Gyümölcs mangosztán kedvező tulajdonságokkal, használja a terápiás alkalmazás, kárt és ellenjavallatok
Mangosztán egy egzotikus trópusi gyümölcs, hogy a nő a vad csak a maláj szigetvilág. Jelenleg ez termesztik elsősorban Thaiföldön.
Ezek a gyümölcsök nagyon speciális fajtája. Ezek fehér húsú borított sötét lila bőrt.
Az íze a mangosztán különösen kifinomult, és gyümölcsöt enni együtt alkalmazzák a bőrt. Azt is, hogy felkészült és lé, mert ez az, ami tartalmazza a legnagyobb mennyiségű tápanyagot.
Ezek a gyümölcsök a különböző országokban az úgynevezett mangosztán mangosztán, Garcinia, mangkutami, a gyümölcsök királynője.
Ebben a cikkben fogjuk mutatni egy egzotikus gyümölcs a fényképet, és megmondja, hogy a jótékony tulajdonságait mangosztán gyümölcs fogyás, a bizonyos betegségek kezelésében, valamint a ellenjavallat.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő héja és enni
Mangosztán egyesíti az íze a szőlő. barack. eper és ananász. Amikor megvásárolja kell választani a legnagyobb gyümölcsöket, mert a kis kis szaftos cellulóz, amely általában hét szeletek magokat.
Gyümölcsök jó minőségű kell egy világos színű, hogy egy kicsit myagkovato, és a bőrük sima és rugalmas, ha megnyomják.
Ha a mangosztán szilárd és száraz tapintású, és vannak repedések a héja, az azt jelenti, túlérett. Nem kell vásárolni ilyen terméket. Szintén a gyümölcs ne legyen sárga foltok és nyomokban a penész.
Ezek a gyümölcsök tárolható, száraz, hűvös helyen körülbelül három hétig. ezt követően a cellulóz elveszti lédússág, majd teljesen meggyógyult.
Amikor a héja a gyümölcs vágott egy kört, ügyelve, hogy ne érintse meg a húst. A felső fele eltávolítjuk, és a dugót kihúzta szeleteket.
A fennmaradó héja adhatunk gyümölcslé vagy használja kezelésre. előzetesen szárított a napon, és porrá őröljük.
Hogyan válasszuk ki a mangosztán:
Összetétele, kalória, tápérték és a glikémiás index
Kalória mangosztán körülbelül 70 kalóriát száz gramm termékben. Ennek alapján a tömeg minden egyes gyümölcs- ki tudja számítani a kalória tartalma. A glikémiás index - 35.
Tápérték információ 100 gramm termék:
A kémiai összetétele a mangosztán gazdag:
Mi hasznos a szervezet számára
Egy nagyon fontos jellemzője a mangosztán, hogy tartalmaz olyan speciális anyagokat Xanthone. Ezekben a gyümölcsök 39 faj, mely még ma is a legnagyobb koncentrációban az összes élelmiszert.
Nekik van egy egyedi anti-bakteriális, gombaellenes, gyógyító és antioxidáns. Ezért ezek a gyümölcsök hozzájárulnak a gyors növekedés az immunrendszert, és az a tény, hogy a szervezet nem érzékeli a negatív környezeti tényezők.
Szintén ezek a gyümölcsök fehérje. amely részt vesz a kialakulását az izomszövet.
Számos vitamin és ásványi anyag lehetővé teszi, hogy kis mennyiségű gyümölcs gyógyítani a testet, és még megszabadulni néhány betegség.
A jótékony tulajdonságai mangosteen megmondja a program „élő egészséges!”:
Előnyök a nők, férfiak és gyermekek, terhes vagy szoptatós, idősebb
A használata a mangosteen élelmiszer hasznos lesz mind a felnőtt férfiak és nők, és az idősek. Segít megbirkózni bőrbetegségek és a különböző paraziták.
A felvétel a menüben, erősíti a szív- és érrendszert, álmatlanság eltűnik, és javítja az alvás minőségét, a fejfájás, a normál aktivitás az agy és az emésztőrendszer, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Emellett hozzájárul a stimuláció az endokrin rendszert, és stabilizálja a hormonszintek.
Rendszeres használata a gyümölcs gyorsan tisztítja a testet, ami a megújulást és a növekvő életerő. A nők esetében ez segít a menstruációs ciklus szabályozásában.
Ez a gyümölcs szerepelnie kell az étrendben a terhes és szoptató nők, kivéve, ha az allergiás reakció.
