Roach és terápiás tulajdonságait kalória, élelmiszer és egészség
Megkülönböztető jellemzők Roach: nagy léptékű (legfeljebb 45 darab, az oldalsó vonal) nezazubrennye garat fogak elhelyezve mindkét oldalon, a kezdő pozícióját a hátúszó az alap feletti tífusz, esnek a végén a pofa. Boca, has ezüst színű, a hátsó feketés zöld vagy kékes, sárgás, mellúszói, farok zöldesszürke vörös árnyalat, hasi bordó. Szintén találkoznak esetekben arany mérleg.
Roach tartja állományok védelme alatt a vízi növényzet, szálkák és a túlnyúló fák területeken gyenge áramok. Fish nem féltek. A várható élettartam kevesebb, mint 21 éves. Maximális súly - 3 kg, hossza - 50 cm.
kémiai összetétel
Roach - diétás hal, akkor ajánlott használni a gyermekek számára, szoptató és terhes nők, idős emberek. 100 g tömény halfilé 100 kcal, 25% a napi fehérje követelmény, 33% jód, 110% krómot, 200% kobalt.
Roach egyre nagyon hosszú, táplálkozik zooplankton, így ha nem is fogja az ipari méretekben kezdődik algavirágzás és az eutrofizáció. Eltávolítása után a halat folyók és tavak, a foszfor és a nitrogén eltávolítjuk biooborota, ami a helyén soroga jön értékesebb képviselőivel.
Végén XX - elején XXI század csótány elismert veszélyes lakója a Balti-tenger és már nem a kereslet a skandináv országokban.
1. táblázat № „tápértéke szibériai roach”
Érdekes, hogy most chebak feldolgozott biodízel vagy élelmiszer. Annak érdekében, hogy az eutrofizáció Finnországban indult egy projekt az éves fogási 350 tonna formájában.
hasznos tulajdonságai
Roach - egy teljes fehérje élelmiszer termék, amely sokkal könnyebben emészthető, mint a hús (marha) fehérjék. A tudományos kísérletek szerint a mindennapi használat során a 100 g főtt Roach egy nap 20% csökkent kockázata az idő előtti halál, javított fogászati egészségügyi és a szívizomban, csonterősítő. Halfilé tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat. A jótékony hatást gyakorol az endokrin rendszer, a test, az agy rabotku. Ezek támogatják az egészséges szív, erek, ami a normális vércukorszintet.Kivonata borjú csótány használt állapotának javítására haj, köröm, anti-akne és az első jelei a bőr öregedését.
Az egyetlen ellenjavallat használata csótány az egyén intolerancia a termék.
Alkalmazása főzés
Ponty filé képviselője egy fényes hal íze, nagyon finom szerkezetű. A legtöbb esetben, a szövetvázat pikkelezése, a szárított. Jelenleg a legtöbb népszerű orosz ételeket szerzett pite és Kulebyaka. Ezen túlmenően, bodorka párolt bort. Hal összhangban almát. káposzta. Hogy megszüntesse a jellegzetes szaga tenger meghintjük citromlével.
Roach lehet sült fólia, grillezett, sült, füst, pácolt, szakács. Főzés előtt a halat ajánlott áztassa erős sós oldat, segít megszabadulni a sajátos szaga nyálka. Az egyenletes propekaniya lágyító és a kis csontokat, hogy egy mély vágás a hátsó (a váz). Elkészítése előtt a levest korábban eltávolított a szemgolyó, amely magas hőmérsékleten is ad egy keserű íz.
kiválasztási kritériumokat
Amikor megvásárolja, vizsgálja meg a tetemet óvatosan. Csipás szemét, mérleg kár, rossz rossz hal szaga jelzik staleness. Jelenléte folt hátoldalán vagy a hasa azt jelzi, hogy chebak lehalászható szennyezett víztest, illetőleg felhalmozódott húsa mérgező vegyületek, nehézfém sók. Ez a hal nem alkalmas. Friss csótány szaga iszap vagy a tó vízzel, sima, fényes mérleg, amely szorosan illeszkedik a testhez. Hasát nem dagadt, a szeme enyhén domború, átlátszó, kopoltyúk rózsaszín vagy vörös, anélkül, hogy barnás, sárgás, a nyálka és a plakk. Hús rugalmas, ha megnyomják.
