A hatás az önértékelés a stressoystoychivost - Pszichológia
Képes kezelni a stresszt az üzleti kommunikáció
2. A hatás önbecsülés stressoystoychivost
A stresszel szembeni ellenállást - ez a kultúra, hogy tenni fogok, a megértés az államaik során keletkezett a mindennapi élet, mechanizmusok megértése, okait és a stressz hatásait fejlődés, a tudás a módját a saját állami irányítás és a képesség, hogy végre ezeket a módszereket.
Személyi egész élet minden nap szembesülnek a stressz különböző súlyossági fokozatai. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak legalább néhány közülük, nem érinti a mentális egészség jelentős szerepet játszanak a személyes meggyőződés, a kilátások, a szokások, a képesség, hogy kezelni érzelmeiket.
Általános szabály, hogy a mismatch miatt (mi legyen), és a dolgok (amelyek) nem egyedülálló a valóságot körülöttünk, hanem a magunk számára. Azt is gyökerezik lenyűgöző forrása a stressz reakciókat. Ez két pólus: a túlságosan felfújt tekintenek önmagukra, és éppen ellenkezőleg, az alacsony önbecsülés. Egyébként, kíváncsi: mi sokkal gyakoribb, alul- vagy becslésére saját képességeit és lehetőségeit? Amint azt számos pszichológiai tanulmányokat erről a témáról, a legtöbben van valami eszméletlen hajlam mellett a Ya Hajlamosak vagyunk értékelni magukat szinte minden tekintetben, nem mint egy átlagos ember, de valamivel magasabb. De mindannyian együtt átlagon felüli? Egyértelmű, hogy ez - egy illúzió. Ez segít fenntartani az optimista világképet és saját helyet, de néha gondot okoz, és abban a formában a stressz From „felfújt elvárások”, vagy „összeesett remény.” És a híres „midlife válság” egyik alapjuk mindegy túlzott önbecsülés. Ez a kérdés nagyon vékony, és gyakorlatilag nem függ tőlünk. Ezért sokkal jobb, hogy reálisan értékelje képességeiket (a fiatalos korban meglehetősen jól látható), és létrehoz egy megfelelő szintű igények. Nagyon is lehetséges, hogy ez egy kicsit magasabb, mint amit el lehet érni, az biztos.
Ismeretes „self formula” W. James, amiből az következik, hogy ez a nagy önbecsülés arányától függ szinten a siker (számláló) és követelés (nevező). Ha az eredmény ez a „szétválás” alacsony, hasznos lehet gondolni szintjének csökkentése állításait.
Ahhoz azonban, hogy alábecsülni igényüket is nem érdemes. Ez ahhoz vezethet, hogy az azonos stressz, de más okból -, mert az alacsony önbecsülés. Az az érzés, a bajok, balszerencse, sértés a sorsa a gazember, és hátrányosan összecsukható stresszes körülmények között nem kevesebb, felfújt állításokat. Ezért ügyelve arra, hogy növeljék önbecsülésüket egyik stressz-megelőzési eszközök. Azt javasolta jogszabály három szinten:
- Szilárd - Hozd egészség, táplálkozás, megjelenés, stb.;
- érzelmi - lelki megjelenésű kényelmes helyzetet maguknak, biztosítsa magának még kissé figyelemre méltó sikert minden foglalkozás, építeni a saját és mások kis szabadság, stb.;
- A racionális - elfogadni és szeretni magad, mit! Ez, persze, nem egy nárcisztikus ön-csodálat, hanem egyfajta értéket és az eredetiség a saját életét.
Mindez annyira egyszerű és magától értetődő, hogy csak akkor csoda: hol van olyan sok stressz járó alacsony önbecsülés? A válasz azonban nem kevésbé egyértelmű: a hibás mindegy tehetetlenség, lustaság, nem a hit az, hogy viszonylag egyszerű eszközökkel lehet jelentős eredményeket elérni. Ha nem teszünk semmilyen erőfeszítést, hogy javítsa a tettek, akkor ők maguk nem fog javulni. De ha elkezdünk dolgozni magukon vagy körülmények, mint az ugyanolyan tehetetlenség elkezd támogatja munkánkat, hogy megőrizzék az energia és a kitartás. Activity leküzdeni a nehéz problémák az élet, vitalitás nem maguktól. Erőfeszítést nem kímélve a kialakulásuk önmagában - azaz, sőt, az egész „titkos” megtalálása stressz.
