Douches miért, ki és hogyan, a fehérorosz női portál
Ez az eljárás - mint például a macskagyökér: mindenki tudja, hogy ez segít, de hogyan, kinek és miért.
Talán ezért macskagyökér hosszú idő, és tényleg nem segít egyáltalán, kivéve, hogy a macskák nem veszít vele speciális helyzetben, és továbbra is belemerül az ecstasy szag egyedül.
És douches: akit szükségtelenül élvezze a teljes, és kinek létfontosságú - megvetéssel.
Próbáljuk eloszlatni a tudatlanság is több mint a hideg zuhany, szórnak egy fénysugár az ő titokzatos orvosi célra.
Douches szükség az emberiség több okból is.
Ez erősíti az immunrendszert, a vonatok ínszalagok és az erek, növeli az anyagcserét a szervezetben, stabilizálja az idegrendszert.
Hideg-meleg cseppek kiválóan teljesítenek nyak masszázs, ami segít megbirkózni az úgynevezett „só lerakódás” tudás munkások.
Douches megbirkózik cellulit, összehúzza az izmokat, frissíti a bőrt és kisimítja a ráncokat.
Ez az eljárás képes ellazulni (ha netán mégis este) és a vidámság (ha reggel).
Ahhoz, hogy a hatálya a kontraszt zuhanyzó nagy és változatos.
Itt a dolgok nem ennyire rózsás.
Valójában, mint bármely hatékony eljárással zuhany elég Ellenjavallatok: magas vérnyomás, érgörcsök, károsodott vérellátás az agy, thrombophlebitis, vérképzőszervi betegség és keringési rendszer, rosszindulatú daganatok és súlyosbodása krónikus betegségek.
Mindezekben az esetekben, douches nemcsak hogy nem segít, hanem nagyban fájt.
A legfontosabb szabály: zuhany mindig kezdeni meleg víz, hideg és végét.
Lágyabb szabályok a következőképpen módosul:
Nem azonnal meg- biztosíték test hőkülönbséggel. Az első öt-hat alkalommal elég váltakozásából hideg és meleg kis vizet: a végén a rendszeres úszás 15 másodpercig, kapcsolja be a forró, 15 - hűvös, és így háromszor.
Minden további alkalommal a hőmérsékletet, és ennek következtében downgrade, gondosan figyelve az érzés: ha a víz úgy tűnik, hogy égő, ha a kontraszt kellemetlen, akkor a test még nem szokott ilyen hőmérséklet-ingadozás, és meg kell, hogy legyen türelemmel.
Megszokni, hogy a kontrasztos lélek szükségességét a nyáron.
Az első két hétben meg kell kényszeríteni magát, hogy csináld. Akik leküzdeni az első negatív érzelmek és a közönséges emberi lustaság, rajongói a kontraszt zuhanyzó örökre.
Velvet: Alexander Aleshkevich