Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika

előző ◈ a következő

Szezámolaj - természetes termék az egészség és a szépség. A jótékony tulajdonságai szezámolaj volt ismert az ókori Egyiptomban, Japánban, Indiában és Kínában.

A modern kozmetika és az orvostudomány, hogy létrehozott egy csomó gyógyszer alapján egy csodálatos termék.

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika

Összetétel Szezámolaj

Ez a termék olyan sok értékes tápanyag. Köztük:

Kevés termék tartalmaz egy sor többszörösen telítetlen zsírsavak, mint a szezámolaj. Előnyök és árt a ez a termék függ a kémiai összetétele.

Érdeklődöm szezámolaj

Ellenjavallata szezámolaj egy kicsit:

  • fokozott véralvadás;
  • thrombophlebitis, visszerek;
  • allergiás szezámolaj;
  • az a tendencia, hogy alkotnak vérrögök.

A legtöbb ember tudja használni a terméket, melyet akár ezer évvel ezelőtt azzal a céllal, kezelés, a betegség megelőzésére és javítja a haj állapota, a bőr és a test.

Rendszeres használata szezámolaj, akkor:

  • gyorsabb gyógyulást, miután a fizikai és szellemi munka;
  • javítja az anyagcserét;
  • lassítja az öregedési folyamatot;
  • csökkentik a rossz koleszterin;
  • erősíti a szív, erek;
  • javítják az agyi véráramlást;
  • törölje a szervezet a toxinok, ez ad könnyű hashajtó hatása van.

A használata szezámolaj is hozzájárul:

  • normalizálása hormonszintek a menopauza során, megkönnyíti az állam során a „dagály”;
  • alacsony vércukorszint;
  • csökkentése menstruációs fájdalom intenzitás;
  • növeli a véralvadást. Olaj nélkülözhetetlen a vérzés kockázatát, akik thrombocytopeniások, vérzékenység, és mások.

Folk gyógyítók is értékelik szezámolaj. Azt javasoljuk, hasznos termék hörghurut és az asztma, az immunrendszer erősítésére, csökkentik a gyulladást a szájüregben.

Sok nő fel a kérdést: érdemes-e a szezámolaj a terhesség alatt? Ez az értékes termék alkalmas és a jövőbeli anyukák, és azok, akik a szoptatás a baba. Növényi zsír és a természetes ösztrogének ebben az időszakban különösen szükség. Lignans szezámolaj készítmény fenntartani a hormonális egyensúlyt.

Hogyan készítsünk szezámolaj?

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika
Emlékezzen az alapvető szabályok:

  1. Kezdjük egy kis összeg, és fokozatosan növelni az adagot.
  2. Összes zsír ne haladja meg az 1 grammot testsúly kg.
  3. Azon a napon, ezért nem vállal legfeljebb kettő - három teáskanál vaj. Ügyeljen arra, hogy a súlya.
  4. Cserélje része állati zsír az étrendben a szezámolaj.
Fontos: Ne hevítsük túl a megoldás! A tápanyagok elpusztult, helyette termelt rákkeltő. Sütéshez felvenni egy másfajta olajok.

Szezámolaj lehet inni egy teáskanál, étkezés előtt, zuhanyzás őket saláták, adjunk hozzá egy köretet. Íz kellemes olajok, jellegzetes szaga.

Az első két nap, gondosan ellenőrizze az Ön állapotát. Nézd az allergiás reakciók jelennek meg. Ha nincsenek problémák - továbbra is hozzá, hogy az étel, vagy hogy a saját.

Szezámolaj kozmetikumokban

Arckezelés szezámolaj - egy hatékony és egyszerű módja, hogy a fiatalok és a bőr rugalmasságát.

Foszfolipidek, E-vitamin, a többszörösen telítetlen zsírsavak, lecitin, antibakteriális komponenseket:

  • helyreállítása sejtmembránok;
  • sima epidermisz;
  • megakadályozza a ráncok;
  • gyorsítsa fehérjeszintézist;
  • irritáció enyhítésére a bőrön;
  • csökkenti a sérülések száma a pattanások és az ekcéma.

Figyeljen! Szezámmag olaj, hidegen sajtolt tároljuk sokáig. Tedd az üveget, távol a napfénytől.

Szezámolaj a szép haj

Szezámolaj nélkülözhetetlen a száraz bőr, az arc és a test. Mert akkor már felvette tesztelt receptek maszkok és gyógyászati ​​készítmények.

