a diéta
Diéta női betegségek
A nőgyógyászati megbetegedések különböző mértékben, megtalálható szinte minden nő. A különböző életszakaszokban a nők lehet egy gyulladásos betegség a reproduktív szervek, menstruációs zavar, változások a kondíció kapcsolatos terhesség és a szülés, hormonális rendellenességek, menopauza. Mindezek a körülmények megkövetelik figyelmet, hogy maga részéről a beteg és az orvos, kezelés gyógyszerekkel, fizikoterápia, és egyéb nem gyógyszeres terápiákkal, és néha a műtét. Jelentős szerepet javításában az állam játszik diétás terápia, amely segít növelni a hatékonyságot a kezelés és a gyorsabb gyógyulást.
Diéta női betegségek módosítani kell, a teljes és kiegyensúlyozott tartalmára vonatkozó különböző tápanyagokat. Az étkezések számának meg kell növelni négy vagy öt alkalommal egy nap. Főzés legjobb módja, edzés, főzés, pörkölés kizárt.
Mivel a krónikus gyulladás iegyengítéséhez az immunrendszert, hogy erősítse meg és visszaállítani kívánt elegendő mennyiségű élelmiszer-minőségű fehérje. A fő fehérjeforrás csirke, borjú, hal és egyéb állati termékek.
Sok nőgyógyászati megbetegedések kíséretében gyakori és túlzott vérzés. Helyreállítani a vérsejtek a diéta szükséges, hogy az élelmiszerek gazdag vas. A nagy mennyiségű vas, amely jól felszívódik a szervezetben, megtalálható a májban, vörös hús. Ezeket a termékeket kell legalább 2-3 alkalommal, hogy részt vegyen a heti menüt.
Tejtermékek tartalmaznak kalciumot szükséges a test fehérje. Fermentált élelmiszerek segít normalizálni a bél mikroflórája, a savasság a vaginális tartalmát. A tejtermékek a legjobb választani a zsírszegény, amely segít megelőzni a megjelenése túlsúly.
Nőgyógyászati betegségek szükséges, hogy normalizálja a széklet, kivéve a fejlesztési székrekedés, amelyek fokozhatják a fájdalmat. Normalizálását széklet hatalmon kell tartalmaznia élelmiszereket tartalmazó rost: friss saláta, sárgarépa, cékla, kenyér korpát vagy teljes kiőrlésű.
Javasoljuk, hogy igyon elegendő mennyiségű. Tól italok jobb enni gyümölcslevek, gyümölcsitalok, zöld tea, húsleves csípő és fűszernövények gyulladáscsökkentő és frissítő hatása van.
Ellenjavallt felhasználása fűszeres ételek, alkohol, nagy mennyiségű fűszereket, pácok, savanyúság, füstölt húsok. Szükséges, hogy korlátozza vagy kizárja az erős kávé, kakaó, csokoládé.
Használata étrend női betegségek, erősíti az immunrendszert, a helyreállítás a normális vérképzés és javítja az általános állapotot. Betartása diéta segítségével gyorsan és könnyen átviheti a betegséget a szövődmények megelőzése és gyors regenerálódást.
