Megfázás 13 hiba, ami mindenkinek tudnia kell
Gyakran van egy hideg? Bármennyire is nem vigyáz az egészségükre és az immunitás szivattyúzzák évente egyszer kap a beteg megfázás. Ez csak azért történt, hogy szoktuk az első őszi hideg és az eső, hogy találkozzon a tüsszögés, köhögés és takony, és nátha ebben az időben a patikákban szétszórva, mint a cukrot. És mindenki úgy kezeli a hideg a maga módján.
Velünk Ebola? Megvan a saját járvány minden ősszel!
Összegyűjtöttem néhány téveszmék megfázás. Hogy őszinte legyek, miután elolvasta őket a források, megdöbbentem, mennyire tévednek, a kezelés a nátha.
Tévhit: akkor biztos, hogy beteg, ha jön a hideg külső nélkül meleg ruhát vagy nedves hajra.
Igaz: sőt, az influenza vírusok keringenek főleg ősszel és télen, így sokan ebben az időben beteg. De az oka a fertőzés a vírus mindig a másik személy, nem pedig a szél vagy a hó, és valószínű, hogy fertőzött a meleg szobában magával hordozza a vírust, hogy sokkal több, mint egy lakatlan utcán hóvihar.
Tévhit: hideg (SARS) és az influenza - egy és ugyanaz a betegség
Igaz: az vagy, és egy másik vírusok okozzák, de nem ugyanaz. Minőségben a nátha sok, főleg rhinovírusok. Influenza vírus nem közöttük.
Ezek egy része a betegség hasonló, de közöttük, nem rokon, és az egyik nem okoz a másiknak. A leggyakoribb tünetek a hideg - orrfolyás, orrdugulás, torokfájás, tüsszögés és köhögés. Influenza tünetei hasonlóak a megfázás, de a betegség megy nehezebb és kísérheti láz, izomfájdalom, fejfájás és kimerültség. Megfázás influenza általában nem történik meg, de van egy száraz köhögés és nehéz mellkasát.
Tévhit: ha iszik sok C-vitamin, meg lehet gyógyítani a hideg.
Az igazság: Sajnos étkezési narancs és askorbinok nagy számban nem segít megelőzni a megfázást és nem teszi tönkre a vírus. Vannak tanulmányok. amelyek azt mutatják, hogy a használata a C-vitamin általában semmi köze a hideg.
Akkor miért az összes ajánlott inni? Mivel a C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyagok a szervezet számára, hogy részt vegyenek a különböző folyamatokat. és annak hiány súlyos következményekkel jár. Azonban ő nem igazán harci le a megfázást.
Az ajánlott napi adag C-vitamin egy átlagos 90 mg per nap, felnőtt férfi és 75 mg a nők számára. Ez körülbelül egy narancs.
Tévhit: Igyál forró tejet a hideg erősíti orrfolyás
Az igazság az: a bőséges nyák (köpet) - egyike a társuló mellékhatások a nátha. Milk igazán teszi a váladék vastagabb és irritálhatja a torkot, de az összeg a nyálka kiválasztódik, akkor nincs hatása. Tehát ne habozzon egy hideg ital forró tej, a legfontosabb dolog - mértékkel.
Tévhit: a hideg kell kényszeríteni magát, hogy enni sokat, hogy a szervezet volt ereje
Az igazság az: igen és nem. Egyrészt, a szervezet valóban szüksége van a tápanyagok vissza. Másrészt, szüksége volt ereje küzdeni a vírus, és töltse meg a minden mást irracionális. Étvágytalanság, a betegség - ez egy természetes reakció a szervezet, és nincs értelme erőltetni magát, azzal az eltéréssel, hogy ez a kérdés az élet és halál. De tényleg kell inni többet - segít a szervezetnek megbirkózni mérgezés.
Tévhit: hideg - nem egy komoly betegség, és ez lehet mozgatni a lábát.
Igaz: ha a kezelést elkezdeni a megfázás, a komplikációk léphetnek fel. És mégis honnan SARS meghal. Ez akkor fordul elő ritkábban, mint az influenza vagy tüdőgyulladás, de mégis, nem szabad alábecsülni a betegséget. Amikor a hideg sokkal biztonságosabb hazudni az első pár napban, akkor mozgatni az egész betegséget a lábak, különösen akkor, ha gyenge az immunrendszere.
Tévhit: Ha úgy érzem, egészséges, akkor nekem senki nem fog elkapni
Az igazság: megfázásos tünetek nem fordult elő a körülbelül 20-30% -a fertőzött a vírussal.
Tévhit: Van csirkeleves megfázás szüksége
Az igazság: Bármilyen meleg folyadék csillapítja a fájdalmat a torokban. Nincs más speciális tulajdonságok, amelyek segítenek a terrorizmus elleni influenza vagy a nátha, csirkeleves ott.
Tévhit: ha a magas hőmérsékletet több napig, meg kell inni antibiotikumok
Az igazság: az antibiotikumok segítenek a baktériumok ellen. Ha a kórokozót a nátha - egy vírus (csakúgy, mint szinte mindig történik), akkor az antibiotikumok viszi semmi, de kár. Másrészt, az egyik a szövődmények a nátha lehet bakteriális fertőzés, és az antibiotikumok már nem tud segíteni.
Tévhit: gyógyítja a hideg, propotev jó.
Az igazság az, hogy nem ölik meg a vírusokat, csomagolva egy takarót, és iszik forró teát. Izzadás segít eltávolítani a méreganyagokat, hanem közvetlenül a vírus, akkor nem árt. Mindenesetre, foglalkozni vele több napot vesz igénybe.
Hő segít úgy érzi, sokkal kényelmesebb, és ebben az esetben a legfontosabb dolog, hogy ne vigyük túlzásba. A test minden esetben, hogy „lélegezni”, és meleg ruhát, kopott több rétegben, rontja a hőcserélő, romlását eredményezi, hanem javulást.
Tévhit: „Ha kezelésére hideg, ez kerül megrendezésre 7 napig, és ha nem kezelik - a hét”
Az igazság az, hogy ha gyorsan reagálnak, és az első tünetek elkezdi vírusellenes gyógyszereket, akkor időtartamának csökkentése betegség. Lásd az orvos az első 48 órában betegség.
Tévhit: Az igény, hogy hozza le a hőmérséklet
Az igazság: láz - ez az egyik védekező reakciók a vírus elleni harcra. Leütéssel a hőmérséklet, akkor érzik magukat, de meghosszabbítja betegség. Másrészt, a magas hőmérséklet életveszélyes és használata lázcsillapítók indokolt ebben az esetben. Az orvosok ajánlott kopogás közötti hőmérsékleten 38,5 ° -39 °, nem alacsonyabb.
Kívánom ebben a cikkben nem érintette, mivel a kábítószer Nem vagyok sem orvos, sem a szakember a gyógyszertárban. Én csak egyet említsek a tény, amiről tudom, és csak egy mítosz, vagy nem - hagyja, hogy a szakértők döntenek.
Tévhit: A hőmérséklet kell lőni le az aszpirint. Aspirin használni az összes megszokásból, de a fő célja ennek a gyógyszert - vérhígító, és a gyakori használata károsíthatja a szívet és az ereket. Ezen túlmenően, az aszpirin számos mellékhatás, és a nyugati, aszpirin már régóta senki sem veszi a lázcsillapító.
Paracetamol és az ibuprofen, biztonságosabb és hatékonyabb, de a hatékonyságát ezeknek a gyógyszereknek az elmúlt években sok vita.
És hogyan harcolni ki megfázás?