Ayurvedenie, és ahol megkaptuk
Üdvözlet, kedves barátaim és a látogatók a blogom! Néhány évvel ezelőtt, előttem voltak megoldatlan kérdés szempontjából hogyan szerezhet jó egészséget. Mivel a tanulmány Ayurveda, úgy éreztem, hogy megszerezte a kulcsot az ajtó, hogy használni kell-e reteszelve.
Például, ha tudom, hogy miért a gyerekek, mint a liszt és édes? Ki ne üljön a nyers étrend? Mik szeplők a bőrön? Milyen étel az energia? Miért kopasz? Kellene félni a menopauza? Mivel még a legegészségesebb étel méreg a szervezet számára?
Az ősi tudomány feltárja a legmélyebb titkait, segít, hogy békében éljenek másokkal boldogan. Ismereteket ad arról, hogyan kell dolgozni mind a három szinten: fizikai, szellemi és a lelki.
Ayurveda beszél jógaórák. masszázs, légzési technikák, a gyógynövények használata, fűszerek, olajok. Ugyancsak a családi kapcsolatokat. Gyermekek és a neveléshez. Az ősi tudomány nagyon jó, hogy segítsen felkészülni kidolgozására és sikeres kihordani a babát, szülni neki, és természetesen anélkül, hogy kínzó fájdalom.
És sok ájurvédikus tudomány az élelmiszer, ami nem csak az élelmiszer, hanem építőkövei testünket, és az orvostudomány. Ayurveda azt mondja, hogy több mint 80% -os hatást gyakorolt az állam, ahol van, van étel.
Ayurvédikus táplálkozás alapja hét alapelveket:
- étel legyen finom;
- gazdag életerő;
- hogy tájékozott;
- gyorsan emészthető;
- típusának megfelelő alkotmány;
- egyezik a napszak és az év
- megfelelnek a lakóhely.
Ayurvedenie, és hogyan lehet segíteni?
Szanszkrit, az ősi indiai nyelven, „Ayur” - ilyen az élet „veda” - a tudás. Ayurveda már létezik több mint 6000 éve, hogy a művészet gyógyító emberi, széles körben elterjedt Indiában.
A hagyományos orvoslás teszi követni szigorú szabályok, nem hajlítja és a személyiség nincs helye.
Ayurvédikus orvos kezdődik a kezelés korai szakaszában (összesen 6), amikor a tünetek még kevésbé észrevehető. Betegség észrevehetővé válik az utolsó fázisban, amikor már nehéz kezelni.
Ayurveda figyelembe veszi az egyéniségét minden egyes ember, és összhangban kijelölt kezelést. Tekinthető egy életforma holisztikusan módosul táplálkozás, a testmozgás kiválasztott, felhívja a figyelmet a mentális állapot a hangulatot a családban, és még egy szakma.
Az alapötlet az ájurvéda, hogy vesszük a felelősséget az egészséget saját kezét, ahelyett eltolva azt az orvos vállára, ahogy a legegyszerűbb lépés, hogy ritkán ad tartós eredményeket.
Ayurveda - nem csak a tudomány, hanem a vallás és a filozófia, ahol a „vallás” - a hit és fegyelem „filozófia” - az igazság szeretete. Szerint a tan, egy személy a következő ambíciói: a vallási, a monetáris jólét és szabadság megtestesítője a megfogant. És annak érdekében, hogy végre minden ilyen kérést kell a jó egészség.
Hála a tudomány az élet tudja tartani az egészségügy, gyógyítani halálos betegség, enyhíthető gyógyíthatatlan betegségben szenvedő személy az utolsó szakaszban a betegség, építeni baráti kapcsolatok az emberek, hogy válasszon egy szakma, hogy megszabaduljon az irigység, harag és a düh.
Hová tűntek Ayurveda?
A legenda szerint, a tudomány az élet jönnek hozzánk az árják, akik éltek a több tízezer évvel ezelőtt, volt egy magas kultúra, a rendkívüli tehetség és a tudás. Agyuk képesek memorizálni nagy mennyiségű információt, és nem is kell írni semmit. A háború miatt, ennek következtében az elmozdulás, elkezdtek elvesztik erejüket.
Amikor írtam, a tudás kezdett írni, így nem fogja elveszíteni. Védák - az első írásos forrás az ősi tudás.
Helytelen feltételezni Ayurvedenie keleti vagy indiai rendszer az orvosi ismeretek, valamint a volt orosz Védák megőrzött a modern időkben Oroszországban és Ukrajnában. Védikus tudást létezik, ahol ezért nem számít a nemzet, a bőrszín, a lakóhely és így tovább.
A koncepció a három guna - szattva, radzsasz és a tamas
Gouna szanszkrit szó jelentése: „kötél”, és a széles értelemben vett „minőségi tulajdon”. Életminőség függ módok (pszicho-emocionális állapot):
- Sattva guna „jóságát”, mint az egyensúly és a tisztaság.
- Rajas Guna "Passion" mozgalom.
- Tamás guna „tudatlanság” tehetetlenség.
Ha a mód az egyensúly, a személy úgy érzi, nagy. Ellenőrző végezhetjük a megfelelő táplálék és az életmód. Azaz, még olyan állapotban Tamás is lehet szép, ha van a tekintetben az egyensúlyt. Például ha fáradt este, álmos, ez természetes és elfogadható.
