Túrós rakott keményítővel
Ahhoz rakott gyengéd volt, és nem érzi a kis szemcsék a túró, akkor lehet őrölni szitán. Ez a recept rakott nagyon alkalmas a zsírmentes joghurt - ez volt a táplálkozási javasoljuk, hogy bárki, aki törődik vele alakja és szépségét.
Apropó szépség és egészség: a szakértők azt állítják, hogy eszik a diéta sajt és tejtermékek jótékony hatással van a pszicho-emocionális állapotban, a szív- és érrendszer, a bőr és a haj, és természetesen a sajt - kiváló forrása a kalcium, amely minden bizonnyal előnyökkel jár az egész test egészére. Ezért rakott étel túrót egyszerűen pótolhatatlan a főmenüben.
Ha érdekli a diétás ételek, mindenképpen nézd meg a receptet zabpehely mazsolát és a diót a honlapunkon.
Állítsa be a termékek a főzés sajt rakott keményítő:
- alacsony zsírtartalmú túró - 500g
- Tojás - 4 db.
- bármilyen zsírtartalmú tejföl - 2 evőkanál. l.
- burgonyakeményítő - 2 evőkanál. l. (Csúszdával)
- Cukor - 7. cikk. l.
- vaj - 20 g
- mazsola, fahéj, vanillin vagy adott esetben
Lépésről lépésre utasításokat ételek „sajt rakott keményítő”:
Elválasztásához a fehérjéket a sárgáját. Whisk keverő vagy fehérjék egy csipet sót.
Megverte egy mixer kis sebességnél túró. Keverjük össze a tojássárgáját, cukrot, tejszínt és két evőkanál (diát) burgonyakeményítő.
Ezután adjunk hozzá kissé felvert tojásfehérjével
Szeretném felvenni az íze fahéj vagy vanília.
Hozzáadjuk a mazsolát, amely előre mosott, öntsük a forró víz és a száraz. Keverjük mindent jól - a tömeg homogénnek kell lennie, és az összhang a folyékony tejföl.
Forma sütés zsír vajjal. Ezután öntsük a túró keveréket.
Süsse előmelegített 180 ° C sütőben 30-40 percig, amíg aranybarna.
Serve túró rakott lehetséges mind a meleg és hűtött tejföllel, lekvár vagy méz. Jó étvágyat!
Dish „Túrós rakott keményítő” kész Hope