Receptek szezám liszt
Nut Milk - Tej
Napraforgó - napraforgó
Nut liszt sporttáplálkozás - sport
Liszt dió - dió
Receptek szezámmagos lisztet.
Az otthoni főzés kellemes ízét és aromáját szezám liszt lehet használni, mint egy költő a hús és zöldség szelet és a hússzeleteket, adjunk hozzá házi sütemények, a tésztát palacsintát és palacsinta, valamint a használata mint sűrítőszert különböző szószok és mártások.
Receptek energia szelet szezámmagos lisztet.
Zab Bars gyömbérrel
Cikk 1.5. időpontját,
1 evőkanál. zabpehely
¾ Art. napraforgó vagy szezámmag liszt; 3 evőkanál. l. lenmag
1 evőkanál. l. reszelt gyömbér
2 - 3 evőkanál. l. méz
előállítás:
Len és pehely turmixgépben őrölni finoman elég. Öntenek a pohárba. Nos én dátumok, távolítsuk el a magvakat, tedd egy turmixgép, adjunk hozzá friss reszelt gyömbér és a méz. Grind mindent simára.
Tegye a püré, hogy egy csésze pelyhek és gyúrjuk jól kanállal vagy kézzel.
Tömeg lesz elég vastag, de nem esik szét. Kenjük meg a pergamenen, terjeszteni, amely egy téglalap. Extrudáló. Betakarítás a hűtőszekrényben.
Mélyhűtött gyümölcs és zab csempe és húzza ki egy éles késsel vágjuk bárokban.
Bárok és gyömbér lehet csomagolni pergament, és magukkal viszik, mint a gyors és egészséges táplálékot.
Fruit rúd:
összetevők:
100 gr. - sárgabarack
100 gr. - aszalt szilva (lehet cserélni kék mazsola)
100 gr. napraforgó; 50 oz. lenmag
50 oz. szezámmag
szárított áfonya; méz
előállítás:
Szárított gyümölcs mossa és öntsük meleg vízzel. Ha szárított gyümölcsök puhák őrölni simára egy mixer. Add napraforgó liszt, szárított áfonya, méz, jól összegyúrjuk és kinyújtjuk néhány kolbász. Minden dip lenmag és szezámmag. Tegyük néhány órára hűtőszekrénybe. Amikor zastynut kolbászok, darabokra vágjuk. Wrap zsírpapírba, magával viheti.
Nagyon finom, nagyon házi Nutella. És olcsó és egyszerű azonnali. Termékek, komplikációmentes teljesítmény! Soha nem gondolta volna, hogy egy ilyen egyszerű termék kapott egy ilyen finom, sűrű csokoládé massza.
összetevők:
-Növényi olaj - 350 ml
-Tej - 150 ml
-Porcukor - 0,5 verem.
-Kakaópor - 3 evőkanál. l.
-Tejpor - 2-3 evőkanál. l.
-Nut liszt - 0,5 verem.
-Vanília (ízlés szerint)
Keverjük össze a meleg tejet a porcukorral (ha csak cukrot) és vanília nagy tál egy mixer. Add hozzá az olajat habverővel maximális sebességgel.
Megkezdése után vzibvat olajjal keverék megvastagszik azonnal! A fő feltétel, hogy a keverőt elsüllyedt egy szokásos keverőt nem fog működni. Adjuk hozzá a kakaópor és a tejpor, habverővel újra. Ott már a húr fel kell aprítani. Add meg az anyát lisztet. És íme, a Nutellka kész. Mert mindent elvitt 5-7 percig)) Tedd be a hűtőbe (miután a massza felállni a hűtőben, a szag és íz olaj teljesen eltűnik). És a reggeli vár vkusnyuschaya Nutella, de kémiai adalékok nélkül.
szezám halva
összetevők:
300-350 gr. szezámmag liszt
2-3 evőkanál. kanál méz
100 gr. mazsola
1 tk szerecsendió
Az összes komponenst alaposan összekeverjük, tedd egy formába, és hűtőszekrényben. Megszilárdulása után a tészta kész. Jó étvágyat.
szezám halva
Sesame liszt - 2 csésze
Kókusz - 0,5 üveg
Szentjánoskenyér- vagy kakaó - 1-1,5 v. kanál
Vanília íz és vágy
Méz - 2 evőkanál (előnyösen vastag)
Kókusz őrölni, és keverjük össze szezám lisztet.
Add kakaó (szentjánoskenyér) és vanília.
