Mit tudok enni, hogy gyors húsvét előtt receptek fotókkal
Hogy lehet enni a poszt húsvét előtti egy snack: saláta recept egyszerű tofu recept egy fotó
Ez friss saláta áll alacsony kalóriatartalmú összetevők, de ennek ellenére teljesen telíti a test alapvető vitaminok és nyomelemek. Tofu sikeresen kiváltják a húst, ez csökkenti a koleszterin, feszesítő hatása csontszövet és lassítja az öregedési folyamatot. Hagymát és a fokhagymát javítja az immunitást, és rukkola tisztítja az emésztőrendszert a széthullás és karcinogén termékeket.
szükséges összetevők
- tofu - 300 g
- Fokhagyma - 4 fogaskerekek
- hagyma - ½ gerenda
- őrölt fekete bors - 1/3 teáskanál
- kapor - gerenda ½
- zsírmentes édesített joghurt - 100 ml
- ecetes gomba - 200 g
- rukkolával - gerenda ½
- só
Lépésről lépésre útmutató
- Szója sajt lereszeljük.
- Fokhagyma áthalad a sajtó.
- Hagyma és kapor apróra vágjuk.
- Mézzel galóca csatorna a pác.
- Minden alkatrész van hajtva egy tálba, sóval, borssal, beletesszük a joghurtot, és jól összekeverjük. Rukkola levelek díszítik a felső és hozott egy fél órát a hűtőben, majd tálaljuk.
Hogy lehet enni a poszt húsvét előtt: nagyböjti puliszka friss gomba
Kása készült kukorica darát segít megbirkózni az éhség, ez teljesen természetes az előre húsvéti étrendben. Sőt, ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre, és normalizálja a gyomor. Ezért, ha arra gondol, hogy akkor már a poszt húsvét előtt, ez az étel, amire szüksége van.
szükséges összetevők
- kukorica darát - 300 g
- szűrt víz - 1 liter
- gombák - 200 g
- növényi olaj - 2 evőkanál
- tofu - 150 g
- Fokhagyma - 2 fogait
- frissen facsart leve 1 citrom
- szójaszósz - 1 evőkanál
- borsó - 100 g
- só
- fekete bors
Lépésről lépésre útmutató
- A szűrt víz öntjük zománcozott edény, podsolit enyhén és Forraljuk. Ezután hozzáadjuk a öblítjük kukorica darát, keverjük jól, és addig forraljuk, amíg ajánlatot. A finomra őrölt gabona lesz szüksége 10-15 percig nagy - egy óra 40 perc alatt.
- Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a szeletelt gombát. Amikor kipirult, add tofu és pároljuk 5-7 percig.
- Egy kis tároló össze a citromlevet, szójaszósz és a fokhagymát, áthalad a sajtó. Enyhén felvert egy villával, és öntsük a gomba tömege.
- Belépés után borsó, majd a fedél alatt 1-2 percig, majd vegyük le a tűzről.
- Hot zabkása bővült Adagolt lemezeken, díszíteni a tetején a gomba mártással és szolgálnak.
Hogy lehet enni a poszt húsvét előtti forró: zöldségleves kömény, recept fotó
Ez az étel fordul fűszeres és nagyon ízletes miatt a zeller és a kömény. Egy szép, puha és szaftos megjegyzések hozzáad egy lédús, édes alma, amely része, biztos, hogy ehettek húsvét előtt.
szükséges összetevők
- víz - 1 liter
- sárgarépa - 2 db
- cékla - 1 db
- hagyma - 2 db
- petrezselyem - 50 g
- zeller - 75 g
- káposzta - 200 g
- Fokhagyma - 2 fogait
- alma - 1 db
- köménymag - 1/3 tk
- babérlevél - 2 db
- lomb
- só
- fekete bors
Lépésről lépésre útmutató
- Hagyma apróra vágjuk és megsütjük olajban, amíg aranybarna. Ezután adjunk hozzá apróra vágott petrezselyem és a zeller, keverjük, majd a fedőt alacsony lángon.
- Sárgarépa és a cukorrépa kockákra vágott, aprított káposzta, adjunk hozzá vizet, és közepes lángon forraljuk 20 percig. Ezután öntsük a fűszereket és a fokhagymát, áthalad a sajtó. Tovább főzzük még 20 percig.
- A végén tedd az alma, reszelt egy durva reszelő, gyorsan forralja fel, és vegyük le a tűzről.
- Öntsünk forró levest mély darabolt lemezek, töltse a zöldek és tálaljuk.
Hogy lehet enni a poszt húsvét előtt: nagyböjti gyümölcs, virág, sütőben
Kiderült, sült élvezet édes és omlós. Telített és ad világos íz vanillin teszt és finom lédús nyújt vékony szelet friss alma és körte.
szükséges összetevők
- liszt - 200 g
- növényi olaj - 125 ml
- Víz - 100 ml
- Stevia - 100 g
- vaníliás cukor - 10 g
- alma - 3 db
- körte - 2 db
- só - 1/3 teáskanál
Lépésről lépésre útmutató
- Liszt átszitáljuk egy konyhai szűrővel és kapcsolódó cukrot és sót. Pour vékony sugárban jeges vizet, majd a növényi olaj és jól keverjük össze.
- Amikor a tészta lesz rugalmas és sima szerkezetű, szorosan csomagolja fóliába, és küldje el a hűtőszekrényben 1 órán át.
- Alma és körte mosás, száraz, vágjuk vékony szeletekre, és megtisztítottuk a vetőmag.
- Hűtött tésztát kinyújtjuk, és tedd egy kerek egész, hőálló, erősen olajozott. A fél alkotnak lökhárítók körülbelül 2 cm magasságig.
- A tetején a gyümölcs szeleteket virágszirmok feküdt ki, és küldött egy előmelegített sütőben 180 ° C-on a
- Süssük 30 percig, majd kivesszük a kemencéből, és kissé lehűlni. Tálalás előtt, szórjuk keverékével őrölt fahéj és a porított cukor.