Tekintsük az alábbiak közül melyik állítás hamis:
a) a „stressz - sok gyenge ember”;
b) „Azt nem lehet felelős a stressz az életemben, mindannyian áldozatok”;
c) „Mindig tudom, mikor tapasztalható túlzott stressz”;
g) „minden ember reagál hangsúlyozni az azonos”;
d) „stressz alatt annyit kell tennie - mindenekelőtt pihenni”;
e) „a legfontosabb esemény a harc a stressz - ez terápiát.”
Véleményem szerint ezek az állítások hamisak, mert
a) stressz befolyásolja minden ember, függetlenül attól, hogy kapcsolatban áll a valósághoz, hangulat, a temperamentum, stb Az egyetlen különbség, hogy a feszültségek különböző, és „küszöb” minden ember. Következésképpen, a válasz az azonos inger eltérő lehet;
b) meg kell próbálni hogy magad a stressz konfrontáció, dolgozni magát. Ez nem azt jelenti, hogy a stressz nem nagyobb valószínűséggel meg fogja változtatni a kapcsolatban az ember, hogy a különféle baj;
e) relaxáció - nem az egyetlen kiutat a nehéz érzelmi helyzetek és nem mindig hatékony. Szükség van más módszerekkel.
A „stressz” angolul a szó azt jelenti: „erő”. Széles körben használják számos területen a szakértelem, ezért is van ágyazva kissé eltérő értelemben a szempontból az okok az ilyen állam, a fejlesztési mechanizmusok, különösen a megnyilvánulásai és következményei. Ez hozza össze a nagy kapcsolódó számos kérdésben a származás, megnyilvánulásai és következményei a szélsőséges hatások a környezet, a konfliktusok, nehéz és felelősségteljes feladat a termelés, a veszélyes helyzetet.
Az üzleti környezet, a stressz egy must-have konfliktusok időnként érett minden csoportban. A feszültség jeleit, azonnal megjelennek: idegesség, indulat, ingerlékenység és végül - az üresség és a rossz közérzet. Lehetséges, hogy ennek valami köze? Ez lehetséges, de feltételekhez kötött:
- pontos meghatározása és a természet a stressz és a fejlődési szakaszt;
- egyértelműen a határokat a lehetséges hatását a természetesen egy stresszes helyzetet;
- készek az aktív erőfeszítéseket, amelyek a stresszt.
Intenzív tanulmány a különböző formáit stressz, módon, hogy megvédje ellene, annak negatív hatása a megélhetés és az emberi egészség egyik meghatározó területein alkalmazott pszichológiai kutatások az elmúlt három évtizedben.
Képes kezelni a stresszt az üzleti kommunikáció
Információk a „Ellenállás a stressz az üzleti kommunikáció”
Kategória: Pszichológia
Karakterek száma szóközökkel: 13515
Asztalok száma: 0
Képek száma: 0
a legszebb, „(hízelgés). hízelgés durvább és jobb esélye van, hogy elutasították, mert a kirívó implausibility. Bár vannak olyan emberek, akik és hízelgő mindenki számára. Azonban sok hízelgés visszataszító. Ezért különösen az üzleti kommunikáció, egyértelmű előnyt a bókot, mint eszköz finomabb és hatékonyabb. a „nem szeretem a bókokat!” nem utal a bókot, de paródia őket, hogy hízelgésnek.
biztosítani minden stresszes helyzetek, mint a hatalmas készlet, és minden személy számára szigorúan egyéni, attól függően, hogy az emberi természet. Képzések javítja a stressz kezelése egy szervezeten tudható, hogy milyen típusú üzleti képzés, mivel ők tekinthetők technikai kérdések, amely magával vonja a stressz. Már jelezte, hogy.
azonosítása és értékelése (beleértve a mérés) segítségével bizonyos vizsgálatok az egyes személyiségjegyek, tudását, képességeit, vonások és viselkedési minták. Tekintsük a különbség az üzleti játékokat más toborzási módszereket (például teszt), amely azonban gyakran relatív, és lehetővé teszi a következők kivételével: 1. A játék - a viselkedési kommunikáció. Ha a tesztek gyakran azt sugallják válaszokat.
