Körülbelül hogyan leszokni a dohányzásról
Igen, valószínűleg, mint mindenki másnak. Eleinte adja meg, hogy az általános tapasztalat a dohányzás voltam negyven éve. Kiemelkedő eredmény, nem? De, persze, nem egészen minden.
De ugyanakkor minden. Nem akarom, hogy megzavarja Önnek. De ez valójában kiderül. Kísérletek leszokni a dohányzásról, elkezdtem körülbelül öt év után elérte a megérdemelt hossza dohányzás.
De a folyamat valószínűleg, mint mindenki másnak. Az este Nakuru. Azért, hogy minden benne csiki, keserű és a szív fáj. Különösen akkor, ha előzte meg ivott. És ez történt, nem elrejteni azt a tényt, hogy gyakran. Néha sok ivás és a dohányzás több volt. Nem, még, illetve, és csak több cigarettát szívnak el egyszerre.
Lehet kérni: „Hogy érted, sok ivás?”. A válasz: „A két alkalommal három sörrel és borral.” Nos, akkor nem dohányzik? Reggel felébredsz: nagyon nehéz. Ha megvan, hogy a lélek - nos, ha nem, akkor legalább az orr, hogy segítsen. És könnyebb élni. Ezután egy pohár napraforgóolaj kapott (ez ahhoz, hogy illata a főnökök nem hallottam), ha képes - evett zabkása, vagy valami, amit Isten küldött, hogy van, a felesége (tudod, a gonosz, mint egy kutya).
De ez érthető, én a gonosz. Nos, azt hiszem itt az ideje, hogy befejezze ezt az ügyet. Öltözködöm, cigaretta - a száj és a munka. Olyasmi, mint a végéig munkaidő tartott. Nos, azt hiszem, most Tiddly Volodya „tyapnem”, és lekötni. Nos, amint a „rubelt nyert” ezen nagyon Tiddly kevés gondolat: minden forogni kezdett újra még. Nos, akkor hagyja abba a dohányzást? Néha még a gondolat, hogy ő nem adja fel, akkor nem lesz képes leszokni a dohányzásról.
Évek teltek el, megpróbál leszokni a dohányzásról folytatta rendszeresen, de a siker, persze, nem volt. És ezek már mintegy negyven éven át, amíg úgy érezte, valahogy, hogy amikor szigorítás, köhögés néhány feszült következik be, és a szív elkezd verni rossz és a mellkas valami szúr. Azt hiszem, türelmesnek kell lennie a cigarettafüst, azt mondják, a füst az idő múlásával. Mint elengedni. Lekéstem egyszerre. Azt is akartak ismét hiányozni. De egy kis szünetet, hogy nem, de meg kell tölteni valamit.
Különösen azért, mert a haverokkal Kurtz kell valamit beszélni, és anélkül, hogy a füst, néhány beszélgetést? Nos, és meggyújtottam, természetesen. Úgy érzem, ugyanaz a dolog bekövetkezik. Köhögés annyi belsejében fordul, és a szív dobog erősen és néha még megszakításokkal: megszakítás jelent. Igen, azt hiszem, én kész dohányzás, meg kell talán, hogy ez a szünet tovább. azaz hosszabb dohányzik. Tehát ebben az időben kiderült, hogy munka után egyenesen haza. Amíg én nem dohányzom, minden rendben. Nos, azt hiszem doterplyu amíg a reggel, én nem dohányzom.
És mit gondol, kedves: ma este, és nem világít. Utrechkom felállt, felesége, látszólag kinder néz találkozott - és dolgozni. Persze, megszokásból, keze a zsebében az ő cigarettát. Igen, valahogy ijesztő gondolat: mi van, ha a szív újra „zastuchit” vagy zavarok kezdődik. És Isten ments, köhögés ismét lesz a „lélek kiderül.” Azt hiszem, az éjszaka kilógott, a másik két órát szenvedni.
Jöttem dolgozni, és van természetesen meghívást a dohányzást. Azt hittem, valami, és azt gondolta: „Ha én szenvedett reggel és este, akkor tartsa be a vacsorát, és nem dohányzik.” És egy ilyen „Makarov” töltöttem egy egész hónap igyekezett meggyőzni magát. És amikor egy hónap telt el, a vágy, hogy a füst nem volt olyan éles. Azt gondoltam: „Talán most is dohányzik?”. De rám, mintha valamilyen erő húzta le, azt mondják, csak addig, amíg nem dohányzik, de most mi az. Különösen, mivel a dohányzás nem akar. Azt kérdezem magamtól: „Nem akarok?”. És a válasz magában: „Nem, én nem akarom.” És ha igen, akkor azt fel újra.
Egy hónap telt el, az év dohány illata fokozatosan megundorodott. Tehát a mai napig, és nem dohányzom. És majdnem tizennégy évvel ezelőtt. Erre és tiszteletben magad. Tehát, az akarat nem a hibás itt.