Rajas kondicionálja rejlő ember a nap folyamán, amikor teszi a sok fellépés. Nos, az állam sattvából mi jön a szerelem, amikor egészségesek vagyunk és boldogok. Ez szükséges ahhoz, hogy ezt a módját meghatározó, hogy biztosítsa a jóindulatú állapot.
Ahhoz, hogy megértsük ezeknek a jelentését mód egy példát, abban a pillanatban úgy érzem, hogy én a domináns módja rajas. Vagyok hiperaktív, nyugtalan, gyakran bosszantott kis dolgok, néha nem alszik jól, mert a végtelen gondolatok. És én, ha nem kap ki ebből az állapotból, akkor Tamás előfordulhat, ha a lustaság, az apátia, az önzés és zavart fog pusztítani engem. Törekvés harmóniáját hozza sattwic a test, tiszta gondolatok és viselkedés.
A fajta emberi szervezet
Ayurveda - a tanulmány típusú alkotmány és ellenőrizzék az elemeket, más néven doshas. Dosha - fizikai állapotát. Mind a hárman - Vata (levegő és éter), Pitta (tűz és víz) és a Kapha (föld, víz).
A harmonikus egyensúlyt a három dósa jelen kell lennie minden emberi lényben. Egyikük a domináns, de jelen lehet, és egy dupla típusú alkotmány, sőt hármas - nagyon ritka. Jelenleg 7 fajta test alkotmány. Az alapvető alkotmány határozza meg fogantatás és változatlan marad az élet.
Ismeri a típusát alkotmány (Pita-Kapha), kezdtem teljesen elfogadni magad, hogy van, például, már nem fordul elő csalódás amiatt, hogy én lobbanékony, nagyon lassú, ez az egyensúlyhiány megtanultam, hogy ellenőrizzék a segítségével ájurvédikus tudás. Azt is értem, hogy miért a tavaszi szenvedek nazális légutak, és hogyan lehet elkerülni, hogy a jövőben.
A jobb érthetőség hozzá. Az egyik meghatározó doshas I Kapha. Tavasz - a szezon a Kapha, és ha vannak olyan élelmiszerek, amelyek növelik kapha, ez képezi a túlzott mennyiségű nyálka. Szeretem házi tej és tejtermékek, beleértve a kenyeret, hogy kovász. Hasznos édesség, de még ezeket a termékeket növekednek nevű dósát. Kellett adni őket, hogy minden egyensúlyt.
Szintén Dósa Pete uralkodik bennem. Ez azt jelenti, hogy én hajlamos gyulladásos betegségek. Nem tudom, miért van akne? Egyszerűen Pita dósa az egyensúly.
A cél az Ayurveda az egyensúly minden elemét, hogy megtanulják, hogyan kell élni gyógyszerek és mentse a fiatalok, a szépség és az egészség, az élelmiszer és egy bizonyos életmód.
Ismerje Ayurvedenie, megtanultam, hogy könnyen elfogadják a negatív jellemvonások gyermekük. A lányom felnövő, és nyilvánvalóvá vált állvány Pita dósát. Ő lobbanékony, szörnyű haragjában, sok sikoltozik. Ha zavart, korábban, és dühös, de most csak megpróbálta elmagyarázni, hogy viselkedését én nagyon ideges, és kapcsolatban hasonló agresszió nem elfogadható. mint más, és idegenek.
A fiam még túl kicsi, és nehéz megmondani, hogy mi dósa vezeti, idősebb gyermekek egyéves Kapha természet, tehát mindezen takony, hörghurut, mandulagyulladás, orrmelléküreg-gyulladás, tüdő torlódás.
Kis Kapha mint a liszt és édes. Ez az az időszak intenzív fizikai növekedés, és a baba kell figyelembe venni.
De az újszülötteket - gyapjú, így sokat sír. egy év után válik nyugodtabb. Biztos vagyok benne, ha a gyermekek, akkor észre, vagy hallott többi szülővel. Idős korban is hatályba lépnek Vata dósa, de más célra, a szervezet elkezdi lebontani, és meg kell egyensúlyban tartani ezt a dósa, hogy meghosszabbítja az életüket.
Futamidő végén meg kell tartani a szemét Pete dósát. Ez az az idő, amikor megkapjuk a szakma, munkát keres, családot alapítani. amely megalapozza a későbbi életében.
Érdekes tények az egészségügyi
Az Ayurveda, van olyan dolog, mint Agni - a tűz biológiai emésztést. Ő egyensúly fenntartásához szükséges egészségre.
Kár, hogy az agni felhalmozódásához vezet áma - ez az emésztetlen étel alkatrészeket. Leegyszerűsítve Ama - a toxinok, amelyek a folyamat forgalomba letétbe a gyenge testrészek. Ügyeljen arra, hogy a nyelvet, ha le van takarva, fehér virágos, majd az AMA jelen a nagy vagy vékonybél, gyomor, vagy talán, annak ellenére, hogy az a része a nyelv borítja virágzik.
Amikor a megértést a probléma, majd gyorsan megoldást találni. Ezért nagyon hasznos, hogy tudja az alapokat Ayurveda egy hosszú és sikeres életet.
A következő cikkben, ígérem egy érdekes történet a nappali Ayurveda. az információ nagyon könnyen átültetni a gyakorlatba, és az eredmények megdöbbentőek. Kár, hogy a szüleim, hogy a tudomány nem volt ismert, bár az évek során ösztönösen lépés a helyes irányba.
Ajánlott irodalom: