Hogyan kell tartani a fogak a régi kor, mindig formában!
Egészséges fogak idős korban - nem utópia. Ez nem kell, hogy drága eljárás a fogorvosnál. Megfelelő gondozás, az egészséges táplálkozás receptek és egyszerű karbantartás -, amelyek garantálják a hosszú élet még szép mosoly.
Tehát, hogy megakadályozzák a fogszuvasodás és a fogágybetegség, legyen a lehető legnagyobb gondossággal, hogy megszabaduljon a baktériumok és a szükséges feltételek megteremtése kiegyensúlyozott környezetben a szájüregben. Ehhez kövesse a szabályokat a fogkrémben.
Fogmosás után egy álom? Ez rossz! Beris a fogkefe csak étkezés után. Sőt, nem azonnal. Evés közben a zománc meglágyult hatása alatt savak. Időbe fog telni, egy fél órát, mielőtt jön a normál állapotba. És azonnal az étkezés után öblítse ki a száját forralt vízzel.
A baktériumok, amelyek elpusztítják a fogak nem csak a fogak és az íny, hanem a felületeken a szájpad, arcon és a nyelv. De egy fogkefét, hogy tiszta őket, akkor jobb, ha nem használja. Erre a célra van egy profi fehérítésre és különleges kefe, és elfér egy közönséges teáskanál.
A rések és a fogak közötti oldalfelületeik megközelíthetetlen fogkefék. Eközben ezek a hiányosságok felhalmozódott sok baktérium. Ahhoz, hogy elérjük a legtávolabbi hely, hogy segítsen fogselyem.
Protect fogíny öblítés fogak egymás vagy kamilla kivonat. Nyálkahártya terület néha kenje a méz, különösen, ha van-e változás.
Tökéletesen alkalmas öblítés és orbáncfű. Ehhez egy csipet zúzott levelek zaley csésze forrásban lévő vízzel, hűvös és öblítse ki a száját lefekvés előtt - minden alkalommal egy új infúziót.
Hogy megerősítse a fogíny dörzsölte két hétig napi egy szelet fokhagymát. Ha szükséges, 5 nap után a kezelés megismételhető.
Teafaolaj - egy csodálatos eszköz, amely elérhető minden gyógyszertárban, a szabad piacon. Használt, mint a szájvíz, a megoldás nem csak a kiváló mikrobiális támadás, hanem felfrissíti a levegőt. Előállítjuk 3 csepp olajat adunk hozzá egy pohár vízzel.
Bee Propolis, más néven méh ragasztó. Azt a legszélesebb hatásspektrum betegségek ellen kiküszöböli patogén baktériumok, tisztítja a fogíny és a fogak a plakk, megakadályozza a fogszuvasodás kialakulásának. Alkalmazás: Naponta rágni apró darabokra.
Csokoládé, sajt, tea és fűszeres ételek - legjobb barátai
Úgy véljük, hogy a csokoládé rossz fogak. De nem ez a helyzet. Ez alapján - kakaóbab, és ők csak olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a baktériumok szaporodását. Ez a leghasznosabb a fogak keserű csokoládét.
Fűszeres ételek okok nyálfolyás aktív. A nyál enzimeket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat és lemossa ételmaradékokat. Egy darab kemény sajtok, édességek után fogyasztják, semlegesíti a cukrot.
Fekete tea erősíti a fogzománcot, és szabályozza a sav-bázis egyensúly a szájban. A természetes kávé kiváló antibakteriális hatása van.
Gyümölcslé, húsleves csípő és a citrom hasznos forrása a vitaminoknak, de azok sok sav, maró zománc. Ezért használat után öblítse ki a száját alaposan.
Három szép mosoly forrása
Fogak a legfontosabb eleme - a kalcium. Megállapítást nyer, joghurt, sajt, spenót, tejtermékek, retek, brokkoli, dió, bab, répa. Azonban bekerülni a szervezetbe, a kalcium nem mindig jól felszívódik.
Ez a folyamat sikeres volt, kell a D-vitamin Forrásai - marha, baromfi hús, tojás, vaj, és só-víz hal. A másik fontos elem a fogak - fluor. A sok fekete tea, teljes kiőrlésű kenyér, hal, gabona, mazsola.
Jó desszert - Hard
Retek, sárgarépa, uborka, tökéletesen tiszta fogak. A mechanizmus a következő: közben harapás és rágás szilárd darabok áttérni a fogat, és mechanikusan, mint egy kefe, fogak felületén lepedék-mentesek. Ezért szigorú termék marad a desszert.
