Minden, amit tudni kell az előnyeit görögdinnye az emberi szervezet számára
Úgy tűnik, kissé furcsa, hogy egy ilyen nagy gyümölcs, mint a görögdinnye tartozik a bogyókat. Végtére is, megtanultuk hogy a bogyós gyümölcsök - „teremtés” miniatűr. Hasonlítsa össze például, málna vagy eper és görögdinnye. Igen, az egészet - a bogyók.
Görögdinnye tömege hasznos tulajdonságait. Nézzük a vegyi összetétele az a természet ajándéka.
Régóta híres görögdinnye vízhajtó képességeit. Mivel a szakértők gyakran ajánlja használni, hogy az emberek, akik hajlamosak a fokozott duzzanat, amely kapcsolatban különösen a különböző betegségek, a szív, a vérerek és a vesék. Ez különösen hasznos azoknak, akik vesekő találhatók. Tartalmazza görögdinnye anyagok növelik a lúgos a vizelet, és ez viszont csökkenti, és gyakran még a feloszlatását nagy kövek.
Görögdinnye levét is kiváló forrása a fruktóz. Ő, ellentétben a káros cukor előnyös az emberi szervezetre, és teljesen felszívódik. Szintén fontos megjegyezni, görögdinnye előnyöket az emberi szervezet számára javítja a működését a gyomor-bél traktus, különösen, javítja a bélmozgást, és megakadályozza csapdába esett a szervezet a felesleges koleszterin.
Görögdinnye segít a fogyásban
Segít a kedvenc számos termék (mert amellett, hogy a közüzemi nagyon finom és lédús), és megszabadulni a felesleges súlyt. Ha a vágy, hogy lefogy, és étrend szükséges, csak a szezon görögdinnyét - nagyon jó. 100g görögdinnye cellulóz tartalmaz csak 38 kcal. Kiváló harapni, vagy akár helyettesítheti minden étkezés. Annak a ténynek köszönhetően, hogy vizes, a gyomor telt, és ez „elnyomja” az éhség. Akkor, ha szükséges, hogy tartsa és kisütési idő, a kedvenc ami természetesen lesz egy görögdinnye. Az ilyen napok általában könnyen megtörni, és a valószínűsége alacsony, különösen azért, mert az édes görögdinnye. De a szakértők figyelmét, hogy az édes íz a legjobb segít elnyomni éhségérzetet. Bizonyára Ön is észrevette, hogy a gyerekek, miután evett egy cukorka vagy két szeszélyes és nem akarja használni a főétkezés. Ez azért történik, mert az édességet csökkenti az étvágyat. De, ha az édességet - nem a legjobb barátok a fogyás, sok kalóriát őket, és olyan kis idő van, akkor itt a görögdinnye nagyon hasznos lehet.
Hogyan inni görögdinnye levét
Nos gyakran adja be a diétát görögdinnye levét. De beszélünk frissen facsart, nem boltban vásárolt: a csomag általában megtalálja a helyét a cukor és az összetétele a hasznosság, sajnos, szintén kétséges. Ezért a legjobb, ha „termelnek” saját italt. By the way, kevesen tudják, hogy a facsart a cellulóz, közelében található a bőr, hasznosabb, mint a központi része a magzat. Különösen, ez még értékesebb szempontjából diuretikumok, amelyet az előzőekben tárgyaltunk.
Még jobb, ha a folyadékkal elkeveredik a frissen facsart almalé. Ez manipuláció teszi az ital ízletesebb és hogy ez egy frissítő „touch”. De ne vigyük túlzásba. Nem kell újra enni több mint egy fél pohár ezt az italt, vízhajtó tulajdonságai erősebb lehet, mint gondolná. És amellett, hogy a kellemetlenséget okozhat károsodást a szervezetben.
Ne all you can eat görögdinnye
Megjegyzés más ellenjavallat. Sajnos, görögdinnye nem mindenki, annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonságait.
Ideális esetben, ha akar enni dinnye a többi terméktől elkülönítve, például nassolás őket. Azt lehet enni egy kis gyümölcsöt és egy desszertet. De fontos, hogy ne kombinálja görögdinnye étellel és étel elég sós. Ez a „kit” lehet, ahelyett, hogy megszabaduljon a duzzanat nőtt, éppen ellenkezőleg, ez váltotta ki. Jobb, ha nem kísérletezni ezen a módon, és kap a javára görögdinnye az emberi szervezet számára jobb, mert most van itt az ideje - görögdinnye szezonban.