vastag szakma
Mi egyesíti a rendező, egy könyvelő, egy óvónő és nővér? A kockázat pontszám extra kiló! Miért hizlaló képviselői különböző szakmák?
Könyvelők és a rendező + 3 kg évente
„Amikor először jött dolgozni a számviteli osztály, a vendégek voltak kíváncsiak: nő, ha a régebbi - mondja résztvevő számviteli Online - egy-két év múlva nőttek két méretben és Mása fordult Maria Sergeyevna kellene elveszíteni kiló tizenöt, de megértem .. zavarosan, hogy szilárdságát és beosztottak kell ellenőrzés alatt tarthatók. utálom a munkámat! "
A statisztikák szerint, egy könyvelő igazán - az egyik „kövér” szakma. Pár évvel az ilyen munkát, hogy az oldalán kezdtek megjelenni gusztustalan redők. És ez az, hogy ez miért történik.
Idegeket. Jelentések, audit, audit. Egyetlen hiba - és a baj elkerülhetetlen. És mit teszünk, ha ideges? Ez így van - enni valamit meatier, posytnee, édesebb.
Mit kell tenni?- Work - ez csak az élet része. Ne üljön egész nap az irodában, magad hobbi és érdekeit a „külső” világban.
- Add meg az ütemezés fitness (meg lehet kezdeni a normál gyaloglás). A végén, a probléma az extra kiló sokkal komolyabb, mint az eltérő a varrás mentén új nadrágot. Teljesség sokkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a trombózis és a cukorbetegség. A mi végső álom az élet?
- Ne legyen túl szigorú önmagához, rájövünk, hogy csak az emberi és joga van hibázni. Az idegsejtek ebben a helyzetben kevesebb elvesztegetett és a fogyasztás édességek és sütemények megszűnik.
- Válasszon alacsonyabb kalóriatartalmú üzemanyag, ha az agynak szüksége van etetés - nem egyszerű, és összetett szénhidrátok: kenyér, zöldség, gabonafélék, stb ...
Intelligencia. Az emberek ebben a szakmában kell gondolni gyorsan és egyértelműen. Ott nem tud glükóz nélkül! Honnan származik? Általában csokoládék, sütemények, édességek.
Mozgáshiány. Komoly munka sok időt vesz igénybe, és erőfeszítést igényel. Ez nem olyan dolog, hogy a fitness - ideje, hogy gyalog! A mozgás hiánya szorozva a stressz és a rossz táplálkozás, ami egy hétköznapi ember rendkívüli fánk.
Status. Az ember felelős a pozíciókat a levegő kell vizsgálni őket. Ellenkező esetben nem munkafegyelem. Hagyományosan, a szociális vékonyság jár a bizonytalanság, és testesség - az alaposság. Súlytöbblet - bevált módja, hogy úgy tűnik szilárd. Hagyomány, azonban az utóbbi években hatása alatt a globális divat az egészséges életmód kezdődik a változás -, de egy teljes változást a vélemény még mindig messze.
Educators és tanár: + 2,5 kg évente
A válasz - az igazság. És ott a valódi oka.
Mit kell tenni?
Meg kell tanulnunk, hogy kifejezzék, nem elnyomni a haragját. Semmi értelme a jogot, hogy létezik, de megnyilvánulása eltérő lehet. Keresse elfogadható opció „gnevovyrazheniya” maguknak és a társadalom számára. Valakinek nyíltan beszélni az érzéseikről. Valaki kitombolja, lüktetett a boxzsák. És valaki még nem kezd esküszöm - csendesen magában, de a kifejezés.
Felelősség. És ez nem csupán erkölcsi, hanem bűncselekmény, ha a gyerek valami történik, amíg az ügyeletes, meg kell válaszolni. Nyugalom a tanárok nem tesz hozzá, és a kezét is húzódik a merész, édes finomságokat.
Az elhivatottság - egy másik követelmény a szakma: a különböző gyermek nem fog működni. Idő ügyelve magukat nagyon hiányoztak.
Az igény, hogy legyen kedves. Azok, akik dolgoztak a gyerekek nagyon jól tudják - ezek az angyalok valaki időnként tesz ki.
És felnőttek, akik a gyerekek nem kellene, hogy dühös. Ők mindig kedves! És ez - a stressz.
És a tanárok leállítjuk, kitörő düh? Élelmiszer! Egyre kiló, és légy kegyes tetenek hogy csak lusta mérges. Nem csoda, hogy a „válnak testes” és a „kövér” - szinonimái.
Pénztárosok és nővérek: + 1,5 kg évente
Natalia H.:
„Van egy staffroom elveszett feküdt egy doboz bonbon - a betegek, hogy itt egy ott enni teát inni műszakok között -. Túlsúllyal valahogy magától, és átveheti Persze, tudjuk, hogy az édességet elhízik, de ezeket a szabályokat betartani ott. . sem ideje, sem energiája Itt akar csokoládék most - és megeszem, nem érdekel. "
Emellett édes ajándék, egy sor extra kiló hozzájárulni.
Mit kell tenni?