  • Táplálkozás és hidratálás. Chop az avokádót egy turmixgép, adjunk hozzá egy teáskanál tejszín vagy tejföl és a szezámolaj. Tartsa 15 percig. Öblítse le meleg, majd hideg vízzel.
  • Vitamin maszk tojássárgájával. Mash sárgáját, adjunk hozzá egy teáskanál szezámolaj, néhány csepp vitamin és E-Mix, hozott egy negyed órát.
  • Ha a pattanások. Keverjük össze a friss élesztő (50 g) egy teáskanál hamis citromlé és azonos mennyiségű szezámolaj. Óvatosan kell alkalmazni az arc, hagyjuk megszáradni. Öblítsük le, mint az előző recept.
  • Gentle Whitening. Vegyünk egy teáskanál citromlé, szezámolaj és friss gyümölcslé a gyömbér gyökér. Mix, alkalmazni megtisztított arcra. A negyed óra, hogy távolítsa el a szokásos módon.
  • Gondoskodó évszázadok óta. Reggel és este néhány csepp szezámolaj, alkalmazni kell a terület a szemek alatt. Könnyen és finoman dörzsöljük ügyében összetételét. Nincs nyomás!
  • Smink eltávolítására. Szobahőmérsékletet olaj eltávolítására smink a szem. Ahhoz, hogy megtisztítsák a pórusok az arc kissé melegszik fel, tedd egy szivacsot, és tisztítsa meg a bőrt mentén masszázs vonalak.

egészséges haj

Szezámolaj, hogy a haj gyönyörű és fényes, korpásodás és a viszketés megszűnik. Haj maszk szezámolaj könnyen előállítható, olcsó, és felajánl egy lenyűgöző hatást.

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika

  • Feszesítő maszk. Öntsük a kiszáradt barna kenyér meleg főzet a kamilla vagy körömvirág, rasparte cellulóz. Mash, finoman nyomja, öntsünk egy teáskanál szezámolaj és keverjük össze. Dörzsölje be a hajhagymák. Tartsa 20-30 percig. Öblítsük le egy enyhe sampont.
  • Intenzív táplálkozás. Mielőtt hajmosás óvatosan vízfürdőn, hő 50-100 g olajat kapunk. Brush egy csomó haj, jól dörzsölje be a gyökerek. Vedd fel a fejét műanyag zacskóba, hogy meleg törülközőt. Fél óra múlva - egy óra és sampon mossa meg a haját.
  • A haj fényét. Egy kis tálban habverővel össze a tojássárgáját, adjunk hozzá 3 evőkanál. l. folyékony méz, evőkanál szezámolaj. Mix, elosztva a tiszta, nedves hajra. 20 perc elteltével, vízzel mossuk és sampon.

Most, hogy tudod, hogy milyen előnyökkel jár a szezámolaj, néhány káros lehet, hiszen figyelembe és milyen maszkok az arc és a haj lehet előállítani ezt a gyógyszert. Rendszeresen használja szezámolaj, egészséges és gyönyörű!

Szezámolaj - természetes termék az egészség és a szépség. A jótékony tulajdonságai szezámolaj volt ismert az ókori Egyiptomban, Japánban, Indiában és Kínában.

A modern kozmetika és az orvostudomány, hogy létrehozott egy csomó gyógyszer alapján egy csodálatos termék.

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika

Összetétel Szezámolaj

Ez a termék olyan sok értékes tápanyag. Köztük:

Kevés termék tartalmaz egy sor többszörösen telítetlen zsírsavak, mint a szezámolaj. Előnyök és árt a ez a termék függ a kémiai összetétele.

Érdeklődöm szezámolaj

Ellenjavallata szezámolaj egy kicsit:

  • fokozott véralvadás;
  • thrombophlebitis, visszerek;
  • allergiás szezámolaj;
  • az a tendencia, hogy alkotnak vérrögök.

A legtöbb ember tudja használni a terméket, melyet akár ezer évvel ezelőtt azzal a céllal, kezelés, a betegség megelőzésére és javítja a haj állapota, a bőr és a test.

Rendszeres használata szezámolaj, akkor:

  • gyorsabb gyógyulást, miután a fizikai és szellemi munka;
  • javítja az anyagcserét;
  • lassítja az öregedési folyamatot;
  • csökkentik a rossz koleszterin;
  • erősíti a szív, erek;
  • javítják az agyi véráramlást;
  • törölje a szervezet a toxinok, ez ad könnyű hashajtó hatása van.

A használata szezámolaj is hozzájárul:

  • normalizálása hormonszintek a menopauza során, megkönnyíti az állam során a „dagály”;
  • alacsony vércukorszint;
  • csökkentése menstruációs fájdalom intenzitás;
  • növeli a véralvadást. Olaj nélkülözhetetlen a vérzés kockázatát, akik thrombocytopeniások, vérzékenység, és mások.

Folk gyógyítók is értékelik szezámolaj. Azt javasoljuk, hasznos termék hörghurut és az asztma, az immunrendszer erősítésére, csökkentik a gyulladást a szájüregben.

Sok nő fel a kérdést: érdemes-e a szezámolaj a terhesség alatt? Ez az értékes termék alkalmas és a jövőbeli anyukák, és azok, akik a szoptatás a baba. Növényi zsír és a természetes ösztrogének ebben az időszakban különösen szükség. Lignans szezámolaj készítmény fenntartani a hormonális egyensúlyt.

Hogyan készítsünk szezámolaj?