Roach kell készíteni azonnal megszerzését követően. Nem tűri a fagyot. A maximális érvényességi ideje nyers hal 2 napig hűtőben.
fogása csótány
A pontyok megtalálható szinte mindenhol, és kiemelkedik a többi hal a sárga szemek és világos narancssárga-ig. Átlagban, egy személy súlya 400 gramm, a hossza nem haladja meg a 20 cm-t.Télen, a megerősítése fagy csótány boncoló a víztestek melegséget. Emiatt megy a mélybe. Peck kedvetlenül. A legjobb csali - szúnyoglárva, bojtorján. Ezért a hideg évszakban csótány fogott a mély csatornákat a jég alatt, illetve a szokásos cikket. Lure ritkán.
Az Advent a tavaszi hal állóvízeken fekvő sekély vízben, ahol a víz felmelegszik gyorsabban alatt napfény. Ebben az időszakban, a csótány készül kapsz. Érett madarak összegyűlnek állományok elkezdenek vándorolni a folyó mellékfolyói. Ezeken a helyeken a halat harapás kukacok, gumicsizma, fogott 5 méteres bot vékony, horgok № 18-20 és könnyű úszó. Küzdeni felszabadult vagy aljára kerül.
Nyáron a nagy tagja a faj visszatér ismerős vizeken mélységig - nagy folyók, tavak, víztározók. Kis hal kicsi marad csatornát, ahol lakik alja felett közül az algák a vízben. Elkapni Roach nyári időszámítás együtt használják egy rövid rúd kötélzet egy vékony vezetékeket 0,1 mm, és egy kis kampó № 16-20. Ennek használt csalétek caddis, hajtókar, kukac.
Ha a környezeti hőmérséklet csökkenni kezd, a nap felkel a horizont felett, egy jó hely, hogy elkapjon csótány tekinthető széles sekély vizekben. Őszén kisebb tárgyak rejtve a tó nádas bozótos. A nagy számú menni a mélység a parttól. Poquelin gyenge. Ahhoz, hogy vonzza a figyelmet a halak segítségével csali kiemelkedő vörös férgek vagy kukacok gerenda.
Kedvenc élőhely csótány:
- holtágak és holtágak;
- a szája a folyók bele;
- parti cserjések, sekély területeken a tó;
- a nád, cattails;
- ágak, a vízbe esett, az árnyék a liliom, elárasztott bokrok.
Fish tartjuk az alsó, emelkedik a középső réteg a tartály csak szükség esetén - élelmet keresve. A nyári melegben csótány jön a felszínre, hogy lakomára rovarok, a vízbe esett. Haltáp férgek, lárvák, puhatestűek, rákok, tengeri moszat, Shelkovnikov.
A legjobb hely, hogy elkapjon dace - a szája legalább másfél méter mély, a tengerpart, a homlokát. Ez felvértezi pre - tegye a akvárium és ülés, csalit pont. A tavak, tavak halásztak ki a hajóból. Mélység mennyiségben, hogy a csótány 10 m tekinthető.
Csalik és csali:
- Nyáron: friss fűszernövények, zsemlemorzsa, hús, kagyló, szöcske, féreg caddis;
- Télen: a bogáncs lárvák, férgek, bloodworms;
- Spring: árpa. búzadara. mastyrka, tészta, kukac, féreg, szúnyoglárva;
- őszi búza Man, borsó. árpa, kukacok, tésztát.
Ne felejtsük el, trágyázás növeli az esélyét a sikeres horgászat. Ez lehetővé teszi, hogy tartsa a nyájat a helyén, és vonzza a halakat a szomszédos területeken.
Roach - kis halak, amely 19% fehérje és 0,4% zsírt tartalmaz. Trigliceridek mutatjuk be többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), rendelkeznek erős antioxidáns tulajdonságokkal. Mivel a zsírszegény, halak megengedett a elhízott emberek és cukorbetegek. Továbbá, PUFA-k megakadályozzák a veszélye az Alzheimer-kór kialakulásának, rák, a stroke, a szürkehályog, a rheumatoid arthritis, a miokardiális infarktus, az idő előtti öregedés. Roach - fehérjeforrás, makro-és mikrotápanyagok. Ez az alacsony kalóriatartalmú termék, amelyben 100 g koncentrált Összesen 100 kcal. Ennek köszönhetően ez szerepel a japán diéta. Fish éhségérzet okozása nélkül súlygyarapodás.
Ossza meg véleményét