Keress az emberek nem mindig párhuzamot között alultápláltság hónap, szaladgált (étel, általában egyszer), az idegek és csendesen felhalmozott kilogramm. Általában, minden tolja a rossz mitikus anyagcserét. Vagy öröklődés. De a lényeg az, hogy meg kell kezdeni dolgozni magukon: többet megtudni a táplálkozás, ne felejtsük el - ne nevessen - Az ipari torna és megtanulják szeretni magát.
Stressz. Nem csak a gyerekek hozhat a fehéren izzó. Végtelen húr az ügyfelek és a betegek, korántsem minden engedelmes bárány - sok konfliktus és válogatós, és arra törekszenek, hogy megzavarják a harag és irritáció azoknak, akik a velük való kommunikáció szolgálatban.
Pénzügyminiszter. Mi képviselői ezekben a szakmákban nem a legmagasabb bérek. Ez azt jelenti: enni olcsó élelmiszer, gyakran teljesen független a kategóriába egészséges - Kolbász, oldható kis tészta, stb ...
Szakácsok és Cukrászok: + 4 kg évente
„Fogytam, amikor egy kis kávézó ment dolgozni egy nagy étterem, hozzáértő irányítás, - mondja Olga L. - Van általában a teljes személyzet annyira szoros ütemterv izzadt -. Átjárhatósága igen nagy, még egyszer ne üljön le, de volt idő, egy normális vacsorára. és este csak abbahagyta az evést - joghurt, meg minden. "
A teljességet a nép „ehető” szakmák megvannak a maga okai.
Mit kell tenni?
Mi van, hogy tanácsot adjon, de enni, és az íze! És minden eszközzel, hogy megtalálja az ideje egy normális élelmiszer napközben és este, és még inkább éjjel, hogy tartózkodjanak a magas kalóriatartalmú ételek. Mellesleg, a számláló „kövér” szakács már nem divatos. Ha figyel, európai szakácsok a turnén, jön dolgozni a mi éttermek, mint általában, megsütjük és karcsú - nem nyomás alatt jelennek meg „tiszteletre méltó”, hogy egy munkát.
A rengeteg étel. Nehéz lemondani az étel, ha ez minden alkalommal a szemem előtt - egy jól ismert pszichológiai tény. Mi lehet rögzíteni, és nem megy ismét a boltba, verte a kezét, hogy ne rabolni egy hűtőszekrény. És nehéz élő szakácsok és cukrászok! Vozishsya egész napos étkezés, egy tál másik étvágygerjesztő.
Szűkre szabott. Hizlaló étel dolgozókat, és még ugyanazon a túlterhelés, és paradox módon a lehetőségek hiánya enni időben és emberileg. Változás gyakran tart 12 óra, minden nap a lábad, van egy főzőlap - nincs ragaszkodás az ajánlások és táplálkozási.
Elnyomás képet. Tegyen fel egy barátom, hogy leírja szakácsoknak habozás nélkül, és sokan azt mondják - egy pirospozsgás jólelkű kövér ember merőkanál és a motorháztető. Ha vékony, akkor így rosszul előkészített, amelyek a leginkább undorító! Ez kell, hogy megfeleljenek a szakácsok.
Feleségek: + 4 kg évente
„Hosszú ideig ült otthon munka nélkül, gyerekekkel foglalkozni - mondja Julia K. - A anyag komponens nem aggódni: a férjem mindig is szerzett, de az utóbbi években kezdték érezni - savanyú kezdtem érezni, hogy a férje és a gyerekek .. érdekel engem - nos, tudok adni nekik, hogy az élet megy megjelent tolakodó komplexek: van néhány nem annyira, csúnya, buta, kövér jobb lesz igazán kezdetét - minden hónapban folyamatosan adunk pár kilogramm”...
Alacsony önbecsülés. Észrevettük, hogy minden elnöknek van szükség, hogy egy feleség, részt vesz a jótékonysági munkát? Ez nem egy női szeszély, és nem szeszély adóalanyok meg kell felelniük.
A nem dolgozó feleségek férfiak az élet nem olyan édes, mint amilyennek látszik munkaerő méh, repül naponta az irodában kaptár.
Ül otthon gyakran függőséget, olyannyira, hogy a nő az integrált személyiség átalakul függő függeléke a családját. Hozd, hozd, takarmány, hogy a gyermekek az óvodába, ellenőrizze osztályok, ingyen. Nagyon jó csökkenti az önbecsülés és általában megfosztják alapvető hivatkozási pont. Nem csoda, hogy a legaktívabb fogyasztó antidepresszánsok az Egyesült Államok elismerte háziasszonyok.
Az értelem keresése. Néhány évvel ezelőtt, egy kör a tétlen hölgyek részt vesznek a táplálkozási központok hazánkban. Hagyja túlsúlyos semmit, de komolyan ezt a kérdést, és egy csomó erőfeszítést, hogy megszabaduljon tőle. Ennek eredményeként, lefogy, nagyon boldog - egy darabig. De aztán megint, gyarapodik. Jöjjön el a dietetikus - és a kör. Miért kérdezed? És akkor ez gyakorlására tölti értelmet az életnek. Végtére is, miközben ott van a probléma a túlsúly - vélt vagy valós, összpontosítani rá, és nem figyelni, ami valóban fontos.
Lida Udodova,
„Lefogy helyesen” magazin