A szimulátor ment mágikus vélemények
Előnyök: cardio gyakorlat a comb, fenék és derék (sajtó).
Hátrányok: Nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra: szükséges erőfeszítéseket tenni.
Helló lányok!
Mindannyiunknak akar lenni vékony: vékony derék kocka sajtó, gyönyörű sziluettje a comb, fenék szigorodtak nélkül cellulit. Sokan vagyunk anti-cellulit és hajtsa végre a gyakorlatokat otthon, mások megy tornatermek és egészség klubokban. Természetesen a legjobb eredményt a képzés szimulátorok, hanem azért, mert nem mindenki engedheti meg magának, hogy részt vegyen egy fitness club: a munka, a kisgyermekek, a pénzügyek - mindez korlátozza a kortárs fiatal nők. Éppen ezek a nők, azt javasoljuk, kapok egy futópad otthoni használatra Leg Magic (LEG Meydzhik), ami azt jelenti, „mágikus lába”, a szimulátor, kifejezetten nőknek!
1. kép: A megjelenése a szimulátor.
2. kép: ilyen a pedált kell kiszerelni.
A cél a képzés a szimulátor: hozzon létre a maximális izomfeszültség, és így azok a szivattyút.
Ez annak köszönhető, hogy a munkát a rúgás, ami szükséges a növény a kezében egy bizonyos sorrendben és ütemben, váltakozó képzés a szimulátor gyakorlatokkal kívül. Csak kap a futópadon, tartsa a kapaszkodó és elkezd dolgozni lábú.
3. kép: A fogantyút a szimulátor nagyon kényelmes tartására. Borított gumírozott párna a megcsúszás elkerülése végett a képzés során.
4. kép: A magassága a korlát állítható. Állítsa állni a földön, nem a szimulátor.
Foto- 5: Útmutató az edző LegMeydzhik.
De a szimulátor csatolták részletes utasításokat. Amelyben nemcsak listáját tartalmazza alkatrész és szerelvény a szimulátor áramkör szimulátor, hanem egy komplex képzést szimulátorok, mivel a bemelegítés és a nyújtás és a befejező fokozott képzés. Plusz van egy impulzus kiigazítás asztal, tömeg, térfogat, és így tovább. D.
6. kép: A lista, hogy mi is található az utasításokat.
7. fotó: Bemutatta gyakorlatokat, mint ez a kézikönyv - egy leírást és képeket.
Én személy használja a gépet három hónapig, az eredmény egyértelmű! Az izmok egyre tónusú, kezdtek eltűnni „fülek” a csípő. Nem mondom, hogy lefogyott, vagy csökkentse a hangerőt, de az általános állapota a test sokkal jobb volt - simább alakot derék, kevesebb narancsbőr. Csípősség szám nyilvánvaló!
Először azt kell gyakorolni 5 percig (már nem csak nem bírta, izomfájdalom), majd 10 perc alatt, és most 15 percig - a maximális idő, hogy a vonat egy szimulátor. Összességében a képzés (edzés + stretching + képzés) beletelik 25-30 perc + 30 perc masszázs.
8. kép: És ez egy szimulátor áll, nagyon kompakt és könnyű. Tettem a kanapé mögé.
Azt ajánlom!
Üdvözlettel, Tatiana.