Étrend 10 receptet zeller

Zeller - a növény szinte varázslatos. Ő jót tesz az egészségnek, a figura, hiszen elősegíti a fogyást, és egyszerűen finom. Természetesen, ha a szakács rendesen. Zeller, sok recept: lehet párolt, sült, sült és nyersen - jól megy a zöldség, hús és hal. Zeller megtalálható az üzletekben egész évben. De különösen népszerű a tavasszal, amikor úgy akar fogyni! Miután zeller - egy egyedülálló diétás termék, ezért ezen az alapon jött még egy diéta. A legfinomabb receptjeit zeller kínálatunk még ma!

Cream zeller

• 5 szárak zeller
• 2 burgonya
• 1 tojás
• 250 ml tejszín
• 1 evőkanál. evőkanál citromlé
• 1 órán át. Evőkanál vaj
• 2-3 szelet fehér kenyér
• Só, bors ízlés szerint

Főzni leves zeller és krutonnal:

1. Zeller kockára vágott, és eloltani a vajat.
2. Burgonya is vágjuk, és felforraljuk.
3. Keverjük össze a zöldségeket egy mixer.
4. Hozzáadjuk a tejszínt, sót, borsot és felforraljuk.
5. Beat tojás, kabát egy darab kenyeret, szárítószekrényben megszárítjuk és vágjuk kockákra.
6. Hozzá a kész leves krutonnal és a citromlevet.

Krémleves zeller és kenyérkockákkal kész.

Saláta zeller, dió és szőlő

• 2 zeller szár
• 1/2 csésze zöld szőlő
• 1 hagyma
• 1 evőkanál. kanál dió
• 2 evőkanál. citromlé kanál
• 2 evőkanál. evőkanál fehérbor
• 3 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• 1 órán át. Spoon folyékony méz
• 1 órán át. Spoon mustár
• Só, bors ízlés szerint

Hogyan készítsünk saláta zeller, dió és szőlő:

1. Zeller szeletekre vágjuk, meglocsoljuk citromlével.
2. Hagyma vágjuk vékony karikákra.
3. Szőlő felére csökken, és távolítsa el gödrök.
4. A dió pirított olívaolaj és őrölni.
5. Keverjük össze a hozzávalókat.
6. Mustár, bor és méz, hogy a szósz, keverjük össze őket.
7. Sóval és borssal.
8. Szezon saláta öntettel.

Saláta és zeller, dió és szőlő kész.

Tök sütve zeller

• 2-3 zeller szárak
• 1 kg sütőtök
• 2 paprika
• 2 szál sárgarépa
• 1 hagyma
• 200 g sajt
• 2 evőkanál. tejföl
• 3 evőkanál. evőkanál szójaszósz
• Só ízlés szerint

Főzni sütőtök puding zeller:

1. Zellert és a sárgarépát vágjuk, és eloltotta a kis mennyiségű vizet.
2. Hozzá azonos szelet paprika és a sütőtök, tejföl és a szósz.
3. Só és jól összekeverjük.
4. Tegye az összes súlyát a sütőedénybe, fedjük reszelt sajttal, és tegyük sütőben 30 percig.

Tök sütve zeller kész.

Omlett töltött zeller

• 2 zeller szár
• 3 tojás
• 1/2 csésze tej
• 20 g vaj
• Só, bors ízlés szerint

Főzni egy omlettet töltött zeller:

1. Zeller vágjuk hosszú, nagyon vékony szeletekre.
2. Kitesz egy kis mennyiségű víz és a vajat.
3. Tojás tejjel keverve, öntsük a serpenyőbe, és megsütjük, amíg megpuhul.
4. Azután, hogy a zeller közepén fedezni a széleit omlett, hogy pite.

Omlett töltött zeller elő.

Pesto zeller

• 2 zeller szár
• Egy kis csokor petrezselyem
• 1/2 csésze parmezán sajt
• 1/2 csésze olívaolaj
• 2 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál. evőkanál fenyőmag
• Só ízlés szerint

Főzni pesto zeller:

1. Petrezselyem, zeller apróra vágott, összekeverjük a többi alkotórésszel, és a föld és a homogén állapot egy mixer.
2. Tálaláskor a mártást a saláta, hal, hús.

Pesto zeller kész.

Smoothie a zellert és a sárgarépát

Hogyan készítsünk turmix a zellert és a sárgarépát:

1. Zeller, alma és répa tisztított, vágott és keverék turmixgépben pürét buja.
2. akkor adjunk hozzá cukrot vagy mézet, ha szükséges.

Smoothies zellert és a sárgarépát kész.

Marha zeller

• 700 g marha
• 3 zeller szár
• Egy kis csokor petrezselyem
• 2 fej vöröshagyma
• 200 ml növényi olaj
• Só, bors ízlés szerint

Főzni marhahús zeller:

1. Marha feldarabolt, sózzuk, borsozzuk és pirítsuk gyorsan át a magas hő.
2. Add szelet zeller, hagyma felét gyűrű.
3. Töltsük meg a serpenyőben vízzel felére, és főzzük alacsony lángon.
4. Megszórjuk petrezselyemmel és tálaljuk.

Marha zeller kész.

Saláta zeller, alma, paradicsom és hagyma

• 3 zeller szár
• 2 alma
• 2 paradicsom
• 1 hagyma
• 2 evőkanál. kanál citromlé
• 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• 1 órán át. Kanál cukor
• Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk saláta zeller, alma, paradicsom és hagyma:

1. Zeller vágjuk szeletekre, és barna olajat kapunk.
2. Vágjuk a hámozott alma, paradicsom és hagyma.
3. Keverjük össze a zeller.
4. Keverjük össze a cukrot, a citromlevet, egy csipet sót.
5. Adjuk hozzá a szószt, hogy a salátát.

Saláta és zeller, alma, paradicsom és hagyma kész.

Töltött káposzta, zeller

• 3 zeller szár
• 1 hagyma
• 1 sárgarépa
• 200 g rizst
• 7 sima levél káposzta
• 100 g növényi olajat
• Só, bors ízlés szerint

Főzni zeller olubtsy:

1. Káposztaleveleket öntsünk forró vizet, és hagyd, hogy tompítsa kissé.
2. Forraljuk a rizst, amíg a fele.
3. Zeller, sárgarépa, hagyma vágjuk, és barna olajat kapunk.
4. Keverjük össze a zöldségeket és a rizs.
5. Sóval és borssal.
6. Tekerjük a tölteléket a káposzta levelek, tedd a töltött káposzta egy serpenyőbe, fedjük le vízzel és puhára pároljuk.

Töltött káposzta, zeller kész.

Párolt zeller parmezánnal

• 2 zeller szár
• 1 evőkanál. kanál paradicsomszósz
• 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• 2 evőkanál. reszelt parmezán sajt
• 2 evőkanál. kanál citromlé
• 1 evőkanál. kanál liszt
• Só ízlés szerint

Főzni párolt zeller parmezán:

1. Zeller megtisztított, szeletekre vágva, és meglocsoljuk citromlével.
2. Eloltani zeller olaj a vízben azzal a kiegészítéssel, egy kanál.
3. Száraz, Roll a lisztet, sót és megsütjük.
4. Adjuk hozzá a paradicsomszósz.
5. A végén megszórjuk reszelt sajttal.

Párolt zeller parmezán kész.

Kapcsolódó cikkek

• Receptek fiatal háziasszonyok

• Sárgarépa Karcsúsító menük, receptek, vélemények

• Petrezselyem Húsleves recept fogyás