vizet, és átjárja 20 percig. Infusion hogy éhgyomorra reggel. Ez az ital segít csökkenteni az étvágyat.
Recept №7. Vegyünk 20 g Cystoseira barbata 40 g cickafark és hypericummal. Ezután az elegyet 500 g forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 20-30 percig. Főzet részeg egész nap, három részre tagolódik.
Népi jogorvoslati fogyás gyógynövényekből vannak osztva több fajta. Egyes növények jár, mint egy enyhe hashajtó, míg mások - abból méreganyagok és a felesleges folyadékot, és mások - elnyomja az étvágyat, és egy negyedik - hozzáadott energia, erősíti a testet.
Étvágycsökkentőkre a következő gyógynövények: lenmag, spirulina, fehérmályva gyökér, angyalgyökér. Spirulina tartalmaz sok hasznos anyagok az emberi szervezet számára. Ez a terápiás hínár, bekerülni a gyomor duzzadni kezd. Ugyanakkor van egy olyan érzésem, hogy a gyomor megtelt.
Túlsúly gyakran együtt jár a stagnálás folyadék a szövetekben. A test tartja a víz, ami növeli a test kötetek. E probléma megoldása segít ezek a gyógynövények: lándzsás útifű, medve fülek, bojtorján, áfonya levél, mezei zsurló. Ezek a gyógynövények visszavonása felesleges vizet és méreganyagokat. Járnak, mint a vizelethajtó, így nem lehet visszaélni, hogy ne kiszáradáshoz vezethet.
Természetes hashajtók közé édeskömény, varjútöviskéreg, homoktövis, ánizs, édesgyökér, kömény, rebarbara és más növények. Ők segít megtisztítani a beleket és a normalizáció munkája, ami nagyon fontos a fogyás.
Növények, beállítja a funkció az epehólyag és a máj - gyermekláncfű, szalmavirág, borbolya, kukorica selyem, thoroughwax, bogáncs. Ha használt infúziók és főzetek ezek a gyógynövények jelentősen javítja az emésztési folyamat, belépő az étel jobban felszívódik, és a zsír nem ideje, hogy lerakódik a szervezetben.
Tonic gyógynövények szükséges mobilitás és aktivitás. A legnépszerűbb természetes energia - szibériai ginzeng, rozmaring, kurkuma, gyömbér, citromfű, ginseng. Elfogadja azokat az előírásoknak megfelelően meg kell túllépése nélkül az adagot.
Szauna fogyókúra
Népi jogorvoslati fogyás, nem csak a fogyasztása bizonyos ételek és italok, hanem végző hasznos eljárásokat. Őseink is tudatában voltak az értéke a fürdők, így látogatott rendszeresen. Steam kezelések lehetővé teszi egy rövid ideig, hogy csökkentsék a hangerőt, és távolítsa el a duzzanatokat, javítja a bőr minőségét. Ráadásul javítja a vérkeringést, és serkentik a zsírégetést. Fürdő nagyon hasznos a nők számára, akik igyekeznek megszabadulni a cellulitisz.
Ha sürgősen rendbe magát, és dobjon egy pár kiló, használjon extra eszközökkel. Teljesen szánni egy nap fürdő. Készítsünk egy természetes paradicsomlé és zöld tea. Ők lesznek a fő ital és élelmiszer a nap. Kezdve a reggeli, inni csak tea és gyümölcslé. Vacsora után irány a szauna és a partes 3-4 megközelítés. Ezért nem öntött hideg víz. A fürdő után vacsorázni csirkemell szelet zöldséggel. 3-4 óra vacsora után, akkor megy az ágyba. Így lesz megszabadulni 2-4 kg tömegű.
Fogyni segítségével gyümölcslevek
Hagyományos népi jogorvoslati fogyás áll a szokásos termékek - káposzta, uborka, tök, paradicsom, hajdina, sárgarépa, cékla. Kiderül, hogy a segítségével az elérhető termékek jelentősen fogyni. Hogy megerősítse az eredmény kívánatos használni friss gyümölcsleveket.
Káposzta gyümölcslé. Ez normalizálja az anyagcserét, megszünteti az átalakulás a szénhidrátok zsírrá, segít megtisztítani a testet. Az első bevitel káposzta leve tartandó reggel éhgyomorra 30 perccel reggeli előtt. Ezután fogja a lé a nap folyamán étkezések között. A norma a nap - 2-3 csésze. Ha utálod inni káposzta leve tiszta formájában, hígítsuk sárgarépa, cékla lé, illetve a méz az arány 1 tk egy pohár gyümölcslé. Káposztalé ellenjavallt a vesebetegségben szenvedők, a hasnyálmirigy és a belek.
Uborka leve. Ez aktiválja az anyagcserét. Fontos tudni, hogy a legtöbb gyógyító keserű uborka. Hígítsuk uborka ital lehet cukorrépa- vagy sárgarépalé. Abban az időben, elegendő ahhoz, hogy inni 100 g a lé. Normál napi - 0,5 - 1 liter. Uborka juice ellenjavallt gyomorfekély és nyombélfekély, gastritis.
Birch nedv. Egy egyedülálló ital, amelyet szeretett és nagyra értékelik hazánkban. Nyírfa lé kész szirupok, kuvasz, balzsamok. Ő is jól illeszkedik az emberek, akik fogyni szeretnének. Fontos, hogy csak friss gyümölcslé, készített egy napon belül a betakarítás után. A hűtőszekrényben tárolt lé legfeljebb 3 nap, ami után már nem lehet fogyasztani.
Birch nedve - egy hatékony eszköz, hogy felgyorsítja az anyagcserét. Diéta kell fogyasztani 1 pohár egy nap egy hónapban. Az emberek, akik allergiásak a nyírfapollen ivás lé ellenjavallt.
