Hogyan készüljünk a szervezet számára az újév ünnepe receptek csoda főzeteket, tinktúrák és gyógyszerek
Általános szabály, hogy mielőtt az új évet nálunk kimerült az előre nyüzsgés és a döntést a halom munkaügyi problémák érintett egy gondolat: hogyan lehet túlélni az ünnepek előtt. De néhány nap múlva, egy végtelen sorozata ünnepségek, Nem kap ki, mert a bőséges asztal, elkezdünk aggódni egy másik probléma: hogyan lehet túlélni az összes ezen a hétvégén?
A szakértő - dietetikus Olga Borisova.
Kevesebb, mint kívánatos ...
A fesztivál célja, hogy bemutassa minden nő vendégeink minden kulináris képességek. Az asztalon szolgálnak a legdrágább és finom, de sajnos, nem a leghasznosabb a szervezet számára. Hogyan ellenállni a finomságok? Ha arra használják, hogy nézd meg a szám, még a nyaralás az Ön számára - nem indokolja, hogy sokat eszik. De az ilyen kitettség nem dicsekedhet egy.
Mi van a többivel? Népi gyógyászat javasolja ivott egy fél órával étkezés előtt 20-30 csepp tinktúra kukorica stigmák. Meglátod - egy veszett étvágy nem felébreszteni még a leginkább csábító ételeket. Ezek íze egy kicsit, akkor gyorsan megtelt.
Étkezés előtt, ne rágja szét egy kicsit gyömbérgyökér, citromhéj vagy mandarin, levél, borsmenta, kömény egy pár, egy szál kaporral. Ők is segítenek leküzdeni falánk étvágyat.
De aromaterapeuták azt tanácsolják, hogy nedvesítse egy zsebkendőt vanília illóolajat - ez illat biztonságosan megtartja a túlzott gasztronómiai impulzusok. Ahhoz, hogy elégedett kis mennyiségű étel, érdemes ízesítjük fűszerek: ugyanaz a vanília, oregánó, fahéj, rozmaring, édeskömény. Tudod teremt egy kellemes illatú készítmény az illóolajok a muskátli, majoránna, fahéj, citrom, borsmenta, rozmaring, édeskömény (opcionális). Ilyen készítmény lehet viselni a mellkason egy medált.
Több, mint tudtak ...
De ahhoz, hogy megbirkózzon a saját étvágy - ez fél siker. A fő feladat -, mivel nem sérti a háziasszony otthon? Ha sikerül megoldani mindkét problémát egyszerre, és ne túlevés - Megtisztel és a dicséretet. És ha történetesen áldozatául estek saját érzékenysége és mások gasztronómiai tehetségét, majd megmutatjuk, hogyan lehet segíteni a gyomorban a túlevés.
Készítsünk egy főzet a gyógynövények a jobb emésztést. Segítség gyermekláncfű gyökér, cickafark, édeskömény, menta, lóhere, málna levél és homoktövis. Egy nehéznek érzi a gyomorban enyhíti a koriander, kapor, menta, kamilla.
Ha már úgy érzi, tele diribdarabja gyomor robbant most, hogy az egyik enzim készítmények javítják az emésztést, 1-3 tabletta naponta előtt vagy étkezés közben. Ha túlevés vezetett székrekedés, hashajtók segítségével alapok vagy olívaolaj belsejében kanál.
A betét maradt ...
Satsivi sikerült hostess a hírnév, és nem lehetett tagadni magam az öröm, hogy a tányérjára is szolgálja, és most meggyötört gyomorégés? Egy ilyen helyzetben segít savkötők. Ezek csökkentik a gyomor savasságát, és árnyékoló hatása. Ehelyett, a kábítószerek illeszkedik, és főzetek a pillecukor, édesgyökér, útifű, kamilla, lenmag - ezek a gyógynövények tökéletesen beburkolja a fal gyomorban. A nyugodt nyálkahártya erőleves menta, macskagyökér, cickafark, Leonurus, orbáncfű.
Egyél, mint tudja, meg kell lassan, óvatosan rágás - ez mind hasznos és esztétikus. De ha túl éhes, és az élelmiszer - túl étvágygerjesztő és ízletes, majd a gyors elfogyasztása akkor ez lehet a böfögés vagy fogadni nehéznek érzi a gyomorban. Megszabadulni tőlük segít gyógyszerek, amelyek fokozzák a gyomor mozgékonyságát.
