Pie brokkoli (Loranskaya, pulyka) recept lépésről lépésre

Ha akarta, hogy főzni valamit egyszerű, gyors és eredeti, a pite brokkoli - ideális választás. Még ha a káposzta az egyik a család nem ismeri ezeket a recepteket utána egy pillanat alatt kezdődött, hogy tartsák tiszteletben és szeretetben.

Torta recept brokkoli és a sajt

• 1 hagyma;
• 7 tojás;
• 220 g liszt;
• 170 ml krém-;
• 360 g brokkoli;
• 115 g margarin;
• 120 g cheddar sajt;
• 20 ml vizet.

Mennyi idő - 1 óra és 40 perc.

Nutrition 100 g - 206 kcal.

1. A széles tálba szitál a lisztet, majd öntsünk itt sót ízlés szerint, és adjunk hozzá ömlesztett margarin (vaj). Sokkal jobb, hogy kockákra vágjuk, hogy ne legyen puha,
2. Grind kezét hozzávalókat a morzsákat, majd a meghajtó egy tojást, és ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés vizet. keverjük össze;
   
3. A tésztát kinyújtjuk egy labdát, csomagolja fóliával, és küldje el a hűtőben fél óráig;
   
4. Sütő melegítjük 180 Celsius;
5. A lehűtött tésztát kell dobni egy kört, átmérőt - 30 cm;
6. Akkor ez a réteg van szükség, hogy váltsanak át az öntőformába (átmérő 22-24 cm). Alsó korábban lehet szórni liszttel;
7. Forma lökhárítók, vágjuk egy villával több helyen, küldje el a sütőben húsz percig;
   
8. A maradék vajat vagy margarint, körülbelül egy evőkanálnyi, akkor kell, hogy felmelegedjen egy mély serpenyőben;
9. Bulb tiszta héja és vágjuk egy késsel, Olajbetöltéshez;
10. Add bors és só, süssük körülbelül nyolc percig, amíg a hagyma arany;
11. Egy kis tálban keverjük össze a maradék tojást és a tejszínt, a jobb üt egy mixer;
12. Brokkoli virágzat mossuk, osztva kényelmes darabokra, és forraljuk vízben, körülbelül öt percig;
13. Hozzáadásához krémes masszává hűtött brokkoli, hagyma, keverjük a reszelt cheddar sajt;
    
14. Keverjük össze a hozzávalókat, és add őket a kész tésztát, sima, küldje sütjük további negyven percig.
    

Káposzta pite pulyka

• 2 hagyma;
• 1 fej brokkoli;
• 340 g teljes kiőrlésű liszt;
• 370 g pulyka;
• 80 g búzalisztet;
• 3 g szerecsendió;
• 170 ml krém-;
• 2 tojás;
• 20 g kapor;
• 180 g vaj;
• 20 g petrezselyem;
• 160 ml vizet.

Mennyi idő - 1 óra és 25 perc.

Nutrition 100 g - 176 kcal.

1. Keverjük össze a két fajta lisztet, amelyre szükségük van, hogy szitál előtt. Vaj kell, hogy ki a hűtőszekrényből, kockákra vágott, és keverjük a lisztet. Lehetséges kezek és kések lehet egy turmixgépben;
2. Add hozzá a liszt jeges vizet, összegyúrjuk a tésztát kézzel, majd küldje el a hűtőben körülbelül húsz percig;
3. Izzók mentes a magburkot, apróra vágott;
4. Egy kanál bármilyen növényi olaj szükséges, megpirítjuk a hagymát egy mély serpenyőben;
5. Mossuk meg a brokkolit, vágjuk tetszőleges darabokra, adjunk hozzá a hagymát és keverjük össze;
6. A húst főzni vízben hozzáadása nélkül fűszerek. Amikor kissé lehűtjük, darabokra vágjuk;
7. Amikor a hagyma és a brokkoli pirított öt percig, amelyhez hozzá kell adni, hogy a pulyka, keverjük, kapcsolja ki egy perc alatt;
8. A tojásokat a tálba, keverjük össze a szerecsendió, a tejszín és a kívánt só mennyiségét. habverővel;
9. A tésztát a hűtőből, és forgassa meg. A réteg vastagsága nem haladhatja meg a 0,5 cm-t;
10. Hogy egy réteg a szilikon penész, és a tetejét a töltelék egy serpenyőben;
11. Bend az élek és vágja le a felesleges tésztát, öntsük egy krémes öntettel;
12. Kérésére a tározó maradékok vágható díszek, és adja át a torta tetején;
13. Küldj sült a sütőben közepes lángon legalább huszonöt percig
14. Mossuk zöldek és vágjuk, és szórjuk a tetejére a kész süteményt.

Loranskaya pite csirke és brokkoli

• 3 tojás;
• 1 csirke;
• 220 ml krém-;
• 1 hagyma;
• 45 ml hideg vízzel;
• 5 g szerecsendió;
• 130 g, a sajt;
• 60 g margarin;
• 220 g liszt;
• 440 gramm gomba.

