Tápanyag összetétele kamkvat, hasznos tulajdonságok - Golden Orange

A polcokon üzletünkbe minden évben több egzotikus gyümölcsök, így kumquat (vagy arany narancs) már régóta nem újdonság. Mint minden citrus, gyümölcs kumquat van hatalmas ásványi anyag tulajdonságait, ami lesz szó az alábbiakban.

Kamkvat Hozzávalók: vitaminok és ásványi anyagok

Külsőleg hasonlít kumquat keveréke narancs, citrom. Ez egy élénk narancssárga színű narancs, de a mérete jóval kisebb és hosszúkás alakú. A maximális hossza a gyümölcs lehet, mint 5 cm-es átmérő esetén 3 cm. Kamkvat citrus ízű - egy kicsit savanyú, de általában több édes, különösen, ha a gyümölcs érik is. Kumquat vagy Kinkala gyümölcs, hogy mást nevezni szeretik, nagyon alacsony kalóriatartalmú, mint a táplálkozási és vonzza a rajongók az egészséges táplálkozás. 100 gramm a gyümölcs csak 70 kalóriát tartalmaz.

Fontos Index kalóriatartalmú kumvata nagymértékben függ az érettségi fokot. Minél tovább lógott egy ág - így lesz édesebb és több kalóriát. Azonban 70 kcal 100 gramm - ez rendkívül fontos.

A főzés során, kumquat általában egyre táplálóbb. Különösen, ha szárítjuk és alakítjuk szárított gyümölcs, a szám emelkedik 280 Kcal per 100 gramm termék. De lehet, hogy mivel lehet, kumquat tartalmazza a diéta megéri, mert ez a forrása a vitaminoknak szükséges a szervezet emberi, ásványi anyagokat és aminosavakat. Mint minden más citrusfélék, kumquat, és tartalmazza az összes alapvető alkatrésszel, valamint igen nagy mennyiségű C-vitamin Ezen túlmenően, a kémiai összetétele a trópusi gyümölcs Kínából tartalmazza:

a teljes körű B-vitaminok;
Vitaminok E és F;
karotin (ivás után alakítjuk vitamin);
lutein (szükséges a jó látás);
pektin (jó hatással az emésztésre, képes csökkenteni a koleszterin);
zsírsavak;
antioxidánsok;
cink;
vasat;
foszfor;
kálium
kalciumot;
nátrium;
magnézium.

Hasznos tulajdonságai kamkvat

Beszéljétek Kinkala és jótékony tulajdonságai végtelen, mert ez a gyümölcs mégis van egy nagyon erős hatása az emberi test és annak használatát is pozitív hatással van az egészségre. Kamkvat igen széles körben alkalmazzák a keleti gyógyászatban, ahol nemcsak a megelőzés, hanem a célzott kezelésére komplex betegségek. Ezért azt kell mondani, hogy a kumquat nemcsak hasznos tulajdonságokkal, és gyógyító gyümölcs:

Milyen előnyökkel jár, a szárított terméket?

Úgy véljük, hogy a szárított kumquat képes hozni egy személy hasznosabb, mint a friss gyümölcs. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az aktív komponenseket a folyamat szárítási megduplázódik fenntartása előnyös tulajdonságait. Így, ha azt szeretné, hogy a legnagyobb előny a kumquat, amelyet a fent említett, akkor jobb, ha enni szárított gyümölcsöt.

Fontos! Szeletelt kumquat héja ajánlott megállapítják a szobában. Ez nem csak hogy a helyiség kellemes illatú, de tiszta a levegő a baktériumok és vírusok. Különösen fontos, hogy enni a száraz héjat a kumquat, mert növeli a baktériumölő tulajdonságait, amelyek fontosak a megfázás elleni küzdelemben a szárítási folyamat alatt. Akkor is, ha csak hogy a friss és szárított gyümölcsök, szárított akar enni, mert akkor jön egy intenzívebb ízű.

A hasznos tulajdonságai szárított kamkvat is szükség van, hogy végezze:

Nagy termék kaloriysnost, amelynek használata különösen fontos hideg állapotban, különösen akkor, ha a szervezet legyengül és a kiadások hatáskörét a harcot a baktériumok. Számos szárított gyümölcsök tud enni minden reggel, főleg, ha nincs ideje egy teljes reggeli. Ebben az esetben a normál hangot a napon kerül ellátta.
Tápanyagok, amelyek részei a kumquat, engedjük normalizálja az emésztési folyamatot, és segítse azokat az embereket, akik már gyakorlatilag kidolgozott gyomorhurut és fekély.
Szárított kumquat nagyon édes, ezért is nagyon könnyen beépíthető az étrendben a gyermekek, akkor nagyon hasznos lesz.

Azonban, ha vásárolni szárított kumquats, meg kell nézni közelről a színe óvatosan. Ha a gyümölcsöt szárított természetes és nem foltos, akkor nagyon sápadt, és az ő gyenge barnás árnyalat. A jól szárított és megfelelően kumkvatot lesz hallható nagyon erős és kellemes citrus illat. Ha mielőtt világos darab kumquat, és anélkül, hogy a jellegzetes ízét - szárították speciális berendezések, valamint színezett lehet vonzó.