Keverjük. Adjunk hozzá 1 evőkanál. méz keverék és zúzott egy mozsárban. Ha szükséges, adjunk hozzá még egy kanál és tovább gyúrjuk a keveréket. Ő kap egy szilárd kezd kialakulni csomók, de nem vérzik - fontos, hogy ne vigyük túlzásba a mézet.
Erősen tömörített kapott keveréket bármilyen formában.
Küldj egy forma 2 órán át a hűtőszekrényben.
Miután a keverék lehűlt óvatosan fogja a kést a falak mentén a penész, hogy megkönnyítse vesz ki halva.
Ez az étel is tárolható hosszú ideig.
Meg tudod csinálni egy egyszerűsített változata halva, kizárólag szezámmag liszt és méz.
Egyenlő arányban vesz szezámolaj étkezés és az időpontot (a korábban mosott és hámozott a magból). Egy turmixgépben grind dátumot, és gyúrjuk szezámmagos liszt (kanállal vagy kézzel). Formában a golyókat, szórjuk meg szezámmaggal és hé gyors, a bárokban kész! Jó étvágyat!
Keksz kukoricából és szezám liszt
összetevők:
120 g kukoricaliszt (finom őrlés)
60 g szezámmag liszt
150 ml vízben
1/2 teáskanál szóda (fizeti ki a citromlevet)
2 evőkanál szezám- vagy olívaolaj
szárított áfonya
1/4 teáskanál tengeri só (kötelező!)
Keverjük össze a két fajta lisztet és a sót. Add hidratált szóda, vaj - keverjük lapát. Fokozatosan ömlött a víz, gyúrt tésztát. Keverjük mosott áfonya.
A tészta lesz omlós, akiknél nem lesz képes átvenni! De ha erősen összetörni - fogja a formája!
Vegye ki a tésztát hűtőszekrényben 1 órán át.
Alaposan tamped keksz nedves kanállal vagy nedves kézzel.
Csak akkor dolgozhat nedves kézzel.
Terjedt el a megállapított finoman előforma sütés. Kemencében 180-200 C 2--25 percig, amíg kissé Browning.
A máj szükséges teljesen kihűlni. Bár ez a meleg - nagyon törékeny. Bár készen is őrülten éles!
szezám cookie-k
összetevők:
A tésztához:
3.5 csésze liszt
0,5 csésze keményítő
0,5 csésze szezámmag liszt
Tojás 2 db.
200g margarin
1.3 csésze cukor
1 órán át. Szódabikarbóna, leállítjuk ecet.
A díszítéshez:
1 evőkanál. kanál sűrített tej
1 tojás sárgája
1 evőkanál. tej kanál
1 órán át. Spoon instant kávé
4 evőkanál. evőkanál szezámmag.
1) Keverjük össze a lisztet szezám liszt és a keményítő.
2) verte a tojás, a cukrot, amíg fehér.
3) megolvad a mikrohullámú vagy a margarin egy vízfürdőben, lehűlni, ha felmelegszik, és öntsük a tojás-cukor keverék. Ezután hozzáadjuk a szódabikarbónát, a visszafizetés citromlevet vagy ecetet.
4) csatlakoztassa a folyékony keverék a liszt keveréket, és gyúrjuk egy lágy tésztát.
5) Állítsa össze a tésztát egy labdát, az élelmiszer csomagolást film és tedd a hűtőbe néhány órára. Akkor felgyorsítja a folyamatot, zúzás a tésztát egy lapos sütemény, és azt a fagyasztóba 30 percre.
6) A tészta kiderül nagyon zsíros és gyorsan meglágyul, így fenntartani a forma azt kell kigurul apró darabokra, 4 részre osztható, és eltávolítása egy darab a hűtőszekrényből. Segítségével formák vágni keksz bármilyen alakú, kárpitozás gyűjteni egy labdát, és tegyük a hűtőbe újra.
7) Készítsen oldatot kávé és díszíteni a tojás: oldjunk kávé tejjel és verte tojássárgája.
8) A kefe okozni kávé tojásos keveréket a felszínen a májat kivágtuk és a villát tartott hullámos vonalak. Süssük körülbelül 10 percig 180 fokos, keksz ez idő alatt lassan emelkedik, Browning. Ha habozik, a máj válhat durva.
9) Cool a cookie-kat, kenje oldalán sűrített tej, majd mártott könnyű pirított szezámmag. Magok jól tapad, és nem morzsolódik 10) Keksz rendkívül ízletesek, belül lágy, enyhén ropogós szezámmagos és érdekes íze.
