Diéta rheumatoid arthritis ízületek egészséges élelmiszerek és menü rheumatoid arthritisben
Diet rheumatoid arthritis szerves része a kezelés általában előírt eltávolítására orvosok gyulladások az ízületek, továbbá erősíti az immunrendszert.
Rheumatoid arthritis - egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet elkezdi lebontani a saját ízületek válnak gyulladt és gyenge, és ha nem kezelik azonnal a betegséget, akkor fokozatosan megszűnik működni.
Szükségem van a diéta a reumatoid artritisz, az orvos maga dönt. Általános szabály, hogy minden attól függ, az állam a beteg ízületek, de még a kezdeti szakaszban a betegség diéta ajánlott a legtöbb orvos.
Hogy enyhítsük a betegség előfordulását kell, hogy kövesse néhány fontos elvek orvosi diéta rheumatoid arthritis:
- Általában a gyulladás kiváltó egy bizonyos típusú termékek, valamint annak érdekében, hogy azonosítani kell szüntetni a pár héttel a diéta tej, citrusfélék, búza, rozs, sertés, kakaó, paradicsom, burgonya, padlizsán, zabpehely vagy kukorica kukoricadara - gyakran az összes kiváltó betegség;
- Lehetőleg ne egyen húst: ahelyett, hogy a legjobb halat enni, mert tartalmaz hasznos savak omega-3;
- Távolítsuk el a diéta minden éles, sült, zsíros és füstölt ételek, valamint a szilárd zsírok, kávé, tea, csokoládé, koleszterin élelmiszer;
- Egyél termékek gazdag kalciumban: leveles zöldségek, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy túró, szója;
- Teljesen elhagyni a fehér kenyér, cukor, alkohol, édességek és keményítőtartalmú élelmiszerek.
Diéta rheumatoid arthritisben szenvedő betegek sok pozitív tulajdonságait:
- Ez alkalmas a gyermekek és az idősek;
- Nos, ez erősíti az ízületek, és visszaadja azt a szokásos funkciók;
- Javítja az immunrendszert;
- Ez csökkenti a teljes megsemmisítése a csontokat.
Ellenjavallatok ilyen étrend nem, de mielőtt használni, akkor kell orvoshoz fordulni.
Diéta rheumatoid arthritis gyermekek, életkortól függetlenül, szigorúan be kell tartani, hogy: nem engedhetjük meg a gyermek evett tiltott ételek, különben a kezelés nem a legjobb eredményeket.
Feltételek táplálkozási terápia rheumatoid arthritisben:
- Elején a diéta, ha lehetséges, a beteg első két nap kell fogyasztani csak vízzel vagy gyümölcslével (2 liter) naponta;
- A kúra enni kis étkezés, de gyakran;
- Hozzájárulás a tünetek enyhítését fizikoterápiás és masszázs, de csak egyeztetés után orvosához.
Diet in rheumatoid arthritis: terápiás menü
Diet № 10. táblázat rheumatoid arthritisben
Ebben étrend levesek, sovány hús, rozskenyér és a kenyeret, halat; Nyers, sült vagy főtt zöldségek, omlettek, növényi szószok, gyenge tea, növényi olaj és alacsony zsírtartalmú túró.
- Kása reggeli a víz része savanyú káposzta, egy darab főtt csirke és a gyenge kávéscsésze;
- Ebéd - bogyó mousse;
- Ebéd zöldségleves, főtt burgonya, egy darab sült halat. Csipkebogyó ital leves;
- Uzsonna tea és sült almával;
- Vacsora sajt bogyók, a rizs és a gyümölcslé;
- Lefekvés előtt igyon egy pohár kefir.
Diet rheumatoid arthritis ízületek
Ez a diéta során ételek, amelyek megakadályozzák a kalcium ürítés:
- Reggel eszünk omlett és a hajdina, teát inni tejjel;
- Miután 2 Chasa snack sült alma;
- Ebéd húsgombóc, zöldségleves és burgonyapürével;
- Egy délutáni snack tea csipkebogyó mézzel;
- Vacsora része főtt karfiol és egy darab csirkemell;
- 1 órával lefekvés előtt italt kefir.
Diet in rheumatoid arthritisben szenvedő betegek
Hogy megkönnyítsék a beteg állapotát kell használni a diéta a sovány hús és hal, tejtermékek, friss zöldségek és gyümölcsök.
- Reggeli gyümölcssalátát, teát inni;
- Miután 2 Chasa snack bogyók;
- Étkezzen saláták, zöldségek, levest és 100 g csirkemell;
- Uzsonna gyümölcs;
- Vacsora sajt, 100 g főtt rizst és üveg joghurt.
Fehérje-mentes diéta rheumatoid arthritis
Ez egy elutasítását tartalmazó termékek fehérje: hús, hal, tej, joghurt, túró.
- Reggel enni zabpehely, vízben főzött, és vágjuk a sárgarépát. Teát inni;
- 2 óra múlva, egyen egy kis zöldség vagy gyümölcs;
- Étkezzen vegetáriánus leves, ital befőtt;
- Vacsora része saláta, pilaf hús nélkül és kocsonya.
Nordic étrend rheumatoid arthritisben
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Ez a lehetőség akkor tekinthető a leghosszabb, és úgy tervezték, 3-4 hónap:
- 1-től 10 napig, csak enni alacsony kalóriatartalmú étel: zöldségleves, zöldséglevek, gyógyteák, fokhagyma, húsleves burgonyából készült vagy petrezselyem;
- Következő 2-3 hónapban enni csak rizs, szója termékek, zöldségek, diófélék, bogyók;
- Végül bevezetni gabonafélék, tejtermékek, sajtok;
- só tilos az időszak egészében.
Diet juvenilis rheumatoid arthritisben
Ha a duzzanat az érintett ízületek és akut fájdalom ajánlott használni ezt a verziót a minta menü:
- Reggeli sajt csőben vagy cheesecakes, egy pár tojás, árpa kávé;
- Itt vacsorázunk rizs zabkása, 100 g főtt marhahús és hal leves;
- Vacsora saláta karfiol és egy darab csirkemell.
William McDougall étrend rheumatoid arthritis
Táplálkozási D. McDougall kifejlesztett étrend a keményítőtartalmú termékek, amelyek segítségével fenntartani a normális állapot, az ízületek és elveszíti 4-5 kg hetente:
- Reggel enni zabpehely gyümölccsel;
- 50 g snack dió vagy a magvak;
- Vacsora főtt burgonya és saláta;
- Ebédre együnk egy banánt, vagy egy almát;
- Vacsora főtt rizs, lencse és zöldségek.
A diéta megelőzésére a rheumatoid arthritis
Hogy megerősítse az ízületek, és csökkenti a visszaesés kockázatát a betegség jelenlétét, szükséges, hogy ezeket a termékeket a menüket:
Javasoljuk, hogy enni naponta 5-ször, valamint az idő, hogy tisztítsa ki a saját diéta kávé, a tészta és a cukor.
Ennek eredményeként a diéta rheumatoid arthritis fájdalom tünetek jelentősen csökkennek, és a fájdalom sokkal kevésbé érintett, de teljesen gyógyítani ezt a betegséget nem lehetséges - csak fenntartani remissziót.
Annak érdekében, hogy elkerüljék a megjelenése vagy a betegség rosszabbodását, akkor el kell végezni a megelőzés, a reumatoid arthritis és az egyik legfontosabb pont a megfelelő táplálkozás.
Tippek, hogyan lehet elkerülni a betegség rheumatoid arthritis:
- Fürödni vagy sport séta;
- Végezze nyújtó gyakorlatok;
- Vegye gyógyító iszappakolás;
- Csak az értéket a test termékeket.
étrend reumás artritiszt eredményező pozitív:
- Eltávolítása a fájdalom tünetek;
- Relief a beteg;
- Megszüntetése a gyulladás.
Az orvosok körülbelül egy étrend rheumatoid arthritis
Zhanna, 33 éves, reumatológus:
„Arthritis - ez nem egy halálos betegség, és az a tény, hogy nem gyógyítható, nem jelenti azt, hogy lehetetlen a normális létét. Miközben diéta betegség nem emlékeztessem magam évek óta, különösen akkor, ha egyesítik a jó táplálkozás, aktív életmód "
Olesya, 39 éves, a sebész:
„Nagyon gyakran a diéta és a kellő időben történő kezelés kenőcsök segít eltávolítani a fájdalom tünetek, mivel nincs belső támogatja a fehérjék a test, a kálium és vitaminok eltávolítani a gyulladásos folyamatok sokkal nehezebb”
Darja 45 éves, a terapeuta:
„A rheumatoid arthritis lehet a következménye, más betegségek, így fontos, hogy diagnosztizálni a korai szakaszban, hogy megtalálja a megfelelő gyógyszeres kezelés és diéta - ez meghosszabbítja az életet az ízületek