Arab saláta tabbouleh, lépésről lépésre recept fotók

Arab saláta tabbouleh. Recept libanoni konyha

Arab saláta tabbouleh - egy edényben egy mágikus íze, persze, hasznos, megfelelő, könnyen emészthető, és könnyen elkészíthető. Néhány profi! És most is az egyik kedvenc saláták! Ő készíti nagyon gyorsan, mindössze 15 perc alatt, ami számomra, mint tudjuk, egy hatalmas plusz miatt a lustaság.

By the way, miatt ugyanazt a lustaság, tettem a saját gyűjteménye ételek elkészítése 5-30 perc alatt! Igen, teljes étkezés (összesen 20 darab, bár én főzés weboldal több, de a könyv minden koncentrálódik)). Van mindent reggeli, befejező desszerteket. Tehát kap egy gyűjtemény teljesen ingyenes most! Az egészségre! 🙂

Megpróbáltuk az én fiatal arab saláta tabbouleh recept, amely mindjárt megmondja, hogy minden, Jerevánban, Örményország fővárosában, ahol visszatért a közelmúltban. Húsmentes ételek legalább ebben az országban, és nem túl gyakori, de a libanoni saláta gyökerezik a közelben a nagy Ararát alaposan, amelyek hozzájárultak a felszívódás!

Tehát most, amikor visszatértünk a mi utazik, rögtön elő arab saláta tabbouleh, minden folyamat fotózni és ossza meg a jó veled a lehető leghamarabb! Kategória legízletesebb saláták folytatódik, így marad velem, és mindig tudja, mit főzzön vacsorára, gyors és ízletes.

Tehát, az arénában - arab saláta tabbouleh recept lépésről lépésre képeket.

összetevők

előállítási eljárás

Saláták, elvileg elég egyszerű, úgyhogy őket annyira, és szeretik 🙂 Mégis, természetesen, szeretik a közüzemi és a könnyű. Arab saláta tabbouleh minden mást is gazdag rovására egyik fő összetevők - bulgur vagy kuszkusz. Lehet kísérletezni a két gabona és válassza azt, amelyik jobban tetszik. Rájöttem, hogy én inkább a kuszkusz, hogy a kisebb és nagyobb átitatott ízek gyümölcslevek. Azonban a fotó lesz bulgur 🙂

Készítsünk bulgur vagy kuszkusz kétféleképpen: 1), párolt egy főzőpohárban, forrásban lévő vízben 20-30 percig; 2) az azonos mennyiségű vizet felforraljuk körülbelül 10 percig én inkább a második módszer, mert gyorsabb. By the way, meg kell, hogy a far enyhén Dowar, hogy továbbra is, ahogy az ember azt mondja az olaszok, amíg al dente. Amíg főtt bulgur minden én zöldségek és gyógynövények.

Most a kar egy éles késsel, és elkezdi vágni a zöldségekre. Meg kell vágni a nagyon finom, a kisebb, annál jobb, pontosabb, finomabb. Kezdeni petrezselyem - ez opcionális összetevők kell lennie egy salátát egy nagy összeg. Klasszikus saláta tabbouleh recept azt mondja, hogy akkor használja csak zöld levelek és dobja el a szára.

Én személy szerint egy ilyen elv nem osztja, mert hosszú és fájdalmas, és még a szárak sokkal több tápanyagot, mint a szirmok. Csak apróra vágott kapor, koriander vagy menta (aki ő szereti), és a zöld hagymát. Használhatja az izzó, de nekem úgy tűnik, ebben a zöld saláta zelenyuschem sokkal megfelelőbb. Vágjuk nagyon finomra, arab saláta tabbouleh megéri!

Összeadjuk az összes zöldek a salátástál. By the way, főtt bulgur vagy kuszkusz mi shift egy lapos edénybe, és hagyjuk kihűlni. Most nagyon apró kockákra vágott paradicsomot. Sokan javasoljuk, hogy távolítsa el a bőrt, de nem hiszem, hogy ebben az esetben helyénvaló. Azonban, ha jobban tetszik, mégis tiszta, itt a legegyszerűbb módja annak, hogy: blansírozás paradicsom. A vágott paradicsomot egy tál saláta a zöldségekre. Egyszerű és finom saláták vonzott leginkább, mert ők azok, akik végső soron szereti. Ez volt a fordulat bulgur. Mash villával, és tegyük egy tál saláta is. Nem túl meleg, így az ízeket, a hőmérséklet nem befolyásolja. De ne feledjük, hogy az arab tabbouleh saláta hidegen kell a végén! De erről majd később. Továbbra is hozzá chili paprika! Vágjuk finomra, adjuk hozzá ízlés szerint, lehetséges, hogy ne adjon, sőt, egy választható összetevő, de mindig kiderül, nagyon finom saláták. Hogy csökkentsék az élességet bors, akkor egyszerűen eltávolítani a magokat. Chile tegye a salátástál, minden jót sót, borsot és a citromlevet szorította. Igen, a lé a citrom, ezért szükséges!