Töklevébe. Ez jellemzi a tisztító hatást, pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Sütőtöklevet javítja a szekréciós folyamat, segít a betegségek a gyomor-bél traktus. Javasolt használat sütőtöklevet embereknek az elhízás és a cukorbetegség. Meg lehet keverni sárgarépa, alma, répa juice. Sütőtöklevet alkalmas szinte minden ember számára. Nem ajánlott inni sütőtöklevet hajlamos hasmenés, alacsony savtartalom és alatt gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
Paradicsomlét kérek. Ez javítja a motilitás a gyomor és kielégítette is, bár ez egy alacsony kalóriatartalmú termék. Paradicsomlé kell inni 100-150 g per 30 perccel étkezés előtt. Ellenjavallatok: gastritis, enterocolitis, fekélyes betegségek, hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a levét, akkor kell használni, hogy frissen, cukor hozzáadása nélkül, vagy sóval. Ha elkezd inni juice, hogy lefogy, akkor természetesen legalább 15-20 napig. Gyümölcslevek kovácsolni anyagcsere, telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Azok, akik szeretnének fogyni kell világosan megérteni, hogy a rendszeres túlevés, étkezési magas kalóriatartalmú ételek, a beszívott leve nem lesz hatással. Úgy kell használni, mint egy diéta kiegészítéseként.
Gyömbér gyökér fogyás
A népi jogorvoslati fogyás gyakran tartalmaz gyömbér gyökér. Belőle lehet főzni egy finom és egészséges ital, amely segít megszabadulni néhány kilogrammot. Szúró fűszer fokozza az anyagcserét, a méreganyagok a szervezetből, erősíti az immunrendszert, antiszeptikus hatása.
Népi jogorvoslati fogyás alapján gyömbér a legtöbb - ez a tea. Ha még csak most elkezdett gyömbér tea fogyás, akkor csak egy fél üveg. Fokozatosan, növelheti az adagot akár 1-1,5 liter naponta.
A nagy tömeg lehet egészíteni gyömbért és a fokhagymát. A kombináció a gyömbért és a fokhagymát - egy erőteljes ütést a zsírlerakódás. Tea, akkor kell ezeket az összetevőket:
- Friss gyömbér gyökér - 4 cm;
- Fokhagyma - 2 fogait;
- Forrásban lévő vízben.
Gyömbér gyökér és a fokhagymát, tiszta, finoman shinkuem vagy lereszeljük. A kapott szuszpenziót összecsukható tartály és töltse forró vízzel. Hagyja, hogy átjárja 30-40 percig, majd szűrjük át gézen. Tea, használatra kész.
A gyömbér tea fogyás célszerű felvenni a menta és kardamom. Az ital készítéséhez szükséged lesz:
- Menta levelek - 60 g;
- Kardamom por - 1 csipet;
- Gyömbér gyökér -4-5 cm;
- Limona- juice 70 g;
- Narancslé - 50 g
Kezdeni grind egy turmixgépben mentalevél, majd adjunk hozzá gyömbér, kardamom elalvásért és öntsünk forrásban lévő vizet a hozzávalókat. Ragaszkodunk tea körülbelül 30 percig. Az elegyet ezután szűrni, és adjunk hozzá friss gyümölcslé narancs és citrom. Az ital kell inni hideg.
Almaecet fogyás
Nagy a kereslet a népi jogorvoslati fogyás alapján almaecet. Meg kell jegyezni, hogy azonnal ecetet kell természetes, kémiai adalékok nélkül, vagy lehet káros az egészségre. Ez lehet, hogy magad vagy vásárolni a boltban.
A fogyni, meg kell venni almaecet belül. Két fő lehetőség a recepción almaecetet.
Opció №1. Adjunk hozzá 1 teáskanál almaecet egy pohár vízzel, és inni étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal.
Variant №2. Oldjuk fel egy pohár meleg vízzel 1 teáskanál méz, 1 evőkanál almaecet. Enni inni kell 30 perccel az étkezés előtt.
A kombináció almaecetet és a méz jótékony hatással van az emésztőrendszerre, erősíti az immunrendszert, segít megtisztítani a testet. Az édes méz íze tökéletesen kiegészíti ecetet adunk.
Almaecet lehet használni nem csak belülről, hanem kívülről. Ő egy kiváló eszköz leküzdésére cellulit. és szintén használják a megelőzésére visszerek, csökkentik a terhességi csíkok a comb és a has.
Ahhoz, hogy a csomagolást meg kell keverni az ecetet vízzel való aránya 1: 1. Következő take szövet vagy lap és nedvesítsük meg ecetes vízbe. Wrap ezt a ruhát a problémás területeket, csomagolja a tetejét fóliába és tedd a meleg ruhát vagy feküdjön le a takaró alatt. Az eljárás felvesz 30 perc és 1 óra. Alatt csomagoló hallgatni az érzéseidet. Ha van egy égő érzés, viszketés, majd sürgősen le kell zuhanyozni.
Tüneteinek csökkentésére visszerek és enyhíti a fáradtságot, (1: 1), szükséges, hogy törölje a lábát oldott ecet és víz.
Italok almaecet jobb inni szívószállal, hogy ne sértse meg a fogzománcot. Kívánatos, hogy öblítsük ki a szájat fogyasztása után az italt.
Tilos használni almaecetet a fekélybetegség és gyomorhurut, valamint a megnövekedett savasság.
Almaecet, sütőtök vagy nyírfa lé, gyógyteák - nem csodaszer. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, meg kell változtatni a táplálkozási szokások, a mozgást, és megtanulják, hogy öröm, hogy nem csak az élelmiszer. Népi jogorvoslati fogyás segítséget csak kombinációban diéta és a testmozgás.
