Titkok egyes termékek erősítik az immunrendszert ulanoo
Ősszel és tavasszal, sok ember számára ez egy nagyon sürgető probléma az egészség megőrzésére és a wellness. Nincs semmi bonyolult, csak meg kell tudni, hogy bizonyos titkok néhány termék, amely segíthet, hogy erősítsük az immunitást.
Valóban egyedülálló ebben a tekintetben a gyömbért. Ez tartalmazza szinte az összes B-vitamin, kolin, piridoxin, aszkorbinsav, folsav és pantoténsav. Ez alapvetően tartalmaz magnézium, réz, kalcium, nátrium, mangán, vas, foszfor, cink, szelén, és a kálium. Gyömbér sikeresen használják, mint gyulladásgátló és antimikrobiális szer, valamint egy eszközt, hogy fokozza az immunitást.
Lemon - egy másik termék, kell tekinteni a betű különböző tápanyagok. Ez áll citrus szerves savak, béta - karotin, cellulóz, pektin, fehérjék, szénhidrátok és zsírok, és a vitaminok A, C, E, C, P. tartalmaz kén, kálium, foszfor, klór, nátrium, kalcium, fluor-, magnézium, molibdén, bór, vas, mangán, cink, réz, fluoratom. Eszik ez citrus vezethet normális hormonális egyensúly a szervezetben, hogy megszabaduljon a hibák különböző anyagcsere-folyamatok, erősíti az immunrendszert.
A gyógyító méz is ismerték őseink. Ez a termék tartalmaz fruktózt és glükózt, vitaminokat, K, E, R, a és a méz gazdag vitaminokban. ez áll a citromsav, almasav és a borkősav. Ez tartalmazza a kálium, titán, réz, kalcium, magnézium, ozmium, nátrium, vas, cink, króm, foszfor, szilícium, a nikkel. Az egyedülálló összetétele méz lehetővé teszi, hogy használja azt a tonik és a helyreállító orvoslására.
Recept mix: citrom méz gyömbér.
Például, akkor megteszi 400 gramm gyömbér, meghámozni, apróra vágjuk, vagy lereszeljük. Az egyik nagy citrom túl kicsi vágni, és távolítsa el az összes csontot (bőr lehet tisztítani, és lehet vágni, és vele együtt. Az így előkészített fel egy liter jar, öntsünk méz (200-250 gramm), és óvatosan keverjük össze mindent. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy citrom és gyömbér őrölhetjük keverőbe, és darálják. az így kapott elegyet is adhatjuk a gabonafélékben és még a tea, vagy egyszerűen vegye 1 óra. l. naponta, ivóvíz közönséges víz.
Egy másik érdekes recept.
Vékony szeletekre vágva egy kis darab gyömbért, és tegye egy liter jar. Ott is helyezheti a 5-6 szelet citrom és egy kicsit nyúlik őket egy kanállal, hogy hagyja a levet. Öntse a forró vizet, zárjuk le és hagyjuk állni 15-20 percig, majd adjunk hozzá két evőkanál mézet. Ez az infúzió lehet inni, hanem teát, és felveheti bármennyi tea.
Az ilyen keverékek nagyon hasznosak a gyermekek számára, mivel ezek immunopovyshayuschim hatása. Ezen túlmenően, a gyömbér segít eltávolítani a hányinger és a hányás, ezért ha a gyermek megfigyelhető a betegség az emésztőrendszer, a gyömbér tea nem lesz megfelelő. Azonban, gyömbér adhat csak a gyerekek két évnél régebbi fiatalabb korban, ez ellenjavallt. Azt kell mondanom, hogy bár ez nagyon ritka, de a gyömbér is okozhat allergiás reakciót, így a legjobb, hogy konzultáljon egy gyermekorvos.
Hasznos gyömbér - citrom keverék és a terhes nők számára. Amellett, hogy növeli az immunitást segítenek megbirkózni reggeli betegség és emésztési zavar, puffadás. De meg kell jegyeznünk, hogy a dózis és a termékekre vonatkozó minden egyes nő különböző lehet, így meg kell, hogy forduljon orvoshoz.
Ellenjavallatok fogadására citrom és gyömbér a gyomorhurut és a gyomorfekély, a májcirrózis, epeúti kövek, hasnyálmirigy-gyulladás, és a preinfarction stroke előtti állapotban, a szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás. Ön nem tudja őket a vérzési idő (legyen az aranyér, vagy csak megy orr vérben) és magas hőmérsékleten.
Ellenjavallatok tárgya továbbá sajátossága bármely ezeket a termékeket.