Guarana - hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok

Guarana - hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok

A guarana egy gyönyörű örökzöld cserje ágai eléri a hossza 12 méter. Az ágak ovális levelek, amelyek a széleit fogak. A virágok élénk piros gyűjtött növényeket a virágzat. Két évvel az ültetés után bokrok gyümölcsöt lehet takarítani.


A gyümölcs Guarana - világos sárga, és ezért hegye - piros. Bent a gyümölcs tartalmaz 1-2 magot ovális, enyhén néz ki, mint egy szőlő. Ez a magokat a gyümölcs Brazíliában és készítsen egy italt. A pépet guarana kell távolítani áztatással a gyümölcs vízben. Ha elkülönítjük lédús héj, meg kell, hogy húzza ki a magokat, majd öblítse le. Ezután a magokat megszárítjuk, pörkölt és őrölt. Ezt a port guarana koffeint tartalmaz. Ezután az elkészült por és felöntjük vízzel, hozzáadjuk a kakaó - és az energia ital kész.

Guarana vadon nő sok részén Brazíliában. De sokáig guarana termesztett gyógy- és ipari célokra, mint például a brazil állam, Mato Grosso és para.

Hasznos tulajdonságai guarana


Annak a ténynek köszönhetően, hogy a guarana csökkenti az étvágyat, hogy használják elleni küzdelemben túlsúly. Guarana jó hatása a krónikus fáradtság szindróma.

Guarana sport


Mit kell sportolók leginkább? Természetesen a megfelelő energiát diéta, ami megkönnyíti az utat a győzelemhez. Ma guarana a legjobb természetes eszköze visszaállító erőt sportolók után a stressz és a testmozgás. Guarana növeli a fizikai aktivitás, a növekvő fogyasztás kalória edzés közben. A guarana tartalmaz nyomelemeket, mint például a teobromin és a koffein, növeli a koncentrációt és ellensúlyozzák a fáradtságot. Mindezek mellett előnyöket, guarana is javítja a szívműködést. Ha összehasonlítjuk a hatás a kávé és a guarana, a guarana egy nagyobb pozitív hatással van a szervezetre. Guarana kivonat fokozza az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a szervezet zsírt éget gyorsabb. Guarana eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, ami nem kell a testet.

Sport táplálkozás, amely magában foglalja a guarana - jól indul a nap egy sportoló.

Guarana fogyás


Már az ókorban, guarana-t használják eszközként a fogyás. Például, míg a guarana mag adunk kávé, javítja ezzel a memória és a fogyás anélkül, hogy károsítaná a szervezetben.

A nyári forróságban, amikor nincs helye elrejteni a magas hőmérséklet és Kérsz ​​valamit inni tónusos és megszünteti a szomjúság jobb, mint bármilyen tónusos lesz a szokásos pohár guarana.

A guarana tartalmaz olyan anyagokat, amelyek csökkentik az étvágyat, különösen akkor, ha részt vesz a fizikai tevékenység. Guarana használják a termelés az élelmiszer-adalékok a fogyás.

Bármely diéta a személy lesz ingerlékeny és fáradt, de figyelembe guarana test nem csak megnyugszik és erősebb lesz, de még mindig tartalmaz olyan hasznos anyagok, mint például csersav, kálium, magnézium, B1-vitamin, amelyek együttesen javítása a szív.

Mivel a guarana vezet fogyás? Guarana, bekerülni a szervezetbe, serkenti az anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetést, és így a szervezet több kalóriát szükség ahhoz, hogy növeli az állóképességet edzés közben. Fogadása guarana fő, fogyás kap tápanyagot, és nem érzi magát fáradtnak a képzésben. Ember vesz guarana, hogy erősebb és fogyni rövid idő alatt, és nem károsítják a test, hanem segít neki, hogy visszaszerezze a terhelés alatt.

Guarana használata nem csak a fogyás, hanem a gyógyszert az emberek túlsúlyosak, és azok, akik nem tudnak megbirkózni a narancsbőr. Guarana használják a keringési romlása, a memória és csökkenti a hatékonyságot. Ezen felül, az emberek figyelembe guarana, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a bél munkát.

Annak érdekében, hogy lefogy guarana nem lehet használni több mint hat hétig. A legjobb módja -, hogy egy kis szünetet egy hónapra. Ebben a hónapban meg kell enni a kiegyensúlyozott étrend az termogén hatás nem csökkent.

Ellenjavallata guarana

Várandós nők és szoptató anyák nem szedhetnek guarana elkerülése érdekében nem kívánt következményeket.

Hasznos tippek poznovatelnye cikkek kamionosok és a gazdák. Ültetés, karbantartás, a betakarítás. Persze egy csomó információt virágok, bogyók és gombák. A helyszínen „Country Living”

Kapcsolódó cikkek