depresszió mentő
Evés paradicsom hetente többször is felére csökkenti a depresszió kockázatát szerint a kínai és japán kutatók. A kutatók elemezték a függőség a mentális állapot egy személy a diéta, ami jegyzi meg, és megállapította, hogy az emberek, akik enni paradicsom 2-6 alkalommal az elmúlt 7 nap szenvednek depresszióban 46% -kal kevesebb, mint azok, akik enni kevesebb, mint 1 alkalommal hetente. A részvétel ebben a vizsgálatban csaknem 1000. Önkéntesek.
Ugyanakkor, a tudósok utasítsa, hogy nincs más gyümölcsök és zöldségek, beleértve a káposzta, sárgarépa, hagyma és tök, nem ezeket az előnyöket javítására a mentális állapot egy személy, például a paradicsom. A szakértők úgy vélik, hogy a jótékony tulajdonságait paradicsom okozta szereplő számos antioxidánsok, amely azon túlmenően, hogy a depresszió, segít leküzdeni sok fiziológiai betegségek.
Különösen értékes alkotóeleme paradicsom likopin, amely megvédi az embereket a szívinfarktus, bizonyos típusú rák, és mint kiderült, a rosszkedv.
Honnan lehet tudni, egy kutatócsoportja Japánban és Kínában a kedvező hatásokat, likopin végezzük az oxidatív stressz csökkentésével és a kár mértékének az egészséges agysejtek. A szakértők azt is hozzátette, hogy úgy tűnik, a napi fogyasztása paradicsom csökkenti a depresszió kockázatát 52% -kal, de még nem sikerült kideríteni, hogy ez az arány növekedni fog még intenzívebb és bőséges a termék használata az étrendben. Így, a tudósok szerint, hatékony depresszió megelőzésére ember ahhoz, hogy enni legalább egy paradicsom egy nap.
Az egyetlen árnyalatot. Orosz paradicsom a boltok polcain kell számítani legkorábban májusban. És paradicsomot termesztenek csak tudja, hol és megkérdőjelezhető módon eladni a téli hónapokban.