Csillag sokk étrend
Olga Buzova: „A leghatékonyabb módja - beleszeretni” - Ha egy lány nem ül a diéta, így ő nem egy lány - mosolygó csillag a „House-2”, feltörekvő színésznő, énekes és író Olga Buzova. - Mindent, még a leginkább stroynyashkoy, tartsák be a korlátozásokat. Csak nem terjed ki, azt mondják, a természet ilyen finomítás örökölt.
Nagyon ritkán ülnek le, de van elég egy darabig. Szeretek enni, enni sült csirke, makaroshki és úgy vélem, hogy kell szorítkoznia, hogy ilyen fiatal korban igazságtalan. Élet és olyan bonyolult. Az én tanácsom: edzés, alvás és az egészséges táplálkozás. Ez nagyon egyszerű - nem eszik éjjel, és nem csatlakoznak a káros termékek. Egyél minden reggel. És a leghatékonyabb módja egy lány - a szeretet. És akkor mindent a megjelenés és a szám rendben lesz.
Victoria Makarska „Igyál erős tea tej”
- Szeretek főzni, - mondja a gyönyörű énekesnő és szerető felesége Victoria Makarska. - Különösen finom pitét kaptam. De Anton tiltja, hogy főzni, és előkészíti. „Nem értem, mert minden, amit tennie, hogy enni” - felháborodott férje. Folyamatosan kell, hogy tartsa magát formában. Ahhoz azonban, hogy diets'm nagyon óvatos. Sophie Loren kiváló recept harmónia. Ehhez meg kell csinálni csak három dolgot: a mosoly, sokkal járni, tanácsos vásárolni, szeretni és szeretve lenni. Annak megakadályozása érdekében éhség, iszom fekete teát tejjel. Két kis fekete tea kanál öntsük egy pohár forró tejet. Adj az italt egy sört, és idd meg minden reggel éhgyomorra. Személy szerint én tea után ilyen hosszú ideig nem akar.
Jadwiga Poplavskaja: „Ahelyett, hogy a táplálkozás - a rendszer Nishi”
- Mi nem ragaszkodik a diétát, mert a turné menetrend nagyon nehéz összeegyeztetni. Eszünk mindent - az énekes elismeri Jadwiga Poplavskaja. - Számomra ez nem probléma, de a férjem Alexander Tikhanovich alkotmányának hajlamosabbak kövérség. Sasha próbált sok diéta, de mindhiába. Gyakorlat mi nem tetszik. De az utóbbi időben, meg kell élni a visszanyerő rendszer, amelyet a híres japán tudós Katsudzo Nishi. Mi tetszett. A rendszer hat aranyszabálya egészséget szigorúan be kell tartani: kemény ágy, kemény párna és naponta reggel és este, hogy végre egy sor gyakorlatok - „aranyhal”, „zárás a lábak és kezek” és mások. Elkötelezett 30 perc reggel és 30 perccel az esti órákban. Az eredmény egyértelmű - hat hónapig Sasha sikerült dobni 15 extra kiló.
Julia Rutberg: „Séta gyalog. Vagy úszni "
Oksana Stashenko „végem - ez egy rémálom!”
Galina Konshina: „Én 25 kg fiatalabb”
- Fogyni - ez egy álom, hogy azt szeretné, hogy fiatalabb, mint 25 kilogramm! A férjem azt mondja, valamint, hogy nincs pénz, és akkor magadnak valamit vágott túl sok - komolyan vicc yumoristka és parodistka Galina Konshina. - Jobbulást kezdtem a műtét után, de úgy néz ki, csal! Annak ellenére, hogy a csodálatos alak, eszem nagyon kevés. Általában reggel iszom egy csésze kávét sajttal, majd próbák, forgatás, koncertek. Jövök haza kettőkor. A férj azt mondja: „Galchonochek, én egész nap várja, vacsorát készített, de nem lehet enni.” És van, hogy egy görög, egy nagyon jó szakács. Néztem, és a tábla már valami őrülten finom, hajózás ... Hogyan tud ellenállni? Az egyetlen gyengesége az enyém - egy édes, hanem édességet. Mégis, én biztos élt egészen az években, amikor nem gyógyul származó szelet, és a kor.
Az étrend én valahogy nem tett fel, de azt hiszem, hogy képes túlélni a diéta uborka. Először is, nagyon finom. Másodszor, nagyon hasonlít az uborka. Ebben az évben már Szibériában, a húgom is ott él. És ő adott nekem egy vödör uborka, néhány nappal ettem csak nekik. Kiderült, hogy ez egy ambiciózus diéta: 4 kg hetente lehet fogyni.