A legjobb kefe - egy kis fej egy hosszú, enyhén hajlított fogantyú: nem csak hatékonyan távolítja el a lepedéket, behatolva a hozzáférhetetlen helyeken, hanem masszírozza a fogínyt. Meg kell változtatni az ecset háromhavonta.
Ahhoz, hogy vakító fehérség
Csökkenteni fogja a padlizsán apróra, sütjük a sütőben. Skin elszenesedett. Alsó ujjait a fekete por és egy alkalommal a fogak 3 percig. Padlizsán elszenesedett kéreg nemcsak fehéríti a fogakat, hanem tökéletesen erősíti azokat. Kívánatos, majd egy órán át nem szabad szétrágni vagy inni.
Ha a fogak sötétedni - olajozzuk mézzel az éjszakát, majd a növényi olaj. A sötét foltok a fogakon segít eltávolítani a szájvíz havi infúzió tea gomba.
Fogmosás, mint egy halom tészta egy kis szódabikarbónát és adjunk hozzá 2 csepp citromlé.
Amennyiben elrejti a veszélyt
Az ő esik mikrobák belsejében korrodáló fogszövet. A periodontális betegség - egy ínybetegsége. Forrásra - a lepedéket. Ez tartalmazza a kórokozó baktériumokat, hogy lazítsa gumi sértik tartományában kapcsolatban a fog és a forma fogkő. Íny elkezd vérezni. A mikrobák, hogy eljusson a gyökér, azok megoldását.
Julia Roberts dörzsölés fogak eperrel Aki nem tudja, vakító mosolya Julia Roberts? Ellentétben sok híresség, ragyogó vakítóan fehér kerámia pofák, Julia természetes fogak.
Corporate színésznő titok egyszerű: megdörzsöli eper fogak. Az eper sok C-vitamin, és ez a bogyó - a nagy természetes fehérítőt. Íme egy recept a csillag: 1 evőkanál. kanál csúszdával tört eper kevert 1 evőkanál. massza a tej vagy tejszín. Ezt az elegyet helyett finom paszta.
Véleményem 90% -át a sikeres megőrzése fogak - a öröklődés. A szomszédom - Nagymama 75let nagyon szomorú, amikor bementem abban a korban, hogy a fogorvos az 1. alkalommal. Itt azt mondja, hamarosan meghal, és a fogak romlani kezdett. Ez az első foga van lezárva 75let. És nem mágikus úton ő nem használja. Persze, az életmód és táplálkozás kérdések ...... de az öröklődés - a legjobb orvosság)))))))) Tudja valaki a családban rossz fogak - bár a strandon ... elég jó.
Alex, dolgozni, mint egy magán fogorvosi! Tehát úgy tűnik, a betegek 90% nem mos fogat! A nyelvet. Bármennyire plakk és szag. Damn I gyötrelem minden megmondani, hogy mit és hogyan kell tisztítani. Rendezett a recepción, hogy már azt mondja, a betegek, akik hívás rögzítésre fogmosás és a nyelv előtti látogatás az orvos legalább. És a hagymát és a fokhagymát nem eszik. Nevetséges persze, de néha szeretnék sírni
Elizabeth, valamilyen oknál fogva senki nem mondja, hogyan kell fogat mosni lefekvés előtt. Azt hiszem, ez a legjobb módja annak, hogy gondoskodjon a fogaikat. Kitakarította lefekvés előtt, kívánatos, hogy „Forest Balsam”, és reggel bármilyen plakk a fogak, öblítse ki a száját, és reggelizzen az egészségre. Ezután fogmosás beillesztés „Pearl”, és nem fog működni.
Alex, csak írja be a YouTube „a veszélyek a tej előadás professzor Walter White” is tanácsot ebben a témában egy jó amerikai film „tényeket tej” a filmekben nem csak valakinek a véleményét, és linkeket statisztikák és kutatás is kifejti azt a mechanizmust, hogy miért magas kalciumtartalma tej nem csak erősíti a csontokat, hanem problémákat okoz a csontok és egyéb problémák!
Van egy barátom, 30 éves, ment csak 1 alkalommal, hogy a tömítést. És az én in-law nem ment a fogorvoshoz, pfuj pfuj, fogai fehér, sőt, szereti édességet, és minden nap aludni, és alvás után fogat mos, és megkapja a fia fogmosás aktívan. Én rossz fogak, gyakran megy az orvoshoz, ez az öröklődés (