Erősítése az egészségre a gyermek otthon
Ha úgy gondolja, hogy a keményedés csak úszni jeges lyuk a tél, és szaladgálni a hóban, tévedsz, mert csak jól temperált emberek is részt vesz, csak egy ilyen szélsőséges. Ezért ne menjen az ilyen szélsőséges.
Elég kezdeni csökkentésével a víz hőmérséklete, ahol fürdeni a baba, egy fokkal minden ötödik fürdés. Természetesen, ha ez a gyermek nem bude rosszul érzi magát. A víz nem tehet kevesebb, mint huszonnégy fok. Az egészség és a gyermek fejlődését nagyban befolyásolja az immunrendszert, még az olyan egyszerű módon keményedő növelheti azt.
Természetesen fontos szerepet játszanak az edzési következetesen friss levegőt. Csak itt meg kell vizsgálni az idő, hogyan kell öltözni a baba. Gyermekorvosok javasoljuk, hogy helyezzen baba a „káposzta”, azaz a. E. több réteg ruha, amelyek mindegyike lehet távolítani, ha felforrósodik. Emellett számos olyan világi szabály, hogy a gyermek viseljenek egy réteg ruha több mint fel egy felnőtt. Azt is meg kell jegyezni, hogy a túlmelegedés nagymértékben károsíthatja a baba egészsége, még inkább, mint a hipotermia.
Ez is egy módja, hogy erősítse az egészségre a gyermek - a töltés ülésén. Tegyük fel, hogy nem él, és nem reggel, még jobb nap csinálni egy párszor pár gyakorlatokat. Ez is nagyon hasznos a gyermek fut mezítláb a masszázs mat, utánozni a különböző állatok és így tovább. D. Nem kell csinálni töltés kötelező szomorú leckét.
A folyamat erősítése baba egészségét - ez nem csak a tevékenység, amit magatartás időről időre - ez az igazi oktatás az ideológia, viselkedés adatbázis, amely a későbbiek folyamán a gyermek, akkor is, ha ő lesz felnőtt. Meg kell tanítani a gyermeket, hogy aktívan helyes életmód, a rutin és a rendszer a nap, kölcsönöz, hogy egy jó és helyes szokások, ezzel a pénzzel kellett lennie tolakodó. Csak ebben az esetben biztos lehet benne, hogy az Ön aggodalmát az egészségre a gyermek indokolt, és a gyermek képes lesz elérni siker minden területen a választása. Végtére is, hogy erősítse és egészségének megőrzése a gyermek - az egyik fő feladata a szülei.