Hogyan működik egy tanult tehetetlenség, hogy megszabaduljon a tanult tehetetlenség
Üdvözöljük olvasók helyszínen pszichológiai ellátást skype Vashe-Soznanie.ru! A mai téma fordítják tanult tehetetlenség és hogyan befolyásolja az életed. Azt olvassuk, ás, és következtetéseket!
Hogyan tanult tehetetlenség, és mi az?
Ez a funkció a viselkedés, hogy egy személy megszerzi szisztematikus negatív hatást gyakorolnak a részét az emberek körülötte. Ebben az esetben, ami nem lehet elkerülni. Az a személy lesz tehetetlen, ha hozzászokik, hogy annak aktív műveleteket nem függ minden, ami a hibák jelentkeznek a maguk és megjelenése nem lehet befolyásolni.
A fő oktatás feltételeinek a tehetetlenség kiszámíthatatlanok, ellenőrizhetetlen és lehetetlen őket befolyásolni.
Honnan tudom, ha én tanult tehetetlenség?
Ez nagyon egyszerű, csak meg kell nézni a múltban, és hogyan foglalkozik a nehézségeket a jelen. Általános szabály, hogy tanult tehetetlenség úgy tekintendő, hogy megszerezheti, ha egy idő után kibékültek sorsukra, ő passzívan nyújtson, és ne próbálja megtalálni a kiutat, nem csak azért, mert ez tényleg egy reménytelen helyzetben, hanem minden más.
Érdemes odafigyelni arra a tényre, hogy gyakran gondol magad, hogy nem tudja elindítani valami újat, hogy kezelje az életüket, és valahogy változtatni. Elkezdi ijeszteni valaki kéri, vagy feladatokat, amelyeket el kell végezni a munkát. Mindezek jelei tanult tehetetlenség, ha megtalálja őket otthon, akkor Vashe-Soznanie.ru azt javasolja, hogy kérjenek segítséget a pszichológus.
Christian pszichológia Online
Veszélyesebb, mint tanult tehetetlenség?
Tanult tehetetlenség azért veszélyes, mert fog megnyilvánulni csak azokban az esetekben, amelyekben még nem kapott, vagy azokban az esetekben, vagy probléma, hogy még nem találkoztunk, de ha valamilyen oknál fogva kell végrehajtani azokat.
Itt van egy jól ismert példa: a férfi. amelytől az leküzdhetetlen nehézségek mesterségesen létre a szolgáltatási és ugyanakkor nem meri elhagyni őt, akkor bizonyos idő, hogy felfedezzék, hogy nem volt jó intim kapcsolatokat. nem tudja megoldani a problémát a mindennapi életben. Mivel a mi kapcsolatok morzsolódik, és a munka megszűnik, hogy a megfelelő öröm, ami az alkoholizmus vagy a depresszió a férfiak bizonyos helyzetekben.
Szerint Seligman fogalmát tanult tehetetlenség alakul ki, amikor a személy úgy véli, hogy ha nem lesz kísért nemcsak ebben a különleges helyzetben, hanem bármely más, amelyekkel szembe kell néznie nemcsak ma, hanem a jövőben. A fő feltétel, hogy a létesítmény a globális és a stabilitás hiánya bízik az ember, azok minden kudarc hibáztatni magát (a hozzá nem értés, az ostobaság, apátia, képtelen megbirkózni a nehézségekkel), míg a siker, ha hirtelen jön a véletlenszerű szerencse, vagy valaki segítségére.
Online konzultáció gyakorló pszichológus
Hogyan lehet megszabadulni a tanult tehetetlenség?
Ezzel lehet kezelni, önállóan és a segítségével egy pszichológus, hacsak előregisztrálhat pszichológiai tanácsadást Vashe-Soznanie.ru oldalon.
Ha beszélünk a független ellen a tanult tehetetlenség, akkor nem tehetetlen ebben a kérdésben.
Fontos az, hogy elkezd meggyőzni magad, hogy te egy magabiztos ember, és akkor sikerülni fog! Hogy a hibák véletlenszerűek, és összefüggésben vannak kedvezőtlen sor sajátos körülmények között, de itt és most, de a siker határozza meg a saját tulajdonságait.
Meggyőzni magad, hogy meg tudja-e önállóan megoldani nehéz problémákat. És azt gondolta, hogy a magas önbecsülés kezdődik viselkedés? Nem, akkor kezdődik a fej, az attitűdök és hiedelmek. A hiedelmek a legfontosabb tényező az ellensúlyozására tanult tehetetlenség.
Csak elkezd menni, hogy megfeleljen a félelmeiket: félt, hogy találkoztunk, menj ismerkedés; félnek beszélni egy pszichológus - indul a párbeszéd; félnek a férfiak vagy a nők - nos, keresse a kapcsolatot velük annyi, és gyakran csak lehetséges.
Egy másik fontos tanácsot pszichológusok Vashe-Soznanie.ru site:
Állítsa magát világos célkitűzéseket, a rövidebb és pontosabb azok az Ön számára, annál jobb! Fontos az is, hogy nem oldja meg ezeket a problémákat szempontjából a formális logika, és megpróbálta, hogy egy kreatív megoldás.