Mennyi idő - 1 óra 35 perc alatt.

Nutrition 100 g - 166 kcal.

1. Olajjal tojás, kéne egy morzsa, nem egy homogén massza;
2. Öntsük a hideg víz, és adjunk hozzá az átszitált lisztet, egy kevés sót;
3. Az összes komponens a tészta, amelyet meg kell határozni egy műanyag zacskóba vagy fóliába és tegye be egy hideg helyen harminc percig;
4. Öblítsük filé és puhára főzzük, körülbelül húsz percig. Várjon, amíg hűvös, majd a finomra vágott;
5. A tisztított hagymát apróra vágott késsel;
6. Gombák tiszta alom, és vágjuk tetszőleges darabokra
7. Az első pán megsütjük a hagymát egy kis mennyiségű napraforgóolaj;
8. Ezután adjuk hozzá a gombát, és pirítsuk együtt tíz percig, sózzuk;
9. Alkalmazni a filé, keverjük össze;
10. Brokkoli mosás, break karok kis florets, és adjunk hozzá a hozzávalókat egy serpenyőben, és keverjük össze. Adj minden pirítsuk még tíz percet;
11. Grate a sajt finomra;
12. Beat tojást egy nagy tálban, majd öntsük hozzá a tejszínt, és keverjük őket;
13. Ez azt is öntsük sajt és zavarja újra;
14. Megszórjuk egy kevés szerecsendiót és ízlés szerint, sóval;
15. Quiche formában (kerek, határai 3 cm) egy kicsit megszórjuk liszttel;
16. Roll ki a tésztát, és eltolódhat az alakja, vágott minden felesleges. Lökhárítók kell megállapítani;
17. Top minden töltelék ki az edényt, és egyenletesen öntsük a sajt öntet;
18. Egy sütőben sütni harmincöt percig 180 ° C hőmérsékleten hőkezeljük.

Próbálja meg főzni máj tekercs - elképesztő előétel, de készíteni kell szigorúan követik a szavakat.

Főzni rizst a mikrohullámú - tökéletes alap tekercs, töltött káposzta vagy köretként a hús.

Olvassa el, hogyan kell főzni finom és egészséges leves sárgarépa - a recept itt.

Hogyan kell sütni egy tortát a kelbimbó a multivarka

• 400 g karfiol;
• 5 tojás;
• 400 g brokkoli;
• 230 g liszt;
• 180 g sonka;
• 45 ml tej;
• 90 g vaj;
• 7 g só;
• 120 g, a sajt;
• 180 ml tejszín.

Mennyi idő - 1 óra 20 perc alatt.

Táplálkozás: 100 g - 170.

1. Egy tojást keverjük össze átszitált lisztet, adjunk hozzá egy kevés sót, vajat, és a víz. Gyúrjuk a tésztát and roll jobbra a tartályt;
2. Tedd formájában Multivarki, ugyanarról a lökhárítók, levágta a felesleges tésztát. Forma a hűtőszekrényben legalább húsz percig;
3. Karfiol, brokkoli és mosott, kis darabokra osztjuk, és forró vízbe mártott öt percig. Ezután húzza ki, és azonnal jégre tesszük két percig;
4. Ham darabokra vágjuk, nem túl kicsi,
5. Durvára lereszeljük a sajtot, és keverjük össze a tojás és a tejszín, akkor használja a mixer. Adja hozzá kedvenc fűszerek és só;
6. Szerezd meg a formát a hűtőből, tedd a tésztát első zöldségeket, megszórjuk a sonkát és öntsük a sajt öntet;
7. Válassza ki a „sütni” üzemmódban állítsa az eszköz alakja. Sütés elégségesen óra, akkor a hangjelzés után hagyjuk állni öt percig melegíteni.

hasznos tippeket

A brokkoli sok tápanyagot, különösen a ritka K-vitamin menteni minden fontos elem, nem túl hosszú ahhoz, hogy főzni a káposztát, elég egy pár percig, hogy megpuhult. Ezen kívül, ő lesz idő, hogy elérje az ideális állapot a sütőben.

Legjobb párolt zöldség azonnal váltani jeges vagy hideg vízzel. Ez leállítja a hőkezelés, miközben a szín és a textúra.

Ügyeljen arra, hogy tartsa a tésztát a hűtőben, hogy a vaj nem volt ideje, hogy elolvad. Az egyik jó módja, hogy tartsa a tészta megfelelő állagú - hagyja az olajat a fagyasztóba fél órával a felhasználás előtt.

Pite brokkoli - jó íze van, fényes és egészséges! Ez egy újabb bizonyíték arra, hogy egészséges étel nagyon változatos és étvágygerjesztő.

Kapcsolódó cikkek

• Pie brokkolival és csirke - ízletes és egészséges recepteket

• Csirke brokkoli - lépésről lépésre recept fotókkal, csirke ételek

• Cake hússal - recepteket részletes leírás