Brazil dió kalória, haszon és kár, akinek nagyon
Étrendünkben brazil dió tűnt nem is olyan régen.
Jellegének köszönhetően és finom ízét, azonnal szerzett népszerűségét.
Szerelmesek az egészséges táplálkozás nem hagyja abba a termék ritkaság, a magas ár érte, számos korlátja a használatát.
A fő érv a használata volt és marad a tömege hasznos és értékes tulajdonságait.
Brazil dió: készítménnyel kapcsolatban használt
Brazil dió - gyümölcs trópusi fa egzotikus név - Bertoletiya. Székhelye, élőhelye a trópusi területen az Amazon.
Termése néz ki, mint egy kókuszdió, bár nem nevezhető egy anyával. Szerkezete szerint ez közelebb áll a gabonafélék és megjelenés - egy doboz a mag belsejében. Az egyik ilyen anya belsejében lehet akár 24 magokat. A tömeg minden gyümölcs eléri a 2 kg-ot.
Sikertelenek voltak, többször megkísérelték mesterségesen növekszik a fa. Ezért minden a dió, amit használni, a gyümölcsök, a vad fa.
A készítmény dió lenyűgöző. Ez az egyedülálló kombinációja található tápanyagok csak Bertoletii. Ez tartalmazza:
1. Makro - és - nyomelemek kalcium, magnézium, kálium, foszfor, mangán, vas, szelén, réz, cink.
2. A sztirol és poliolok: campesterol, sztigmaszterin, béta-szitoszterol.
3. Vitaminok: E, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), kolin (B4), pantoténsav (B5), piridoxin (B6), folsav (B9), aszkorbinsav (C).
4. Aminosavak: alanin, aszpartám, arginin, valin, glicin, hisztidin, leucin, glutamin, lizin, metionin, szerin, prolin, tirozin, cisztin, triptofán, treonin.
- telített: behénsav, pentadekánsav, dodekánsav, margarin, sztearinsav, mirisztinsav, arachinsav, bután;
- politelítetlen ómega - csoportok: alfa-linolénsav, eykozadienovaya, gamma-linolénsav.
Tápértékét. Abban 100g dió jelen:
• Fehérje - 14, 332gr;
• zsírok - 66 43gr;
• szénhidrátok (fruktóz, szacharóz) - 12,27gr;
• keményítő - 0,25gr;
• Szálas - 7,5gr;
• víz, - 3, 48gr;
• hamu - 3,51gr.
Bertoletiya jelentése nagy kalóriatartalmú élelmiszerek. A jelen 656kKal 100g (2743kDzh / c).
Az összes hasznos tulajdonságai dió által használt cosmetologists, az orvosok és a szakácsok.
Használják a gyógyászatban. Gyümölcs elszívó áll számos gyógyszerek, mert a dió tumorellenes, gyulladásellenes, immunmodulátor, antibakteriális, antimikrobiális, antioxidáns, anti-szklerotikus, anti-virális tulajdonságokkal.
Főzetek a gyümölcsök, kagyló és a kéreg használják a tradicionális gyógyászatban a számos betegség kezelésében, és segít, hogy helyreálljon a súlyos és tartós betegség, műveleteket.
Használata a kozmetikában. Az előny becsültük dió hatása az olaj a bőrre. Komponenseként kozmetikai termel, annak felületi réteg, amely megvédi a környezeti hatásokkal szemben, megakadályozza a nedvesség elvesztését, táplálja, helyreállítja a sérült sejteket, elősegíti a gyors sebgyógyulást, és késlelteti az öregedési folyamatot.
Az olaj van jelen egy csomó pénzt a hajápolási termékek. Az összetevők táplálják a hajhagymákat, megszünteti a rideg, így engedelmes.
Használt főzés. Különféle formákban használatos: a friss, sült, szárított, sózott. Tartalmazza a fagylalt, saláták, zselék, mártások, sütemények, csokoládé, levesek. Ezt alkalmazzák a sok étel, mint fűszer, hogy ad fűszeres ízű. Gyümölcsökből értékes olajat.
Sok művészi festékek állnak dióolaj. Ez adunk hozzá, hogy a színek fényerejét a képeket, miközben ők maguk felvitt festék a vásznon könnyen.
Ipari termel kenőanyagot használunk, amely folyamatosan dekoráció órások óra.
Brazil dió: mi haszna a szervezet számára
Brazil dió haszon van elrejtve a gazdag és értékes anyagokat összetett. Ezek együttes hatása a szervezet képes részesülnek:
• Dió képes megelőzni a vastagbélrák kialakulását, emlő-, tüdő-, prosztata-. Védi a sejteket a negatív befolyása gyökök és DNS lehetséges szabálytalanságokat a szerkezet.
• Segít az immunrendszer erősítésére: fokozza az emberi ellenállás hatására vírusos és bakteriális fertőzések.
• Csökkenti és, bizonyos esetekben, semlegesítse az összes gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
• Ez hasznos a tevékenységét a teljes hormonális rendszer: részt vesz a szintézis a pajzsmirigy hormonok befolyásolják az endokrin rendszer és a hasnyálmirigy.
• Szükség van a különféle betegségek kezelésére terméketlenség férfiak és nők, növeli a szexuális vágyat miatt a normalizáció a termelés a nemi hormonok, meghosszabbítva a női reproduktív korban.