Hogyan enni egy kumquat?

Kinkala gyümölcs, ellentétben az összes citrusfélék, arra ösztönzik, hogy enni a bőrt. Persze, sokan azt citrom és a narancs, de abban az esetben, kumquat - ez tényleg fontos ajánlás, hiszen a héj tartalmazza a nagy részét a tápanyagokat. Ezen felül, ha a gyümölcshúst kumquat egy savanyú íz, majd húzza édes és kellemes, ezért, hogy hagyjon fel használatra lehetetlen. Nem lehet csak enni a csontokat a gyümölcs.

Ha beszélünk a főzés, azaz a kumquat lehet, mint a friss, és részben a különböző ételeket, köztük meleg. Ha friss kiválóan alkalmas saláták, desszertek és italok koktél, akkor főtt meg lehet szolgált a zöldségek és húsok. Már a gyümölcsöt lehet készíteni nagyon pikáns szósz, édes és dzsemek. Jó és friss a kumquat, amely nem csak inni, mint egy külön ital, hanem a hozzá a gyümölcs turmixokat, vagy használják a salátaöntetek. Érdekes, hogy az alapján kamkvat dazhealkogolnye italok, mint például lúg.

Tudtad? Kumquat is pácoljuk a bankok, valamint a citrom. Ugyanakkor a gyümölcs megőrzi minden hasznos tulajdonságait, és annak íze csak javulni fognak.

Hogyan készítsünk kumquat?

Ahogy azt már korábban megtanult, kumquat, mint hasznos, fontos, hogy figyeljen, és hogyan kell elkészíteni, hogy megfelelő a tárháza egészségügyi mindig kéznél nehéz immunrendszer télen. Vásárlás csak be kell érett gyümölcs jelenléte nélkül látható sérülés, de hogy ne legyen túl puha, és perespevshimi, mert nem lehet tárolni hosszú ideig.

Ahhoz kumvat ameddig csak lehetséges, hogy megőrizze frissességét, meg kell tenni a hűtőbe egy különleges kamrában gyümölcsök tárolása. Az igazság előtt nem felesleges mosni és száraz gyümölcsöt.

Hasznos télen lesz fagyasztva előformázott kumquat. Ehhez a gyümölcs nem finomkodik vagy turmixgépben, hogy készítsen egy egységes ő burgonyapürével. Ebben az állapotban, hogy elterjedt egy kis tároló és fagyasztva, azért, hogy a hőmérséklet -15 -19˚S. Ebben az állapotban a gyümölcs megőrzi hasznos tulajdonságokkal 6 hónapig, azaz közel nyaráig.

Tudtad? A széles körben elterjedt használata is illóolajat kamkvat. Javasoljuk, hogy használjon, mint egy eszköz a depresszió leküzdésére, valamint eltávolítására állandó szorongás. Az emberek, akik gyakran lélegezni ezt aroma, jelzett javulást a mentális teljesítményt.

Milyen kár okozhat kumquat emberi test?

Kumquat gyümölcs nem csak hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, de iprotivopokazaniya, és néha jelentős kárt okoznak az egészségre. Különösen számos esetben, ha egy személy szenved az egzotikus gyümölcs. Különösen:

Kamkvat nem profit akkor, ha szenved gyomorhurut vagy fekélyek vannak progresszív formában. Mindez annak köszönhető, hogy a magas savtartalma a gyümölcs, valamint az agresszív komponenseinek héja.
Nem tud enni egy kumquat emberek rendellenes vese problémák, amelyek ebből a termékből csak súlyosbítja.
Nem ajánlott használni a terméket az élelmiszeriparban és az általános intolerancia citrus.
Nem kívánatos használni, és a krónikus allergiás reakciók, mert irritációt okozhat, és kiütés a bőrt.
Számának korlátozása kamkvat az étrendben a cukorbetegek legyen, mert ez a gyümölcs rendkívül magas glükóz.
Evés Kumquat terhes nők nem árthat csak az első felében a kifejezés, de az utolsó harmadában ez citrusfélék legjobb, ha nem eszik, mert allergiás reakciót válthat ki a magzatban.

Fontos! Ahhoz, hogy élvezni nem csak finom, hanem hasznos gyümölcs, kumquat képesnek kell lennie arra, hogy válasszon. Meg kell csak megvenni tökéletesen sima gyümölcs, narancssárga, mint egy narancs héja. A jelenléte a bőrön repedések vagy fekete foltok elfogadhatatlan. Érett kumquat magas lágyság. Tehát, ha nincs ellenjavallata ez a „szoláris narancs”, a következő alkalommal biztos, hogy betette a kosárba. Ne legyen baj felhalmozni a fagyasztott és szárított kumquat, ami különösen hasznos a hideg.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő