Juice beastmode csapat - csillag tornagyakorlat - utcai edzés - edzés saját súlya
Ha még nem hallott róla meg kell csinálni most:
Juice, ha marad a The Edge of Reason, megnyerte a természet törvényei, és képes volt legyőzni a fájdalmat. A szó a sportoló túl kell lépniük a megszokott határok és korlátai a szervezetben.
Ez talán a legnehezebb dolog mindannyiunk számára, hogy nem, annak ellenére, hogy diktálják az elme meghaladni a fájdalom, hogy még egy ismétlés, amikor az elme azt mondja, hogy fáradt vagy. Mi lehet akár hallgatni az elménket és elindításához vagy leállításához diktálja a feltételeket vele tovább dolgozni magát. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, és hogy fejlesszék e fokozatosan. Akkor tudni fogja, hogyan minden nap növeli a potenciális és az eredmények nagyobb!
Az edzés Street utcában edzés Juice vezetett Lord Vitthal. Ekkor látta Juice magányos vonat az sportpálya. Lord Vital becenevén The Beast, láttam a hatalmas potenciál a fickó, és megadta neki a lehetőséget, hogy legyen az egyik vezetője a csapat Bistmod és korábban megfelelt egy sor előírásoknak.
Úr szólt Juice hogy megfeledkezett izomláz, és még a mai napig sem tud. Mind dominál számít. „Ne diktálják az izmok mindenkinek abba, elég volt, ez az elme diktálja az izmok csináljuk üzleti ne hagyja abba!”, Mondja az Úr. Ha azt mondtam, hogy én tennék 100 fekvőtámaszt, majd megcsinálom akkor is, ha kell elvenni a kezét, mert a impulzusokat küldött az agy olyan erős, hogy semmilyen fájdalmat egyszerűen nem lehet megállítani a munkájukat.
Juice, menjünk tovább, hogy a fontos dolgok az első. Hol vetted ezt a nagyon jó becenevet?
Nos, kaptam a nevemet az újságban. Én egy menedzser a UPS a fő cél az, hogy minden működik megállás nélkül. Hogy a főnököm láttam mindent, amit töltse ki és hívott Juice. Így hát elindult hívogat állandóan és ez a név ragadt rám a mai napig. Az igazi nevem Ronel József. súlyom 195 font, és a növekvő 5'11 hüvelyk.
Mesélj egy kicsit arról, hogyan jött képzés saját súlyát. Ez volt az elején a szenvedély testépítő ítélve a testsúly, vagy jártál, így amikor bejött egyenes út edzést. Hány éves korában elkezdi az első edzés.
Elkezdtem képzés a tizennégy éves korában, az unokatestvérem elvitt a tornaterem. Nagyon élveztem az egész hangulat és az összes képzési magát, részt vettem általában. Amikor az Egyesült Államokba emigrált, lettem érdekelt egyéb sportok (kosárlabda, labdarúgás, atlétika, súlyemelés). Street utcai edzés, én kezdett érdeklődni az emelés több súlyokat a teremben, de aztán felhívta ez a sport sokkal több, mint az azonos típusú edzés súlyzó. Évesen 19-20 éves, elkezdtem, hogy kizárólag a képzés saját testsúly. Elég volt akkoriban minden sport ez volt köszönhető, hogy fiatal koromban.
Mi inspirált arra, hogy ezeket a gyakorlatokat, és mi inspirálja most
Saját inspiráció volt, hogy meggondolják magukat, és személyazonosságát annak érdekében, hogy jobban. Meg akarom mutatni példát az embereknek, hogy tudják jobban, ha akarják. Edzek nagyon nehéz bizonyítani, hogy saját magát és másokat, hogy az ember egy csomó hajtóerő, azt is mondhatjuk, tudatosan és minden, ami megakadályozza, hogy azt a saját lustaság.
Mi a legnehezebb gyakorlat áll rendelkezésre a fegyvertár ma? És miért?
A legnehezebb gyakorlat egy push-in kézenállás. Ez a tétel megköveteli, hogy ne csak a fizikai képzés, hanem az erkölcsi meghatározását. Meg kell összpontosítani minden erőfeszítéseiket e gyakorlat, és a gyakorlat, hogy minden nap, hogy jobb.
Mi a titka, hogy továbbra is olyan nagy az intenzív edzések közben?
Nincs titkom. Nem kell a célt, hogy még több, vagy tartani a jelenlegi formájában, minden amit csinálok, az állandó képzés és a kreativitás. Meg kell, hogy meggondolja magát, és másképpen látja, nem annyira, mint szoktunk csinálni. Toga, akkor egy óriási előnye.
Mi a diéta? Számít kalória, gramm fehérje élelmiszer, stb?
Nem világos tervet hatalom; de én keményen dolgozik annak érdekében, hogy enni csak egészséges ételeket, feladom teljesen gyorsétterem.
Milyen gyakran edzel, az edzés kinézni, és milyen hosszú vannak. Gondolod, ismétlések és szettek?
Edzek minden nap 24/7 365 napon! És így egy héten. Mindig kihívást magam minden edzés. Mindig próbálja meg többet ismétlés, mint azelőtt. Saját képzés mindig kihívást jelent számomra, hogy nagy az ismétlések számát, és állítsa be a hiba. Edzek hétfőtől péntekig, 4 és 5 óra között, szombaton és vasárnap 12 és 14 óra.
Milyen jövő vár Street utcában edzést, mit gondol ő elismerést a világon?
Szeretnék Street utcai edzés elismert az Egyesült Államokban. Azt akarom, hogy tanítani az iskolákban az egész világon elsőként az Egyesült Államok és befejezve Oroszországban. Valószínűleg én leginkább dédelgetett álma, hogy néz ez a sportág az olimpián. Ez a jövő nem jön magától, fontos, hogy mindannyiunknak jár, hogy hozzájáruljon a fejlesztési, majd összefogott, mi jön, amit fentebb már említettük.
Ha az egyik rajongó fog, és azt mondják: „Azt akarom, hogy olyan erős, mint te Juice.” Milyen tanácsot adsz neki?
Nos, a tanácsot, hogy én adtam neki az első helyen van, hogy jobban, mint én. Nem tetszik nekem, és légy magam, de próbálja verni, hogy jobb lesz. Nem számít, milyen szintű képzés van, és milyen jól kidolgozott test, fontos, hogy van egy vágy, hogy változást. Ne hagyja, hogy bárki, aki azt mondja, hogy nem fog működni, ha nem, hogy nem tudnak, te nyúlbéla. Mindig tedd a tudat szokatlan, hogy egy rendelkezés, lehet leírni, mint „én nem ma, amit soha nem csináltam,” szedése és végre szokatlan elem, mint érthetetlen tudata, és ő kapcsolja a szokásos neki egy kényelmes helyzetben egy működő állapotban, van egy tanulási folyamat. Talán érdemes minden mozgás előbb-utóbb változtatni a másik azért, mert nincs értelme a monotonitás.
Never say never, és mindig mindent megtesznek, hogy megtanítsa az embereket a világ minden tájáról a sport!
Mi vár rád a lé? Mik a terveid, a célok, álmok és törekvések?
Azt hiszem, várhatóan nagy események. Azt szeretnénk, hogy a borítón egy fitness magazin, hogy egy személyi edző híres csillagok. járja a világot. Magatartási műhelyeket utca utca edzés, tapasztalatcsere és a tudás. Azt szeretnénk, hogy egy jó tanár és inspirálja a világot. Tanár, személyi edző, motiváló és nagyszerű ember általában - ez az én heveder és egy cseppet sem az alábbiakban.
Köszönöm az interjút, mindig szeretnék elmondani egy kicsit magamról a rajongók túl keveset tudunk arról, hogy ki vagyok. Látják, hogyan Juice vonatok, de hogyan gondolkodik, és milyen életet nem ismerik sokan. Ez minden Beastmode baby!
Juice Sok köszönet részt ebben az interjúban! Köszönjük szíves eredményeit és úgy vélem, hogy minden rendben lesz, ahogy mondod.
Farma-sport.ru Farmakológiai minőség! a legjobb áron!
Szia, én elrendelte az első alkalommal ezen erőforrás 3 gyógyszerek ajánlására 1) Stanzach, 2) 500 mg tesztoszteron enanantat 2 Bochenko 3) 800 2 Bochenko boldenone, minden jött tökéletes állapotban, nincs probléma a integritását a csomagolás. Mire a héten, nagyon gyorsan, azt hiszem. A termék minősége révén 3mesyatsa elérni célját, ha az eredmény az arcon, én vagyok az ügyfél, és hogy több barátot, köszönhetően a barátok!
Élelmiszer + testmozgás láb karcsúsító
80% -os sikerességi arány fogyás ad a helyes táplálkozás. Sport természetesen fontos - de ebben a szakaszban inkább a mennyiségének növelésére fordított kalóriát a nap folyamán (elmagyaráztam az edző). Mivel nem voltam hajlandó zsíros, sült és megvásárolt édességek, én pattanások az arcon is telt! Persze, itt van az a tény, hogy ez lett a napi ital 2 csésze tejtermékek - most készül a kovász Slim származó Bakzdrav. Van egy baktérium, amely megakadályozza a kórokozók fejlődését. Mit pakolások és krémek, akkor biztosan nem segít a fogyásban, de csökkenti érdesség és javítja a bőr alatti erejüket.
Nyújtás akik vezetnek a mozgásszegény életmód
Érdekes gyakorlatok, megpróbálom, ez egy sajnálatos, hogy nincs semmi a térd, mint én egy ülő életmód térd gyakran fájt, most iszom Sustilak ismerős tanácsolta, könnyebb, de továbbra is szeretne a bemelegítés, így volt biztonságban vele.
Térdfájdalom során squat - mi a teendő?
Amikor elkezdtem gyúrni én is erősen térde megfájdult, és néha még az erőt elviselni ezt a fájdalmat nem próbált kenőcsök elmosódását, könnyebbé vált, de csak egy óra - két, majd bekente újra, általában egy rémálom, és a ház már nem járni, mert akkor ilyen következményekkel jár. Aztán úgy döntött, hogy megpróbál egy másik pirulát Sustilak, de velük könnyebb lett, csak kiderült, hogy az erős hatása terhelés, és a folyadék az ízületek egy kicsit.