Tökéletes vacsora - rizs csirkével és tintahal - lépésről lépésre ételek elkészítésére, ez a recept fotók
Miután egy kemény napi munka, nem minden nő megtalálhatja az erőt, hogy főzni egy bonyolult vacsorát. Azonban, ha azt szeretnénk, egy családom, ízletes ételek, kiadások minimális idő alatt.
Nachnat legjobb étel, snack. Készíts egy egyszerű és finom meleg saláta sárgarépa. Tiszta 2 nagy sárgarépa, vágjuk vékony szeletekre, és megsütjük a serpenyőben lévő melegített növényi olaj 7-9 percig. Eközben, vágjuk a paradicsomot kockákra 3-4, 150 g olajbogyó, kimagozott gyűrűkre vágjuk. Hajtsuk a paradicsom és olajbogyó egy tálba. 150 g füstölt sajt rostély. Keverjük a reszelt sajtot a serpenyőben, ahol a sült sárgarépa és jól keverjük össze. Só és bors keveréke. Tedd egy tálba a paradicsomot, olajbogyót és keverjük meg. Azonnal tálaljuk, amíg a sajt van fagyasztva. Erre a saláta a legalkalmasabb friss örmény lavash.
Tedd a főétel. Időt takaríthat meg, főzzük a mikrohullámú sütőben. Vegyük a lazac steak. öblítse le hideg vízzel, száraz. Só és bors a halat, majd felöntjük egy kevés citromlevet. Cook a mikrohullámú sütőben maximális teljesítmény 6-10 percig, attól függően, hogy a súlya a steak. Ha inkább csirke, távolítsa el a filé minden a vénák és a felesleges zsírt. Megszórjuk a húst a kedvenc fűszerek - curry por keverékét, vagy provence gyógynövények. Süssük a mikrohullámú sütőt készségét.
Egy köret, forraljuk fel a rizst sós vízben, és amikor a táblázatra alkalmazott, add hozzá egy kis vajat. Szintén gyors köret lehet már szeletelt fagyasztott zöldség keverék. Cook egy dupla kazán, vagy egy serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat. Ne felejtsük el, hogy sózzuk.
A desszert, gyümölcssaláta üzenet. Narancshéj és filmek, távolítsa el a csontokat a szőlő. Szintén a salátát tud hámozott és szeletekre vágjuk a kiwi, alma, őszibarack. Ha az Ön rendelkezésére áll a friss gyümölcs, használjon sűrített. Tálaljuk saláta a la carte ételeket, díszítő tejszínhabbal és meghintjük fenyőmaggal hámozott.