10 igazolt tényeket depresszió, a népi gyógyászat
Depresszió - nem csak egy rossz hangulat, vagy hibákat az emberi természet, ez tényleg egy komoly betegség, ami elegendő figyelmet vezethet súlyos szövődmények.
10 tény a depresszió
A figyelem 10 tény a depresszió.
№1 tény. A betegség kialakulhat észrevétlenül
Depresszió kialakulhat lassan, észrevétlenül
№2 tény. Pozitív hozzáállás állapotát javítja
A leghatékonyabb pszichológiai trükk - ráhangolódni a pozitív
A leghatékonyabb és közös pszichológiai trükk - ráhangolódni a pozitív. Ember kell tanulnunk új módon gondolkodni, és érzékeli a környezet, hogy megváltoztassák viselkedésüket -, majd változtatni a jobb, és lelkiállapot. Ez a módszer az úgynevezett kognitív-viselkedési terápia, és különösen hatásos a kezdeti szakaszban a depresszió kombinálva gyógyszerekhez. Jobban alkalmazzák felügyelete alatt a terapeuta.
№3 tény. A fizikai aktivitás javítja az állapotot
Mérsékelt testmozgás segít a korai szakaszában a depresszió jobb, mint a gyógyszerek
Igaz - mérsékelt testmozgás, a mozgás segít a korai szakaszában a depresszió jobb, mint a gyógyszerek, különösen, ha azok társított pozitív. A legjobb hatás lehet csoportos órák torna vagy tánc - zene, a fények, és a vállalat pozitív ember lesz jobb ellátást, mint a gyógyszerek.
№4 tény. Ez nem mindig depressziós
Gyakran az emberek diagnosztizáltak depressziót magukat hamisan
Néha az élet körülményei fejest férfi a depressziós, fásult állapotban, de nem vezet a mély depresszió. Ez egy természetes reakció a fúj sorsa. Mivel depressziós személy továbbra is egy ideig, hogy felejtsd el, és normális életet élni. Míg a depressziós perk lehetetlen, apátia megmarad sokáig. Ezen túlmenően, a depresszió léphet fel, és nem eredményeként néhány esemény, hanem egyszerűen a belső hajlam. Tehát, hogy a diagnózis minden fáradtság, depresszió, hangulatváltozások, vagy még mindig nem éri meg.
№5 tény. Depresszió érint minden embert
Depresszió érint minden embert
Meg lehet fejleszteni a fiatal, aktív személy, és az idősek. Úgy véljük, hogy a nők szenvednek a depresszió kétszer olyan gyakran, mint a férfiak. Lehet így gondolja, mert a nők nagyobb valószínűséggel keresnek segítséget. Általában az első rohamok serdülőkorban vagy korai felnőttkorban, hatása alatt a külső tényezők, akkor menj kezelés nélkül. De depresszió „nyitott” az utat, és hirtelen jön vissza minden életkorban okozta elhúzódó rossz hangulat, vagy egyéb körülmények.
№6 tény. A férfiak, nehéz diagnosztizálni a depressziót
A férfiak, a depresszió nehéz felismerni
Az ember maga nem tudja, mi ő a depresszió, hogy segítségre van szüksége. Ezen felül, a férfiak nem szeretnek beszélni az érzéseiket, panaszkodni. Ezen felül, a férfiak nem néz depressziós, és másrészt - agresszív, ingerlékeny. A férfiak szívesebben, mint a nők keresnek menedéket az alkohol vagy kábítószer, aktívan keresi a megoldásokat a problémákra.
№7 tény. Depresszió nem örökölhető
Azonban fokozott a depresszió lehet az emberek számára, akiknek a rokonai szenvedett ebben a betegségben
Ha valaki a családban depresszióban szenved, akkor nem szükséges, hogy ez lesz, és akkor. Ahhoz azonban, hogy magát jobban odafigyel. Kerülje az olyan helyzeteket, hogy provokál depresszió. Nem minden úgy tűnik, „ki a kék”, a többség a lendület stressz, testi betegség. Kerülje, hogy teljesen nem működik, de meg kell, hogy fenntartsák az aktív életmód, ideje elhagyni a stressz, hogy ellensúlyozzák a pozitív fejlemények.
№8 tény. Depresszió utánozza demencia
Depresszió okozhat memóriaromlás
Az idősek, és nem csak az emberek, a depresszió is okozhat memóriazavar, téveszmékkel, zavartsággal, furcsa viselkedését. Mások ezt jeleként az elkövetkező demencia, időskori demencia. De gyakran a beteg úgy érzi, hogy szükség van egyedül, nem veszik észre, szimulálja a betegség tüneteinek - megtagadja segíteni, a kezelést nem drogozik. Ezekben az esetekben a terapeuta segítségre van szüksége.
Tény №9. Sok kreatív ember szenvedett depresszióban
Számos jól ismert kreatív depresszióban szenvedő emberek
Sreni voltak Ludwig fürdők Beethoven, Edgar Allan Poe, John Lennon, Ernest Hemingway, F. Scott Fitzgerald és még sokan mások.
№10 tény. hasznosítás lehetséges
Nem tud veszíteni remény helyreállítási
Míg az előrehaladott szakaszában a depresszió, a személy elveszíti minden érdeklődését élet és a remény a hasznosítás. Ez - a legalattomosabb jellemző a betegség, az akarat hiánya és a vágy, a bizalom, hogy most „ez mindig lesz.” Add fel nem éri meg. Mivel a betegség vagy állapot kezelésére kerül sor, és egy tapasztalt terapeuta megtanulják, hogy elkerüljék a jövőben helyzeteket provokál a betegséget.
Annak érdekében, hogy a jó egészség, meg kell tölteni, mint a doboz. agy a pozitív gondolatok. Is meg kell adni annyi időt relaksoterapii és az alvás.
Természetesen örülök, hogy az emberek azt hiszik, hogy a depresszió a megfázás: gyötrelem, és menj. Sajnos, ez sokkal komolyabb, és ha valaki a családban, depressziós volt, akkor meg kell tanulni az 1. helyen oka annak előfordulása és megoldani az ügyet. Leggyakrabban, depresszió jön egy mély egyetlen ember, hogy eltűnjön ez csak akkor kitöltésével egy űrt az ember lelkét.
A depresszió olyan állapotban a test, amelyet az jellemez, a negatív érzelmi hátterét az emberi szervezetben. Számomra a depresszió után bekövetkezik a meghibásodások száma a munkahelyen és az iskolában. Kiutat a depresszió -, hogy egy nyaralás egy hétre, és az étkezés barátaival a bungaló, megsütjük kebab, dalok egy gitárral, és mindent úgy, mint egy kéz.
Vladimir, akkor nyilván nem a depresszió, ha van egy kis vágy, vágyak és célok, különösen akkor, ha „minden lövés a kezét.”