Figyelmeztet volt!
A legtöbben a hétköznapi életben, az alkohol, szerencsére, nem rabja és inni, hogy az úgynevezett, ünnepnapokon. De ahhoz, hogy egy vidám estét még nincs vége reggeli fejfájás, jobb felkészülni erre az eseményre, és megtanulják, hogyan kell inni rendesen.
● A másnaposság kevésbé volt fájdalmas, inni nem egy üveg és kortyolgatja. Ezután a legtöbb alkoholt ártalmatlanítani nem éri az agyat.
● Feltétlenül iszik alkoholt, és nem csak azért, mert ez nem okoz kiszáradás, hanem azért is, mert a több folyadékot kapott a tápcsatornában, az alsó az alkohol koncentrációja, és így kisebb a kockázata a mérgezés.
● Még miután a lakomát jó lenne inni 1,5-2 csésze folyadék (gáz nélkül), vagy gyümölcslé (narancs, alma, gránátalma). A fruktóz bennük lévő segíti a szervezet éget több aktív alkoholt.
● Az ugyanerre a célra, akkor lehet enni egy pár teáskanál mézet. Fontos az is, hogy egy snack, és nem is jön a bankett, vagy egy baráti párt éhgyomorra. Élelmiszer, különösen zsíros, olajos, az alkohol lassítja a felszívódását a gyomor falak.
● Ha az előre nyüzsgés és izgalom nem fog belemenni egy darab a torok előtt egy banketten belül, hogy egy kanál vaj vagy olívaolaj és ital csésze főzött jól menta zöld vagy fekete tea. Olaj, oldott a gyomorban, alkoholt nem keverednek a gyomornedv és felszívódik a véráramba.
orvos sóoldattal
De az is előfordul, hogy elkerüljék, hogy a másnaposság nem volt lehetséges. Ezután az első dolog reggel - sok vizet kell inni. Miután folyadék hiány a test után a tegnapi eléri 1,3-1,5 liter.
Igyál forró állomány vagy a gyenge és édes kávét. Jó, mint édes teát citrommal vagy mézzel. A veszteség kompenzálására elektrolitok - kálium, magnézium, nátrium, fosfopa - segítséget uborka sóoldattal, savanyú káposzta és kuvasz gazdag ezen anyagok.
Az alkohol is megzavarja a szervezet található vitaminok. At másnaposság különösen fontos, hogy utántöltésével készleteket C-vitamin Ez a vitamin nagyon aktív linkek, majd semlegesíteni a mérgező anyagok. Vegyük több tabletta vagy drazsé aszkorbinsav. Tökéletes ebben az esetben tejtermékek - joghurt, erjesztett sült tej, Tang, Ira, joghurt.
Fejfájás és kényelmetlenséget a gyomorban, hogy segítsen ezt a receptet: 20 csepp borsmenta alkohol egy pohár hideg vízzel. Azonnal igya meg. 1-2 perc múlva a fájdalom elengedni. És végül, hogy egy zuhany, a legjobb meleg, majd próbálja meg pihenni. És miután egy-két órát lesz, mint egy uborka!
A fő cél szervek és veszélyes termékeik
Máj - alkohol megnövekedett mértékben, zsíros ételeket.
A vastagbél - okozó gázosítás termékek: zöldségféle (bab, káposzta, retek, retek, fehérrépa), gyümölcsök (szőlő, alma, sárgadinnye), sütemények, valamint a savanyúságok, fűszerek, pácok, gombák, zsíros ételeket.
Head, szív - alkohol (vodka, brandy, whisky) sör és a bor (a mértéktelen mennyiségben), a túlzott táplálékbevitelt.
Gyomor, hasnyálmirigy - fűszerek, savanyúságok, gomba, bor, sör, füstölt.
Vese - bor, sör, étel nagyon sós.
személyes vélemény
- Hálásan enni főtt. De megpróbálom irányítani magam, hogy nem sokat eszik, és nem értem teljesen részeg - még inkább. Többletről élelmiszer kezd rosszul érzem magam, szeretnék feküdni, így elveszett ünnep hangulatát. Azt ajánlom mindenkinek, hogy egy kicsit, és ne zavarja étkezést.