jégsaláta
Jelenleg a polcok tele különböző áruk, amelyek egyáltalán nem áll rendelkezésre a korszak a Szovjetunió. Most ez nem gond, a termékskála nagy és változatos, az a hatalmas áruházak néha látod az ismeretlen, és még elég furcsa rendelkezések által bevezetett, hazánkban a távoli országban.
Ugyanez a történet fajták között a saláták, mint a fal, és Kocha, érdemes megjegyezni, hogy a természetben van mintegy száz faj, mint a római, oaklif, zsázsa, retek, kukorica. saláta, rukkola, endívia és sok más képviselőivel.
Között a termékek sokféleségét találkozhatnak és jégsaláta, amely hasznos tulajdonságai, és ma megyünk. Meg kell jegyezni, hogy ez elég emlékeztet a megszokott káposzta. California tenyésztő elvitte.
Kezdetben ez volt az úgynevezett „ropogós saláta”, ez volt az oka, hogy a csengetés összeroppant. De a neve a „jéghegy” jött később, amikor a gazdák úgy döntött, hogy azt a minden amerikai államban, és borsos káposztát jeget megőrzésre.
• Így tartjuk előnyös tulajdonságait ez a saláta
Jégsaláta vonatkozik. A színe a halványzöld, néha lehet teljesen fehér. A levelek helyett - még lédús és ropogós, van egy finom él.
Íze egy kicsit, mint egy kínai kel. Jégsaláta egy népszerű, tartalmaz nagy mennyiségű folsav szükséges a szervezet számára. Ez az anyag arról ismert, hogy képes legyen szabályozni anyagcsere-folyamatokat. Azt lehet mondani, hogy ez nem okoz gyakorlatilag az összes előnyös tulajdonságait a zöldség.
A folsav fontos a normális működését az idegrendszer, mivel hozzájárul a megerősítése, amely segít megbirkózni depressziós állapotok, stressz, megakadályozza a megjelenését pszicho - érzelmi zavarok.
Hasznos tulajdonságai ennek a csodálatos saláta segíteni tudás munkások és felbecsülhetetlen értékű lesz a vizsgálat során a pórusokat. Azt is, hogy jelen kell lennie az étrendben a kismamák, amelynek tartalmaznia kell a saját menü, zöld saláták, melyek közül a legfontosabb a jéghegy. Ez biztosítani fogja a jövőben a baba a szükséges tápanyagokat.
Az a tény, hogy a használata a zöld növények friss nyers hasznos a szervezet számára, mivel megtartják az értékes hasznos tulajdonságok, valószínűleg nem éri meg, és emlékeztetni. Jégsaláta nem kivétel, mert a főzés során hőkezelés elveszti csaknem felét jótékony tulajdonságait illeti, ez az értékes ásványi anyagokat és vitaminokat.
Ezért ez a saláta nagyon - még mindig aktívan alkalmazzák az úgynevezett kirakodás napig nemcsak kívánó elveszítené súlyát, hanem cukorbetegek és az elhízás. A jelenléte a növényi az étrend befolyásolhatja a normális működését a szervezetben.
Amerikában vált népszerű köszönhetően kellemes összeroppant, és hazánkban, ő szerette az embereket pusztán azért, mert a jelenléte ásványi anyag tulajdonságait. Ezen kívül azt is elég - de olcsó, és a mi az emberek inkább az alacsony ár a termék, hogy ez a zöldség, szerencsére kínál.
Ezen túlmenően, ez a termék tárolható hosszú ideig a hűtőben, és bár ez nem veszíti el előnyös tulajdonságait. Érdemes megjegyezni, hogy a mindennapi használat során a ropogós zöldségek egy viszonylag kis részét, a legrövidebb idő alatt meg lehet emelni a hemoglobinszint a vérben.
Ennek megfelelően, arra lehet következtetni, hogy ez hasznos kell beadni az étrendben az ilyen betegség, például a vashiányos vérszegénység. Ez a saláta nagyon lédús, és ez az ő tulajdonát is hasznos tulajdonságokkal, mert elősegíti a kiválasztást a felesleges sókat, amely szükséges az idősek.
Ez a saláta pozitív hatást gyakorol a bélmozgást, a jelenléte miatt a szükséges élelmi rost, amely fontos a gyakori székrekedés. Annak rendszeresen legalább egy kisebb összeget, lehetőség van arra, hogy normalizálja a kiürítés funkció, amely fontos szerepet játszik a krónikus késedelem székre.
Természetesen ez a saláta nagyon hasznos a szervezet számára, így próbálja meg a leghasznosabb növényi és edd meg a friss, annak érdekében, hogy telített a szervezet számára értékes vitaminokat és ásványi anyagokat.
Légy egészséges és karcsú!