Saláta tabbouleh hogy savanyú, ez az ő shtick. Szorítani a citromlevet, a citrom meg kell tenni, hogy szobahőmérsékleten, és lovagolni a kezét az asztalra, és nyomja le erősen, másodperc 30. És mégis! Ha vágott citrom mentén, a lé fog folyni intenzívebben, és a csontok nem fog a csészébe. Ilyen a lifehack 😉 minden keverjük utoljára.

Arab saláta tabbouleh recept nagyon egyszerű, szinte kész szolgálatot. De! Feltétlenül tedd egy pár órát a hűtőben, úgy, hogy az igazi, és már tálalás előtt öntsük az olívaolajat, és keverjük újra. A hagyomány szerint, meg kell szolgált saláta leveleket. Minden, vegye azokat, amelyek inkább a szeretet. Meg lehet csomagolva egy tekercs vagy tegye mind a lemez. De, persze, be lehet nyújtani, és nem hagyja, ha egy sem áll rendelkezésre. Saláta tabbouleh finom nélkülük! Nos, összegezve az eredményeket!

Arab saláta tabbouleh. Libanoni konyha recept röviden

1. Tedd főtt bulgur vagy kuszkusz sós vízben (1 csésze) 10 perc alatt, alacsony hőmérsékleten forralás után.
2. Saját zöldség és gyógynövények, készen arra, hogy eltolja a bulgur lapos lemezes kihűlni gyorsabb.
3. Greens vágja a lehető legfinomabban és tegye a salátástál.
4. Vágott paradicsom legtöbb apró kockákra, és tegyük egy salátástál.
5. Chili paprika, kívánt esetben, finoman felaprítottuk, és tegye a salátástál (száma változhat).
6. Mash bulgur vagy kuszkusz egy villával, és tegyük egy salátástál.
7. Nyomja össze a levet a citrom, adjunk a salátát tabbouleh, jó sóval és borssal.
8. Alaposan keverjük össze arab saláta és tedd a hűtőbe néhány órára, azért ragaszkodott.
9. Tálalás előtt öntsük az olívaolajat, keverjük és elterjedése saláta leveleket, lefektetett lemezeken.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell elkészíteni egy salátát tabbouleh!

Arab saláta tabbouleh már vár, hogy csináld! Lépésről lépésre recept fotókkal neked, mint mindig, segít. És nagyon hamar megmutatom, hogyan kell főzni autentikus indiai curry. Nem hagyja ki, a hírlevelet az új recepteket. ez ingyenes! Ezen felül, ha feliratkozol, akkor kap egy ajándékot a receptek gyűjteménye a teljes 20 ételek előkészítése nagyon gyorsan, 5-30 perc alatt! Van egy gyors és ízletes - ez az igazi!

5 csillag (ok) alapján - 2 vélemény (ek)

Szia, Vic! Az első alkalommal próbáltam a salátát tabbouleh is Jerevánban. Ő nagyon nagy hatással volt rám, úgy döntöttem, hogy főzni. Ha keres egy receptet, belebotlottam a blog. Van nagyon szép kép és elmagyarázza, hogy nagy részletességgel. Nagyon köszönöm ezt a receptet, és az egész blog! Olvasd már egy csomó dolgot, tette hozzá a kedvenc, most megy, hogy előkészítse és otpysyvatsya mint a főzés.

Kérjük, Nonna! És köszönöm a kedves szavakat! 🙂 Ez várok visszajelzést, és más receptek!

A nevem Vic Leping, és nagyon szeretnék egy finom, hasznos és szép élelmiszer bocsátani minden van. Célom: mutatni az embereknek, hogy a legfinomabb ételeket, az étterem szintjén lehet készíteni otthon néha percig, majd a megfelelő és egészséges táplálkozás alkotja ezer különféle kulináris élvezetek. Egyszerű és finom receptek minőségű termékek, a megfelelő táplálkozás és az ízérzés - ez elérhető, az, amit szeretnék megosztani a világgal. Saját receptek képekkel és különböző cikkeket a téma a „főzés” hasznos lesz mind a kezdők és a profik, így marad velem, és én megmutatom a világ ízletes ételeket, amelyek a hatalom, hogy készítsen minden van.

népszerű

Túró desszert gyümölcs vagy sajt mousse

Finom saláta tintahal, uborka és avokádó: Recept az új év!

Stay tuned

Feliratkozás a hírlevélre új recepteket és cikkeket, és kap egy gyűjtemény 20 recept gyorsan! Készítsünk egy komplett vacsorát, 30 perc)

Kapcsolódó cikkek

• Saláta bulgur tabbouleh recept egy fotó

• Saláta tabbouleh recept fotó, magic

• Hogyan készüljünk saláta tabbouleh recept diéta