Air szezám torta cseresznye a homok bázis.
összetevők
homok alap:
tojássárgája 2 db.
50 gramm cukor
só
vaj 100 g
200 g búzalisztet
3 g sütőport
töltelék:
cseresznye b / g 450-500
tojásfehérje 5 db.
cukor 200 g
Vanília cukor 10 g
szezám liszt 60 g
búzaliszt 60 g
3 g sütőport
Főzni
Sárgáját cukorral és egy csipet sót, amíg a cukor feloldódik és a fehérítő. Adjuk hozzá a lágy vajat, beat simára.
Add hozzá a lisztet a sütőport és gyorsan gyúrjuk a lágy tésztát.
Az alján a levehető formában feküdt pergamen, egyenletesen oszlik alján a tészta. Töröljék a tésztát hűtőszekrényben.
Engedje cseresznye a csontok. A fehérjéket habverővel tojás, amíg puha, adjunk hozzá cukrot, verte, amíg puha csúcsok formájában.
Ezután az elegyet a lisztet sütőport, és óvatosan keverjük, amíg könnyű, levegő teszt.
Add a tésztához cseresznye, keverjük össze, és tegye formájában homok tetején a bázis.
Süssük 180 * 50 perc.
Írása torta teljesen kihűlni, utána eltávolítjuk a formából.
Jó étvágyat!
Sült alma szezám liszt
összetevők:
alma
szezámmag liszt
krém
fahéj
cukor
Wash alma. Levágta a tetejét. Vágjuk a magban, hüvelyben. Sesame lisztet kevernek össze tejszínnel, adjuk hozzá a vanília és őrölt fahéj, cukor ízlés szerint. Fedjük le a vágás fedelet. Süssük a sütőben 25 percig. Tudod díszíteni az almát sapka tejszínhab.
Hummus (egy tál borsó szezámmagos liszttel és borssal)
Hummus recept elmagyarázza, hogyan kell elkészíteni tápláló, ízletes és tápanyagban gazdag mediterrán ételeket. Hummus recept egyszerű, és az eredmény - egy nagy nappali, amely nem csak kielégíteni az éhség, hanem előnyökkel járhat a szervezetben. Egy hagyományos recept tartalmaz csicseriborsó hummus (csicseriborsó), szezám paszta, olívaolaj, citromlé, fűszerek.
Összetevők: (6 részletben)
csicseriborsó (csicseriborsó) 1,5 száraz Üveg
szezámmag liszt 0,5 csésze
Szezámolajban vagy olívaolajban 0,5 Glass
só 1,5 óra. kanál
Red Pepper 1,5 órán át. Kanál
4 gerezd fokhagyma
citrom (citromlé) 2-3 db.
Borsó, fedjük le vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. A következő napon, változtatni a vizet, a borsó és posolite varite azt tex amíg megpuhul.
Vegyünk egy borsó püré. Sesame lisztet keverve Vert fokhagyma, só és bors. Adjuk hozzá a borsó püré és alaposan keverjük össze.
Ezután adjunk hozzá egy kevés citromlevet, és öntsük vékony sugárban olívaolaj. Keverjük jól össze.
Rendezzük egy tál hummus. Tálaljuk sült kenyérrel vagy sütemény.
Húsmentes (vegetáriánus) vagy lobio pástétom.
összetevők
Vörös bab (nem a bank) 2 csésze
Hagyma 1 gerezd
2 gerezd fokhagyma
olívaolaj (a szag), vagy bármely más, 4-5 evőkanál
Szárított édeskömény 2ch.l
Nut liszt 50 -70 gramm
HOGYAN
Forraljuk a babot puhára, vágjuk a hagymát és pirítsuk aranybarnára. Fokhagyma, apróra vágott (nem nyomja)
Nuts is vágott (érezni).
Minden mix és a cefre tolkushkoy. Hozzáadjuk a fűszereket. Tettem hozzá egy csipetnyi curry. Ostudit.bon appétit!
Saláta fehér bab szezámmagos szósszal török
összetevők:
200 g fehér bab
Tojás 2 db.
