remélem Igoshina
Remélem Igoshina (énekes angina) tevékenységéről szóló
- Hope, hello! Miért döntött úgy, átképzését az énekes színésznő?
- A választott szakma mindig is rejtély számomra. Csodálom, akik pontosan tudták, honnan iskolás korú, akik válnak. Én éppen ellenkezőleg, mindig is keresve. Kezdve a táncot, majd bekapcsolódott az éneklésben, de mindig valami hiányzik.
De ha egyszer, véletlenszerűen találtam magam a meghallgatáson és megkapta az eszeveszett szórakoztató és a legérdekesebb dolog, hogy én voltam a legnyugodtabb és úgy érezte, a helyén. Én nem nevezném átképzés, én csak nagyon szerencsés, hogy a megfelelő időben a megfelelő helyen. Most már elmondhatom büszkén, hogy én tudom, hogy ki akarok lenni.
De az eljáró szakma meglehetősen rögös utamat, szemben a folyamatot, amelynek célja rám, mint egy énekes, amikor minden csak esett a kezembe. És most, éppen ellenkezőleg, van egy csomó legyőzni, de ez az élet sava-borsa, és tudom, hogy - az univerzum készül rám valami nagy! És nem ellenállni.
- Folytatni kell énekelni?
- Nem ebbe az irányba, de néha még mindig ad preambulumbekezdést.
Új projektek Igoshin Hope torokfájás (énekes)
- Igen! Most van egy érdekes időszak. Kezdek lövésre készen egy rövid film egy fiatal és ambiciózus igazgatója Katie Kornilov. A film az úgynevezett „Megnyitás”. A szerepe nagyon érdekes, bizonyos értelemben, hogy ellenálljon.
Karakter, azaz I (nem igazán szeretnék beszélni a szerepe a harmadik személy), voltam elég szörnyű lelkiállapotban és szemben a világ az emberek. Ez a módszer a védelem és a figyelemelterelés. Egyfajta depresszió. Erős érzelmi lenyomata, ami nehéz megbirkózni - a halál volt a fiatal férfi, aki el is árulta, megváltoztatta a legjobb barátja.
Ezután elhatároztam, hogy futni távol mindenkitől, és repült a Görögországban a szigeten. Elmentem művészeti iskolába, elkezdett festeni. Végig a képeket, kísérletet, hogy a papíron, úgy tűnt, könnyebb kidobni az érzelmek, hogy felejtsük el a múltat. Volt ő univerzum körül a tenger, a mesés házak, a szűk utcák és a virágillat.
De egy nap, egy ülés fordult ebben az univerzumban. Ez a film a sötét oldala a szeretet és az arcok az emberi érzék. Mostantól gyűjtjük alapok kraudfandingovoy Planeta.ru platform elindítása a projekt, és hálásak vagyunk mindenkinek a támogatást.
- Mi még mindig dolgozik ebben az időben?
- Sok időt töltött csak erre a projektre. Felkészülés ez bonyolult, mint a társ-csillag - a görög, és az én szerepem - angolul. Mégis azt kell felhívni a keretben, és ez a képesség nem igazán tudom, hogy veszem a tanulságok levonása, és még azt kell lefogyni 5 kg, így most tartani a diéta, és nem fitness minden nap.
Hope Igoshina (ének angina) a túlsúly és a fogyás
- Ó, igen (nevet)! Tény, hogy dobja extra 3-5 kg sokkal nehezebb volt, mint 25! Én feladja a hús és, hogy őszinte legyek, úgy érzem, jó a közelmúltban. Most szorítkozom részletekben. Rájöttem, hogy az a fontos, kevés és gyakran, bár ez nem egészen igaz rám. Igen!
És, persze, egy csomó vizet, és nem teát, kávét és a cukros italokat. És persze, ugyanazt a sportot, mint az ugyanolyan nélküle. Futok minden reggel, állva a bárban 3-5 percig egy menetben, és nem nyújtó gyakorlatokat.
- Ön ismeri a problémát a túlsúly?
- Igen, ez a probléma sajnos ismerős nekem. De a legtöbb támadás az, hogy a számok nem jelentős, de a keretben. Mint tudja, a képernyő tele van emberekkel.
- Milyen alapon eszik?
- Mint már mondtam, én enni kis adagokban, és gyakran. Bár ez nem túl jó az anyagcsere, rendesen enni és elég gyakran. De van egy szélsőséges helyzetben, és az idő, hogy a fogyás nagyon kicsi.
Remélem Igoshina (énekes angina) részletesen a diéta
- Le tudná írni az Ön hozzávetőleges menü egy napra?
- Saját menü valami ilyesmit:
- reggel pohár vizet - kötelező! Zabliszt adalékmentes vízzel. Lehet banán, aszalt gyümölcs, dió vagy egy kis reszelt almával, sárgarépával, fűszerezve kókuszolaj;
- Iszom vizet folyamatosan! Különösen során pillanatok érzések az éhség;
- Ebéd: sütőtök, cukkini, gomba sütőben provence fűszernövények és az olívaolaj. Akkor lehet alma, narancs. Ahelyett, hogy zöldséget tudok enni avokádó borssal és fahéjjal;
- Vacsora: répa pestóval quinoa vagy kuszkusz.
Ez csak egy példa a napi étrend, minden nap sor zöldséget és gyümölcsöt változik. De a fő gonosz az én szám - az a kenyér, édességek és a rossz hangulat.
- Nehéz fogyni adott neked a folyamat erkölcsi és fizikai síkon?
- Nem, komolyan, ez a szokásos állapot (mosolyog). Minden attól függ, a hangulat! Általában meg kell szeretni magad, aki vagy, és elfogadni, de hogy javítsa magát, és jobban, leküzdeni lustaság van szükség, különösen a mi szakmánkban. És képesnek kell lennie arra, hogy tegyen meg mindent, különben te csak egy művész, és azt akarom, hogy sokoldalú.
Beauty Secrets Igoshin Hope (énekes angina)
- Milyen típusú képzés választhat ma?
- Opt azoknak a rohanás. Tánc, kocogás, stretching gyakorlatok az izmok planochka, és a kedvencem, természetesen mindezt kíséri meredek pályán.
- Milyen kozmetikai kezelések az Ön javára?
- Kozmetikai kezelések (gondolat). Felébredek, fogmosás, mosom az arcom hab, majd törölje tonik és öntök kókuszolaj - nevezhetjük kozmetikai kezelések (mosolyog)? Mindegy én lefekvés előtt.
- Végezetül szeretnék valamit az olvasóknak.
- Szeretném, ha minden mindig hallják magukat, vegyenek részt a kedvenc üzleti, hogy a ruha, ahogy szeretnéd, figyelj arra, amit szeretne, és enni, mit eszik finom, de nem az, amit diktál a divat és a társadalom. Akkor „megtalálják” a harmónia magát a külvilággal, és megtalálja a békét. És, persze, a szeretet, hogy hozzon létre, hogy hagyja magát a szél, és nézni egy jó filmet!
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.