Diet rheumatoid arthritis elveit a táplálkozás, engedélyezett és tiltott élelmiszerek
Rheumatoid arthritis - egy súlyos betegség, az autoimmun eredetű, kíséri elváltozás a mozgásszervi rendszer. Érintett beteg erős ízületi fájdalom, merevség és a tumor kialakulását. Reumatológia vizsgálat után felírni a megfelelő kezelést, ajánlott egy speciális diéta rheumatoid arthritis. Powered by szabályzatát segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a betegség tüneteit.
diéta jellemzők
Tudományos vizsgálatok bebizonyították, hogy a diéta reumatoid artritisz az ízületek segít csökkenteni a fáradtságot és a betegség tüneteit. Ha megfelelően választjuk étrend csökkenti a duzzanatot a végtagok, csökkentett reggel fájdalom és súlyosbodása. A fő elv az ilyen étrend - kiküszöbölve élelmiszerek allergiát kiváltó.
Az étrend különösen igaz következő elvek alapján:
- diéta rheumatoid arthritis van hozzárendelve függően meglévő betegség tüneteit, az akut fázis és a mértéke az ízületi károsodás;
- során súlyosbodása arthritis napi dózis szénhidrátok csökken 300 gramm, tiltani minden esik édességek, lekvárok és méz;
- minden étel kell főtt, párolt vagy sült olaj nélkül;
- fehérjék legyen az állati eredetű, több mint 80 gramm naponta enni nem ajánlott;
- zsírok lehet enni az arány 1 gramm 1 kg testtömeg;
- a legtöbb étrend legyen vegetáriánus, tojás, tejtermékek és a főtt hús hal;
- a só mennyisége nem haladhatja meg az 5 gramm naponta, hagyjuk csak sózni készételek.
Minden termék okozó súlyosbodása, ki vannak zárva a menüből. Betiltották a legvalószínűbb, hogy a tej, a citrusfélék, a gabonafélék, paradicsom, burgonya és sertéshús. A lista összeállítása egyedileg beteg kezelőorvosa, ki lehet egészíteni más ételek vagy italok. A napi kalória bevitel nem haladhatja meg 1800 kcal.
tiltott termékek
Diet rheumatoid arthritis főleg vegetáriánus és a tejsav italok. Lehetővé tette a használatát gyümölcsök, sovány hús, gyümölcslevek. Minden zsíros, fűszeres vagy füstölt ételek teljesen megszűnt az étrendből. Csak egy ilyen erő csökkenti annak valószínűségét, hogy a betegség súlyosbodását, és segít megszabadulni a fájdalomtól.
A tilalom a következő termékek:
- alkoholtartalmú italok, beleértve az energiával és alkoholmentes sör;
- zsírsav táptalajon;
- Minden és hentesáru;
- fűszeres ízesítők, fűszerek;
- erős tea, kávé;
- szénsavas italok;
- vajat, disznózsírt;
- félkész termékek;
- konzerv gomba, konzerv hús;
- csokoládé, édesség és lekvár ilyen;
- koleszterinben gazdag ételek;
- citrus.
kötelesek átadni kimutatásához szükséges vizsgálatokat allergia kizárni bizonyos termékeket. Választhat, hogy elemezze a diéta, és azonosítja azokat a fogásokat, majd használja a állapota rosszabbodik. Mindegyik beteg saját jellemzőit, a test, tehát nem szabad önálló gyógyít. Csak orvos tudja választani a durva menü és hozzá szerek az izületi gyulladások kezelésére.
Szabályzat élelmiszer arthritis
Szabályzat terápiás diéta rheumatoid arthritis sugallják 5-6 étkezés naponta, és korlátozza az összeget a folyadékbevitelt, hogy 1 liter naponta. A napi menü kell állnia ételek gazdag vitaminokban és ásványi anyagok: kalcium, kálium és vas. Annak érdekében, hogy a napi szükséglet a C-vitamin ajánlott enni gyümölcsöt, zöldséget, gyümölcslevek, és inni egy főzet a csipkebogyó.
Itt van az alapvető szabályok az ellátás:
- 1 alkalommal egy héten, hogy nem a koplalás nap, evés csak almát, salátát vagy túró és a joghurt;
- a legtöbb étrend legyen a zöld színű zöldségek és növényi eredetű termékek;
- feltétlenül kell hozzá ételek növényi vagy olívaolaj;
- Hetente 3-4 alkalommal halat enni: hering, pisztráng, kecsege, a lazac vagy a szardella;
- napi menü tartalmaznia kell a túró és egyéb tejtermékek;
- ajánlott egy nap enni 1 tojássárgáját;
- engedélyezett diófélék, magvak, bármely szójatermékek;
- tiltott édességek cukorral, fehér kenyér, pékáru, szendvics.
A hagyományos kezelési módszerek
Diet rheumatoid arthritis hozza a legjobb eredményeket, amikor kombinálva a hagyományos módszerek és receptek házi növényi főzeteket. Jó eredményeket érhetünk el használatával gyömbér, chili paprika, fokhagyma és almaecetet. Reumatoid arthritis népi gyógyászatban és a táplálkozás csökkentésére ödéma és duzzanat, növelje a közös mobilitást.
Íme a leghatékonyabb kedvelt receptek:
- 60 gramm őrölt gyömbér gyökér naponta kerülnek minden étel összekeverjük gabonafélék és saláták. Továbbá alkalmazni gyömbér por az érintett és duzzadt ízületek. Dörzsölje lassú mozgás, felülről, hogy biztos, hogy meleg.
- Főzés gyömbér tea. Töltsük 2 csésze víz 1 teáskanál aprított gyömbér gyökerek, forraljuk 40 percig forralás után. Adjunk hozzá egy kevés mézet, inni egy órával étkezés után.
- Eszünk 2-3 gerezd fokhagyma napi megszabadulni daganatok.
- Add a piros vagy fekete erős paprika saláták. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a megnyilvánulása a bőrpír.
Fogyókúra elvek és az egészséges életmód segíthet csökkenteni a betegség tüneteit, csökkenti a fájdalmat. Tartsa be a szabályokat a klinikai táplálás kell folyamatosan, ezért fontos, hogy változatossá a menüt, hogy megy be abba az engedélyezett termékek az orvosok.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter