Mit kell magával vinni a konditerembe karate
Kimono. Részt vesz egy kimonó és mezítláb és újra felveti ezt a kérdést, az első lecke, akkor még nem kell semmilyen védelmet nem és kötszerek. Ami a jövőbeni vásárlások lehetséges, hogy megvitassák az edző, majd amikor ez szükségessé válik. Azok, akik nem vásároltak kimonó, részt vesz a sportruházat: verejték nadrág és póló, rövidnadrág, stb
A lányok jobb eltávolítani a smink, mert ettől szép az edzés minden tonalniki hasított szivároghat, és még kimonót rontják az eredményt.
Azt is, hogy egy kis törölköző (na jó, az edzőteremben, izzadságtörlő) és a közönséges víz (edzés előtt ne igyon, de miután érdemes, nem minden szobához hűtő).
Carmi na [42.2K]
Általában az ilyen kérdéseket kell megválaszolni az edző, mert minden lehet saját véleményüket a képzés, saját politikája van, hogy úgy mondjam. Tehát ha korábban nem volt szükség, hogy semmit, és nem kell - a kényelmes, tágas és a legjobb az egészben, kötés, hanem a szintetikus ruházatot. Sokkal jobb, hogy felszívja verejték, így ha gyakorolja a bukfenc és elfog, nem kell feküdni a medence saját izzadság, vagy csúsztassa a kezét a saját izzadt testét. További eszközök olyan klub, vagy vásárolni a saját, egyeztetés után az edző - ez lehet egy védelmi (fején sisak, párna a lábukat), kesztyű (snarjadnye hússzeleteket, például), kötszerek, kimonó. Talán lehet szüksége torna stick - klubunkban edzője szeret edzeni velük, gyakorló, becsapódás elleni védelem egy ilyen eszköz, de már több mint a vegyes harc karate.
Nos, ha karate, azt hiszem, az edző figyelmezteti a kimonó, mindegy egyenruha van rá, és a sisak, párna a lábán, mint egy klub termel is. - 2 éve
És mi a saját kimonó pokupali.Malchishkam edző az első séta tréningruha ( „hogy ne sajnálja őket, hogy”), és csak akkor, ha megkapta a kezdet és az edző megértette, azt mondta, hogy vesz egy kimonót.
És vesznek táskák törölköző és papucs a zuhany - az biztos, téli fogalmazott, „vízálló sapka a lélek”, mert a száraz, göndör haj, hosszú, és ezen kívül egy nedves fejjel - ez nem számít. - 2 éve
És akkor edzés után, hogy mossa erő? - 2 éve
Senki erők - a szó szoros értelmében a szó. De még mindig képzés végén a szavakkal: „! Ivanov, Petrov, Sidorov - Jól svobony mehetsz és dush.Nikolaev Sergeev - dolgoznak védelem!”
Furcsa, hogy ne menjen be a zuhany alá, hogy mossa le a verejték edzés után, főleg azért, mert (és zuhanyozó, és izzadság). És az edző molodets- mindig emlékeztetni. És a zuhany, mert kiküszöböli: először hagyja azokat, akik megbirkózott a feladattal, amíg mosott - illeszkedik a többi - 2 éve
A tréning hányszor egy héten? - 2 éve
A mi - minden nap, kivéve szerdán és vasárnap gos.prazdnikov. Mivel ez volt az elmúlt évben - két nap egy héten - 2 évvel ezelőtt
De az utcán cipő nélkül a vonat, ez a stadion? És miért karate úszás? - 2 éve
Miért „nincs cipő”? A cipő, persze :)
Miért úszás? Valószínűleg, az általános fitness, valamint a futás és ugrás. Nőnek, fejleszteni. Edző őket még kemping megy, ő egy nagyszerű pedagog.Svoim gyermek valami V.Krapivina emlékeztet. - 2 éve
Csak karate még mindig képesek harcolni, elsősorban ez megtörtént, de még mindig csak a gyerekeknek szükségük van. - 2 éve
Igen, valószínűleg. Van még, hogy a felnőttek már kialakult fizikai, és a gyerekek - nem. Persze, mi vezetett a kampányok és a nevelés a felnőttek :))
Őszintén szólva, azt hittem, hogy kérdezni, hogy mit tegyen magával az edzés kábultan. Általában a felnőttek már tudják, hogy mi kell velük - ők is megtudja, ez magát írásban sektsiyu.A gyermekei nem mindig elég. látás :) - 2 évvel ezelőtt
Azt magam csak, de nem a gyermekek számára, hogy csak egyes részeit érdekes volt) - 2 évvel ezelőtt
Általános fizikai képzés csak a gyerekeknek szükségük van?))) Ez azt jelenti, Gondolod, ha a szakasz jön harminc homlokán, hogy mielőtt bármit nehezebb, mint egy pohár nem emelte fel a jobb „harcolni” tanítani? Nem, valószínűleg az első néhány hónapban lesz zömök és push-up, és a sparring az órát.
Kímélve még a legjobb esetben egy harmadik képzési került. A többi - és a futás, és ugrás, és a nyújtás, és így tovább. - 2 éve
Nos, először is ez természetes, mint Kim, másrészt mi -, hogy polotenechko hogy edzés után bármilyen módon - azt is törölje a verejték, és persze, hogy egy üveg vizet. Mindenesetre, próbálja meg mindig csak amire szüksége van, és hogy lehet, hogy trenerovki ne töltsön magát felesleges dolgokat, különösen azért, mert mi - valami szuper különleges. És valóban minden olyan képzés, a legfontosabb, hogy egy speciális formája polotenechko jól vodichku tarthat valami különleges, amit nem kell.
Jód, kötszerek, alapítvány, fájdalomcsillapítók, fájdalomcsillapító krémmel? Bokszer, golyóálló mellény, nunchukot? Orvosi és balesetbiztosítást egy takaros összeget)? Párnák, pelenkák, tartalék bugyi? Természetesen a kimonó rendszerint maguk és vásárolni mindent! És a többi során továbbképzési dönt, rugalmas pólya, tartalék ruhák, melegítőben és sportcipők meleg kint, sampon, törölköző, piperecikkek, pénz az útra).
Melegítőben ez a kimonó, és a cipő az utcán anélkül, hogy gondolkodni, a testmozgás a teremben pass) - 2 évvel ezelőtt
Nos, itt van - nem minden rétege ezt a sokoldalú tevékenység), még mindig elsősorban a karate készségek a harcot. - 2 éve
Nem, nem minden képzés zajlik a csarnokban.
Általános fizikai edzés (legalábbis a miénk) szintén felügyelete alatt egy edző. Üldözi őket körül a stadionban. Csinálnak. Nyáron megy a tengerre, és részt vesz a területén a sport alapja - úgy néz elszigetelt. Úszni még néhány.
Tehát nem csak a teremben.
Bár ez talán az edző és a rend Sportiskola (részben Sportpalota) függ mindenhol eltérő módon - 2 évvel ezelőtt
Ez igaz, de a boksz is képesek megfelelően és ügyesen hullámzó ököllel, hanem ugrani, futni, nem él az erőt és az állóképességet)? Minden attól függ, az edző. - 2 éve