• Hasznos asszimiláció a szervezet vitamin-.
• Csökkenti a szív és érrendszeri betegségek (különösen hatásos a megelőzés a stroke és szívroham), csökkenti előfordulásának lehetősége az atherosclerosis, trombózis, erősíti a vérereket.
• Hasznos vizuális szervek: akadályozza meg a szürke hályog és a láthatóság javítására.
• Képes a szervezetnek megszabadulni a káros anyagok számára. Csökkenti toxicitás miután hosszú távú használata a gyógyászati készítmények.
• Segít izomnövekedésnek, helyreállítja a sérült sejteket az izmokban, befolyásolja a növekedést.
• Javítja az anyagcsere folyamatokat, hozzájárul a fogyás.
• Ez hasznos a bőr, a haj és a körmök: figyelmeztet az öregedés, tisztítja, táplálja és regenerálja.
• normalizálja az anyagcsere folyamatokat a sejtek hatása miatt többszörösen telítetlen zsírok.
• feszesítő hatása van az idegrendszerre: ez segít megszabadulni a stressz, ingerlékenység, depresszió és a krónikus fáradtság.
• Pozitív hatása van a gyomor-bél rendszer szervek, javítja a bélmozgást.
• vezet gyors kielégülést az éhség, javítja a hangulatot, így elevenség.
Bertoletiya tekinthető a leghasznosabb anyákat a földön. De jótékony tulajdonságait befolyásolja módját és feltételeit. Ha megfelel nekik, hogy nem veszíti el értékes tulajdonságokkal 2 év után.
Ha vásárol fontos figyelni a következő tényeket:
1. Amikor rázás csomagolás magokat nem zörög. Az hang beszél a lejárati dátumot.
2. Gyümölcsök legyen nehéz, sűrű, nem gyűrött. Könnyedség azt jelzi, hogy diót kiszáradt, és a tápanyagok sokáig már nem érvényes. Ráncosodás bizonyíték gombafertőzés.
3. A dió tisztának kell lennie.
Mintegy frissesség beszél kellemes illatú, nem avasodása. Az érintés dió lesz valamivel vlazhnovatoy. Otthon, nyitott a csomagolás tároljuk sötét és száraz helyen nem több, mint 3 hónap.
Brazil dió: a kárt az egészségre
Brazil dió használata nyilvánvaló, de ne szólj nekik több okból is:
1. intolerancia: az első az allergiás tünetek és a romlás következhet be túlevés.
3. A jelenléte aflatoxin a héj, nagy mennyiségű, ami provokál májrák.
- palássággal a bőr és a köröm;
5. A alultápláltságnál anyát emberi test kezd illata fokhagyma.
6. Ha van egy olyan tendencia, hogy egy sor túlsúly vagy elhízás már jelen van.
7. A terhesség és a szoptatás ideje alatt, a baba az ő étkezési kell hagyni teljesen. Bár szerint a hagyományos orvoslás, dió segít elképzelni egy gyermek.
Van egy korhatár fogyasztása dió: 3 év alatti gyermekek fiatalabb és az idősebb emberek 65 év után.
Ne csak ijedt és teljesen elutasítja annak használatát. Veszélyes adag 100 g dió egy nap! Mivel ezek az ellenjavallatok és a kiolvasztott kárt a brazil dió egészség, korlátozni kell a használatát a nap enni nem több, mint 3 dió.
Brazil dió gyerekeknek: hasznos vagy káros
Alapvetően dió, mint az ízük majd emlékezni azok hasznosságát. Bármilyen dió, többek között Brazíliában és hasznos a gyermek teste. Több oka is van, hogy a termék használata a gyermekek számára:
• pozitívan befolyásolja a memória és mentális képességeket;
• nyugtató hatása van;
• hatása a helyes kialakulását és a csont növekedési;
• fontos a megfelelő működését a belső szervek;
• emeli a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a vírusfertőzés a gyermek.
Vannak bizonyos korlátai, amelyek a gyermekek 3 éves korig, ez a termék ellenjavallt:
1. Nut baba lehet fulladni.
2. Bertoletiya tárgya allergén miatt a termékek nagy mennyiségben tartalmaz proteineket. Kezdje hogy megismertesse vele a gyerek kell egy kis mennyiségű, betartva a reakció a gyermek teste. Ha a baba hajlamos allergia, legfeljebb 5 éves dió jobban zárni az étrendből.
3. Miután a magas zsírtartalmú, ez egy nehéz teher az emésztőrendszert, a gyermek. Ő kamra és a bélben nem tudja megemészteni, és nem lesz zavar ezekben a szervekben.
4. Ha gyermeke az alábbi betegségek: vastagbélgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, bélhurut, mozgászavar, akkor legjobb, ha nem adja meg a baba dió.
Gyermekek 3 éves, napi anya mértéke nem haladhatja meg a 20 g (1-2pcs). Ha az anya nem használja rendszeresen, akkor kényeztetik a baba, és így 5 db.
Annak eldöntésekor, hogy egy anya kezelésére vagy megelőző intézkedésként, meg kell beszélnie az orvosával. Nem szükséges, hogy öngyógyítást, mert minden előnyét dió, ha nem megfelelően használják, vagy a dózis gyorsan alakulnak negatív.