Hogyan csökkentse a nyomást otthon - egyszerű módja
Ha azért jöttek, hogy a kereslet, „Hogyan csökkentse a nyomást otthon”, akkor már ismeri a magas vérnyomás, vagy legalábbis úgy érezte, hogy megjeleníti önmagát, drágám. Hipertóniás betegek és azoknak, akik hajlamosak a magas vérnyomás, a sok, minden harmadik ember a világon. És egy öt nem akarja korlátozni gyógyszert szed orvos által felírt, és keresi a módját, hogy az alternatív vissza a vérnyomás normális.
És néha ugyanezek drogok egyszerűen nincs kéznél - az országban, egy partin. És akkor rendkívül fontos, hogy csökkentsék a nyomást legalább egy tucat más egységek, majd, hogy többet gondolni a fejét, annak eldöntésére, hogyan kell menteni magukat tovább.
Különösen leírni a legegyszerűbb, leggyorsabb módja, hogy csökkentsék a nyomást a haza. mert amikor a nyomás - fej zaj, a szem és a fül prések lehet szédülés, súlyos fejfájás. hányinger, néha hányás, hajózik repül ... Általában nem a filozófiai gondolkodás és egy adag matematikai számítások, komplex többkomponensű készítmények.
Módját, hogy csökkentsék a nyomást otthon
Szóval hogyan lehet csökkenteni a nyomást tabletták nélkül?
- Hatékonyan csökkenti a vérnyomást enyhén forró fürdőt kéz vagy a láb (39-40 fok) 10-15 percig (csak próbált ki magad ma, a nyomás csökkent 25 egység).
- Mustár kaviár (a hatás ugyanaz, mint az előző recept annak a ténynek köszönhető, hogy a vér kifut a periféria felé, és nem annyira kalapács keresztül az edények a fej).
- Masszázs szemgolyó és a templomok.
- Cool tömöríti hígított almaecet a a talpon (15-20 perc elegendő).
- Mivel 90% -a vérnyomás emelése okból - a stressz, és nem vagyunk képesek megbirkózni vele, meg kell próbálni, hogy pihenjen. Saját tapasztalatomból tudom, hogy nem könnyű. De mesterségesen csökkenti a nagysága a probléma, hogy minden annak következményei, nem dobja le a feszültséget. Különösen akkor, ha a probléma nem katasztrofális világszerte. Például. „Nos, rendben, elvesztettem egy rubelt, úgy, adományozott jótékony a világban kell számítani.”
- Segíteni pihenni és összpontosítson a légzés, különösen a hangsúlyt a kilégzés egyidejű lélegzet-visszatartást 10-15 másodpercig.
- Használja prohladnogochaya Hibiscus mézzel (redukáló, de nem nagyon, valahol 10 egység).
- Masszázs az akupunktúrás pontok szimmetrikus. elhelyezkedik fél centiméter a hegyét a fül felé az arc közepén. Pont egy kicsit fájdalmas, különösen a szenvedők érbetegségek, rövid masszázs, 3-5 percig mindkét oldalán.
Amely hozzájárul az emelkedés a nyomás?
A magas vérnyomás és a népi jogorvoslati
Izdolgovremennyh de nem tolakodó módon, hogy a magas vérnyomás kezelésére népi jogorvoslati, tudok tanácsot kell alkalmazni: