erős érzelmek
Ember, boldogan kiabálva és ugrás helyett a boldogság úgy tűnik, hogy egy idióta. Őrült rajongók jégkorong vagy a futball mérkőzések - mit sír, és bohóckodás, hogy az óvodában? Nyíltan és egyértelműen zlyaschayasya nő - hisztérikus. Sikoltozó ember - egy mániákus, és egy pszichopata. Nem találja a helyét a szorongás nő - hisztérikus újra (ami azonban kényelmes címkét ...). Nos, akkor hívja meg ideges ... áhítat - ez pátosz. Avid érdeklődés semmit - a gyermekek kíváncsiságát, gyerekes ... És mi kellene viselkedniük a kezében: érzelmek használhatatlanok, ők egy akadály, és alá kell helyezni, a vas az irányítást az elme.
Az ötlet felett érzelmek sok-sok éven át. Erős érzelmek tűnik pusztító. „Attól tartok, hogy hagyja a harag az ellenőrzés, mert elvesztették a fékek, és meg tudom csinálni egy csomó dolgot.” „Nem akarom kötni túl szorosan, mert még mindig van, hogy kioldja ... nem akar függ senkinek.” „Negatív érzések jobban összetörni a bajt, mert ha nem bővítik és teljesen elfoglal uralkodni feletted.” Ezekkel a szavakkal - a sok félelem. Félelem a kontroll elvesztése, és ennek következtében egy személy ( „I fog kinézni ...”). Félelem oldódnak bizonyos értelemben a félelem, hogy elveszítik magát. Szégyen magának ilyen „állat”. Még a szex nem tud pihenni - szükség van, hogy egy személy, hogy a tetején, és néhány szilárdságát e vad görcsök?
Egymás mellett azzal a gondolattal, hogy az érzelmek is vezérelhető, ott van a gondolat, hogy valaki úgy dönt, az érzelmeiket. „Már fáj! És lehet, hogy nem sértett. " „Te választottad a harag, és ez a probléma, hogy mérges. Már nyugodt, ez nem lehet úgy beszélni, mint a normális emberek ... „(Csak valamilyen oknál foga, míg a fájdalom az állkapocsban ...).
Mindkét kapcsolódó ötlet - rossz. Érzelmeinket által generált az agy, ami sokkal régebbi eredetű, mint a „tartály” a tudat, prefrontális kéreg. Tudatosság mindig lassabb, mint a tudattalan reakciók és érzelmek gyökerezik a tudattalan, amely valamikor a távoli múltban, gyors reakciók bizonyos külső események. A mechanizmus marad, de a tudat nem volt ideje az érzelmek, próbál létrehozni a kontroll illúziója.
Nem tilthatják magát, hogy megtapasztalják az érzelem, az erősebb. De azt mondják, hogy nem tudják befolyásolni semmilyen módon egyáltalán - rossz (bár ez az álom egy pszichopata). Választás van: tudjuk választani, hogyan reagáljon, és eljátszása az érzelmek. Sok reakció, az „Ó, Istenem, úgy érzem, a harag - ban. Egyébként, én vagyok a rossz fiú! (Vagy: „Ez nem racionális, és azt - a racionális ember!”), Hogy az „én vagyok dühös? Ki ez szétlövöm a fenébe „, és jár el - ez csak egy akció által diktált választás. Lehet vent harag a tárgy, amelyre irányul, lehetőség van - a kívülállók, harapni lehet a maga lenyelni -, és csak a vörös szemek valamilyen belső kitörés a harag.
Képesek vagyunk, hogy egy másik választás: csak a tapasztalat az érzelem, vagy reagálnak rá egy átalakulás intézkedés, amelynek célja a helyzet megváltoztatására, amely kapcsolatban van a tapasztalat. Akkor igaz lesz a következő: úgy döntök, hogy továbbra is mérges, vagy valami köze hozzá (ahelyett, hogy „úgy döntök, hogy nem haragszik meg a helyzetet, amely mérges vagyok”). A belső telepítés, irracionális gondolatok, introjects múltbeli tapasztalat - mindez nem befolyásolja az érzelmek önmagukban, és a reakciót. És így - körülbelül azonos érzelmek egyáltalán.
Elutasítás szeretteit okozza a fájdalmat. Ha nem - akkor vagy nem érzi, vagy ez - nem közeli barátok. És az érzés, hogy közel van, vagy nem közeli személy - nem függ a racionális választás. „Úgy döntöttem, hogy lesz kedves nekem!” - furcsán hangzik, nem igaz. Amikor a másik személynek van valami, mint szeretné, hogy jól érezzük magunkat, de most ez lehetetlen - az irigység. Úgy érezzük, együttérzés az emberek, mint ... Ez a mi közös érzelmi reakciók miatt a lehetőségét empátia, tudva, hogy a másik személy úgy érzi. Okok eltérőek lehetnek, és az érzelmek - azok azonosak.
De mi a helyzet a „megváltozott hozzáállása a helyzet - a változás érzelmi reakciók?” Így változtatni a hozzáállást - ez nem egy racionális választás. Amíg nem jövünk érzelmi élmény egy bizonyos ponton, nem, még a leghűségesebb racionális érvek nem éri el az eszméletét. „Lawless Heart”, „Megértem a fejét, de úgy érzem, egészen másképp!”, „Tudom, hogy hülyeség, de nem tudok semmit!”. Gyakran tapasztal súlyos irritációt, mert a szavak a stílus barátok, „Nos, megmondtam.” Igen, mondták. De nem voltam érzelmi állapot hallgatni ... Az a tudás, belátás - nem egy racionális cselekedet, és a tudattalan.
Így kerülheti el az erős (és nem) érzelmek - ez eltér a hatalmas víztározó tapasztalat, ahogy az elszegényedés és rontani életet. Az az érzés, a telítettség származik az érzékek, és nem ötletes. Félelem a képtelen megbirkózni velük során a tapasztalat erős érzelmek kapcsolatos tapasztalatait a tapasztalat hiánya, és hogyan ment származik? Egy ördögi kör ... érzelmek nem teszik tönkre, tönkre nem megfelelő módon reagálni, és eljátszása. És a legszörnyűbb az érzelmek rejtett a csendes ember ... Egy nagyon csendes pezsgőfürdők ...
Ui Ha elolvasása után az a benyomás, hogy az elme - dolog másodlagos és szükségtelen, hogy ez egy nagyon rossz benyomást.