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika
Emlékezzen az alapvető szabályok:

  1. Kezdjük egy kis összeg, és fokozatosan növelni az adagot.
  2. Összes zsír ne haladja meg az 1 grammot testsúly kg.
  3. Azon a napon, ezért nem vállal legfeljebb kettő - három teáskanál vaj. Ügyeljen arra, hogy a súlya.
  4. Cserélje része állati zsír az étrendben a szezámolaj.
Fontos: Ne hevítsük túl a megoldás! A tápanyagok elpusztult, helyette termelt rákkeltő. Sütéshez felvenni egy másfajta olajok.

Szezámolaj lehet inni egy teáskanál, étkezés előtt, zuhanyzás őket saláták, adjunk hozzá egy köretet. Íz kellemes olajok, jellegzetes szaga.

Az első két nap, gondosan ellenőrizze az Ön állapotát. Nézd az allergiás reakciók jelennek meg. Ha nincsenek problémák - továbbra is hozzá, hogy az étel, vagy hogy a saját.

Szezámolaj kozmetikumokban

Arckezelés szezámolaj - egy hatékony és egyszerű módja, hogy a fiatalok és a bőr rugalmasságát.

Foszfolipidek, E-vitamin, a többszörösen telítetlen zsírsavak, lecitin, antibakteriális komponenseket:

  • helyreállítása sejtmembránok;
  • sima epidermisz;
  • megakadályozza a ráncok;
  • gyorsítsa fehérjeszintézist;
  • irritáció enyhítésére a bőrön;
  • csökkenti a sérülések száma a pattanások és az ekcéma.

Figyeljen! Szezámmag olaj, hidegen sajtolt tároljuk sokáig. Tedd az üveget, távol a napfénytől.

Szezámolaj a szép haj

Szezámolaj nélkülözhetetlen a száraz bőr, az arc és a test. Mert akkor már felvette tesztelt receptek maszkok és gyógyászati ​​készítmények.

  • Táplálkozás és hidratálás. Chop az avokádót egy turmixgép, adjunk hozzá egy teáskanál tejszín vagy tejföl és a szezámolaj. Tartsa 15 percig. Öblítse le meleg, majd hideg vízzel.
  • Vitamin maszk tojássárgájával. Mash sárgáját, adjunk hozzá egy teáskanál szezámolaj, néhány csepp vitamin és E-Mix, hozott egy negyed órát.
  • Ha a pattanások. Keverjük össze a friss élesztő (50 g) egy teáskanál hamis citromlé és azonos mennyiségű szezámolaj. Óvatosan kell alkalmazni az arc, hagyjuk megszáradni. Öblítsük le, mint az előző recept.
  • Gentle Whitening. Vegyünk egy teáskanál citromlé, szezámolaj és friss gyümölcslé a gyömbér gyökér. Mix, alkalmazni megtisztított arcra. A negyed óra, hogy távolítsa el a szokásos módon.
  • Gondoskodó évszázadok óta. Reggel és este néhány csepp szezámolaj, alkalmazni kell a terület a szemek alatt. Könnyen és finoman dörzsöljük ügyében összetételét. Nincs nyomás!
  • Smink eltávolítására. Szobahőmérsékletet olaj eltávolítására smink a szem. Ahhoz, hogy megtisztítsák a pórusok az arc kissé melegszik fel, tedd egy szivacsot, és tisztítsa meg a bőrt mentén masszázs vonalak.

egészséges haj

Szezámolaj, hogy a haj gyönyörű és fényes, korpásodás és a viszketés megszűnik. Haj maszk szezámolaj könnyen előállítható, olcsó, és felajánl egy lenyűgöző hatást.

Szezámolaj, haszon és kár, a használata a klinikai táplálkozás és kozmetika

  • Feszesítő maszk. Öntsük a kiszáradt barna kenyér meleg főzet a kamilla vagy körömvirág, rasparte cellulóz. Mash, finoman nyomja, öntsünk egy teáskanál szezámolaj és keverjük össze. Dörzsölje be a hajhagymák. Tartsa 20-30 percig. Öblítsük le egy enyhe sampont.
  • Intenzív táplálkozás. Mielőtt hajmosás óvatosan vízfürdőn, hő 50-100 g olajat kapunk. Brush egy csomó haj, jól dörzsölje be a gyökerek. Vedd fel a fejét műanyag zacskóba, hogy meleg törülközőt. Fél óra múlva - egy óra és sampon mossa meg a haját.
  • A haj fényét. Egy kis tálban habverővel össze a tojássárgáját, adjunk hozzá 3 evőkanál. l. folyékony méz, evőkanál szezámolaj. Mix, elosztva a tiszta, nedves hajra. 20 perc elteltével, vízzel mossuk és sampon.

Most, hogy tudod, hogy milyen előnyökkel jár a szezámolaj, néhány káros lehet, hiszen figyelembe és milyen maszkok az arc és a haj lehet előállítani ezt a gyógyszert. Rendszeresen használja szezámolaj, egészséges és gyönyörű!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő