5 nyári saláta uborka
5 nyári saláta uborka
Ezek a nyári saláták receptek uborka átalakítani, és változatossá a menüt!
Uborka saláta, brokkoli és a kukorica
összetevők:
brokkoli fej 250 g
Uborka 2 db.
Corn 1/2 kannák
1/2 lilahagyma darab.
saláta 1 csokor
Olívaolaj 3 evőkanál
só, bors, napraforgómag
1. Brokkoli virágzat szétszedni, és forraljuk, amíg lágy forrásban lévő sós vízben. Drain és hűtsük le.
2. lilahagyma tisztítani, vágjuk vékony fél-gyűrű.
3. Uborka vágjuk vékony szeletekre, saláta levelek mosni és száraz.
4. Tedd egy tál saláta levelek, top lebomlanak uborka, káposzta, hagyma és a kukorica. Szezon olívaolajjal, sóval és borssal.
Saláta a retek és uborka
saláta 1 csokor
4 uborka darabokat.
retek 10 db.
Töltelék tejszín, kapor, zöld hagyma, só
1. saláta levelek áztassuk hideg vízben egy fél órát, hogy távolítsa el a keserűség. Lecsepegtetjük.
2. Retek és uborka mosás, vékony szeletekre vágva.
3. Shots tál zöldek, feküdt sorban az uborkát és a retek. Ready saláta megszórjuk tejföl.
Uborka saláta paradicsommal és hagymával
saláta 1 csokor
uborka 3-4 db.
koktélparadicsom 10 db.
kapor gallyakból 5
kék vöröshagyma 1/3 db.
só és bors ízlés szerint
olívaolaj 2-3 evőkanál. l.
1. Uborka és hagymát karikákra vágott, koktélparadicsom felére csökken. Apróra vágott zöld.
2. Vegyen fel egy tál saláta levelek, top lebomlanak uborka és paradicsom. Díszítsük friss fűszernövényeket és hagymakarikákkal.
3. Szitálás a saláta olívaolajjal, sóval és borssal.
Hal saláta uborka és a tojás
Saláta görögdinnye, uborka, feta
görögdinnye cellulóz 250 g
uborka 3 db.
feta 100 g
mogyoróhagyma 2 db.
Mint - néhány szál (kivéve menta saláta, felveheti más gyógynövények)
olívaolaj 2 evőkanál
őrölt bors ízlés szerint
1. A húsa görögdinnye megtisztított magokat és vágjuk kockákra.
2. Az uborka vágjuk vékony szeletekre.
3 mogyoróhagyma, apróra vágott, szétmorzsolt feta.
4. Tedd a tányéron szelet görögdinnye és uborka. Megszórjuk hagymával és sajttal, körettel mentalevél.
5. Pour olívaolaj, bors és azonnal tálaljuk.