Paradicsom 2 db.
lila hagyma 1 db.
zöldpaprika pod 2
borecet 4 evőkanál. kanál
olívaolaj 4 evőkanál. kanál
só ízlés
őrölt fekete bors, ízlés
szezám paszta 4 evőkanál. kanál
citromlé, 2 evőkanál. kanál
50 g olajbogyó
petrezselyem 0,5 gerenda
Bab megtelnek vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Másnap, engedje le a vizet, tegye a babot egy serpenyőbe, fedjük le friss vízzel úgy, hogy a bab teljesen beborítjuk. Főzzük 35-40 percig, amíg a bab megpuhul. Forraljuk főtt tojást és öntsük át hideg vízzel. Hagyjuk kihűlni. A kész babot, majd a lemezt nélkül a víz elvezetését, hűvös (ebben az esetben ez nem fog feltörni). Mossuk paradicsom és a felére csökken. Távolítsuk el a száron, kockákra vágott paradicsom pépet. Hagyma héja és vágjuk vékony csíkokra mentén. Peppers, felére csökken, távolítsuk el a magokat, megmossuk és vékony csíkokra vágjuk. Bab szorosára egy tésztaszűrő, hagyja a vizet elvezessék, és tegyük egy tálba. Keverjük össze az ecetet, olaj, só, bors és megszórjuk a kapott öltözködés babot. Tedd az elkészített zöldségek. A mártáshoz Tegyen egy paszta szezámmag egy tálba. Adjuk hozzá a citromlevet, és 80 ml vizet, keverjük össze simára. Tojás tiszták és vágjuk nyolc darab. Petrezselyem, mossa és pat száraz. Tear a leveleket a szár és apróra vágjuk. Díszítsük saláta tojás, vaj és petrezselyem-contact és azonnal tálaljuk az asztalra. Ez az étel illik friss pita.
tahina
Tahina - paszta készült szezámmag, amelyet gyakran használnak a főzéshez keleti konyha ételek. Ez a teljesen sovány / vegán étel.
Sesame liszt - 1 csésze
Növényi olaj (szezám- vagy olívaolaj) - körülbelül 1/2 csésze
Add hozzá a liszt szezámmag 2-3 evőkanál növényi olaj.
Forgassa a keverőbe, és addig keverjük, amíg egyenletes tömegben krémes.
Ha a tömeg a rúd és nem pedig egy homogén ADD 2 evőkanál. kanál olaj. Során keveréshez tahina enyhén melegítjük. Öntsük egy üvegtál, fedjük le, és tegyük hűtőbe hűlni.
Hogyan kell használni tahini?
Ez egy nagy nappali is. A tahini dip zöldségek, töltse ki saláták, tudunk a kása helyett vajat.
Egy turmixgépben elalvásért lisztet, felöntjük, hogy az azonos növényi olaj és a tejszín.
Tedd gyógynövények (ha friss, akkor jobb, ha törik le egy kicsit).
Elalszik fűszerek, só, magok, és adjuk hozzá a mustárt.
Három sajt és adjuk a keverékhez.
Fokozatos hozzáadásával, lisztet, vizet és alaposan összekeverjük, amíg egységes masszát anélkül csomók.
Tedd a keveréket a tűz, és folyamatos keverés közben forraljuk, rövid ideig, egy pár percig.
Egy külön edényben, keverjük össze szezámolaj, rizs ecet, és a szójaszósz.
A forró elegyet hozzáadjuk a dió olaj, ecet, és a szójaszósz.
Ez az! Perceken belül, szezám szósz kész.
Tálalás előtt meg kell hűteni a mártást. Beauty felülről akkor szórjuk enyhén pirított szezámmaggal.
Megjegyzés: A jól lezárt üvegben a hűtőszekrényben diós mártással tartjuk tökéletesen.
Egy külön tálban keverjük össze a hozzávalókat a szósszal, így egy kicsit zöld hagymát díszíteni. Ködszitálás a szósz az étel, köret zöldhagymával előétel, meghintjük fehér szezámmag és tálaljuk.
Nut tejek.
Öntsük egy mély tálba 1-2 evőkanál dió liszt. Fokozatosan hozzáadjuk a meleg vizet vagy tejet és folyamatos keverés mellett (a keverőgép is használható), hogy annak tartalmát egy telített konzisztenciát. A kész zselét lehet hozzá mézet ízlés szerint.
Maradj egészséges!
Palacsinta mandulás tejet fognak értékelni, akik bármilyen okból, nem iszik tehéntejet vagy kecsketej, és kérjük, magát és szeretteit, mint a cukorka! Ezek a receptek használja vegan és vegetáriánus, mint az anya tej mandula növényi eredetű.