Tanítási módszereket röplabda, felső fogaskerék
Értékelés: 4/5
Tanítási módszereket röplabda a legmagasabb sebességfokozatban.
Storozheva Ljudmila tanár testnevelés
GBOU School 118 Viborg kerület St. Petersburg.
Röplabda - sport játék, amely nagyon népszerű a diákok körében. A lényeg a játék, röplabda, hogy mind a két csapat hat játékos, célja pontosan játszani a labdát a kezével, hogy küldje el a háló felett az ellenség felé, és küldje el oly módon, hogy a játékosok az ellenfél nehéz lenne kedvét. Röplabdázva elején kell tanulmányozni egy iskolában az ötödik fokozat. Transzfer a labdát két kézzel a tetején az alapja a játék, amely a diákok a lehetőséget, hogy végezze el a különböző gyakorlatok technika, valamint a játék a neten, hogy azok, akik nem sajátították etetés és megkapta a labdát küldött benyújtását. röplabdázik jellemezve, hogy a kezében a labda érintése legyen rövid és szaggatott, a labda nem lehet halogatni. Ez szükségessé teszi a képességét, hogy gyorsan a helyszínen időben kijutni a labdát, és hogy egy kényelmes kiinduló helyzetbe, majd kiegyenesedve lábát és a kezét, szaggatott érintse meg az ujjak hegye csatolt a labdát a helyes irányba. Vedd fel a labdát, a kezét az arca előtt egy pár, akkor nem üt el a kezét - megszegi a játék szabályait.
Gyakorlatok képzés a felső fogaskerék.
I. A helyzet a kezét, amikor megkapta a labdát.
Ex. 1. A labda a földön - a jogot, hogy a kezüket a labdát (ujjait, ecset telepített)
Ex. 2. A labda a kezét a feje fölött, hogy tartsa meg a megfelelő helyzetben a kezét.
Ex. 3. Dobd el a labdát az alsó, csak a fej fölött - a jogot arra, hogy tegye a kezét fogni a labdát.
Ex. 4. 2, 3 nyomtatott a labda (1 kg).
II. Recepció - passzoltak a tetején.
Ex. 1. Dobd el a labdát, verte le fel fogni.
Ex. 2. Egy gyógyszer labda (1kg) Ex. 1.
Ex. 3. Tegyük a fal többször, fokozatosan növelve a távolságot a faltól.
Ex. 4. Több átvitel is.
Ex. 5. Váltakozó fogaskerék a falba fölötte.
Ex. 6. Transfer párban. Átvitel magát, majd a második kasaniem- partner, partner elkapja a labdát.
Ex. 7. Ponomarev, ül, lábait. Partner hinti labda ülés visszatartja felső átviteli partner fogások.
Ex. 8. lyukasztó labda elé a padlóra, hogy a fellendülés nagyobb volt, mint a fej, felső közvetlen átviteli partner.
Ex. 9. Külső átviteli labdát párban.
Ex. 10. továbbítása a labdát, majd a partnere. Partner tudomásul a labdát, nem átutalás, mint a másik, akkor az első.
Gyakorlatok a net:
Ex. 1. Felső halad a labdát a háló felett egy pár.
Ex. 2. A diákok állni oszlopon három szemtől-rács a két oldalát a parttól 2-3 méter. Célkitűzés: átadni a labdát a háló felett, és futtassa újra az ő oszlopát.
Ex. 3. Ugyanaz, mint a leírt kezelése. 2, de átlépni rács alatt az ellenkező oszlopban.
Ex. 4. A diákok a szemtől-oszlopon rács a támadó vonalon. Az egyik - a harmadik zónában. Az első labda a konvojt. Célkitűzés: átadni a labdát állt a harmadik zónában, kapott egy labdát a háta, és adja át a labdát a hálóba, mögötte állt tanuló. Elkapja a labdát, és megy vele az oszlopra, így a labda lesz a végén az oszlop, az első játékos megy a harmadik zónában, és a harmadik játékos a helyén elkapta a labdát.
IIIIgry elemekkel röplabda.
Ex. 1. Az, hogy a labda párban. Probléma: egy bizonyos ideig, hogy annyi transzferek lehetséges.
Ex. 2. Tegyük a labdát hármasával. Probléma: egy bizonyos ideig, hogy annyi transzferek lehetséges.
Ex. 3. A játékosok álljanak körbe 6-8 fő, az átadás a labdát, hogy a hiba megszűnt. A maradék egy játékos - a győztes.
Ex. 4. A játék a röplabda az egyszerűsített szabályokat. Indítsuk el a játékot - passzoltak a második zónában. A fogadó csapat lehet fogni a labdát, majd a játékosok a felső átviteli labdázni.
Ex. 5. A játék a röplabda az egyszerűsített szabályokat.