Hasznos benne lévő anyagokra, segít elkerülni veleszületett a magzat és a jogot arra, hogy kialakítsa az idegrendszerre. Az egyedülálló antioxidánsok, az anya sejtek a test és a baba védve lesznek különféle károkat.
Etetés közben a gyermek megkapja a tej számos olyan anyagokkal, melyek hozzájárulnak a megfelelő fejlődését.
Mangosztán beépíthető gyermek menü év után. Ők szívesen enni a finom gyümölcs és ital gyümölcslé készíthető belőle.
De meg kell kezdeni egy kis mennyiségű, hogy teszteljék a gyermek teste reagál az egzotikus gyümölcs.
Potenciális károkat és ellenjavallatok
Az előnyök a mangosztán egészségügyi vita most kell megvizsgálni, hogy a kár. Mangosztán nincs konkrét ellenjavallat.
De meg kell mérsékelten használják az emberek a thrombophlebitis. visszér és azok, akik gyakori migrén alakulhat ki. Az a tény, hogy ez növeli a vér viszkozitását.
Továbbá, ha be van kapcsolva a menüben felfedheti allergiás reakciót vagy sajátosság.
Ezért szükséges, hogy kezdeni egy kis mennyiségű használatát, hogy ne, hogy nemkívánatos egészségügyi következményekkel járhat.
Felhasználási javaslatok
Ez az édes-savanyú gyümölcs széles körben használják a friss formában, egészben vagy tartósítva. Azért is, mert úgy állítjuk gyógyszer szirupok.
Szakértők azt tanácsolják fogyasztása körülbelül 200 gramm mangosztán első felében a nap.
Sok ázsiai országban esznek gyümölcsöt és magvakat adatok, előre kisütjük.
Mi főzni
A mangosteen, hogy a különböző desszertek, gyümölcssaláták, gyümölcslevek, turmixok. és számos ázsiai országban, mert egy nagyon finom lekvár vagy lekvár.
Ők is be kell fagyasztani, de mint hőkezelés, gyümölcs kissé változtatni a saját egyedi íz és elveszíti számos hasznos anyagok.
- mangosztán (cellulóz) - 500 g;
- vizet forralni, adjunk hozzá cukrot és főzzük néhány percig;
gyümölcssaláta
más alkalmazások
fogyókúra
Nos mangosteen csökkenti az étvágyat, és létrehoz egy teltségérzet sokáig. Ezért azt javasoljuk, hogy enni reggelire, majd ebéd előtt ott lesz a vágy, hogy enni. Azt is éget extra zsírok a szervezetben.
Rendszeres használata ez a gyümölcs a képessége, hogy gyorsan törölje a szervezet a toxinok, toxinok, a koleszterin és a felesleges folyadékot.
Az is segít, billenő túlsúly. Ez javítja a bőr állapotát, a haj és a köröm lemezek.
Mivel mangosztán gyümölcs egy nagyon rövid ideig eltartható, a gyümölcs minősége hazánkban gyakran nagyon nehéz megtalálni. Ezért, friss gyümölcs lehet helyettesíteni szirup vagy por héja. ami szintén hozzájárul a fogyás.
Néhányan ezt a gyümölcsöt termesztenek zárt, de a nehézség abban rejlik, hogy a gyümölcsöt kell várni a mintegy tíz éve.
A különféle betegségek kezelésére
A terméshéj a gyümölcs kivonata, és azt használjuk arthritis, isiász, és a különböző gyulladásos folyamatok.
Darab héj, szárított és porrá egy kávédaráló, főzött, mint a rendszeres tea- és kezeli őket:
Szintén egy ilyen ital megszabadulni kártevők. Javasoljuk, hogy inni az okok.
És ha a por, hogy egy szuszpenziót, akkor lehet alkalmazni, mint egy borogatást bőrbetegségek.
A kozmetológiai
A talajt a héja port hígítjuk meleg vízzel, vagy joghurttal, püré és használni, mint egy cserje, felhúzása az arc és finoman masszírozza.
Ő segít eltávolítani a méreganyagokat a bőr, tiszta pórusok, az elhalt hámsejtek eltávolítását és irritáció, valamint javítja a vérkeringést, és megszabadulni a pattanások.
Akkor adjunk hozzá néhány csepp bozót barack olaj, sárgabarack vagy szőlőmag.
Maszk púder a héja a mangosztán jól tiszta, hidratálják, fiatalító és sima a bőr az arcon:
- a száraz bőrt. 1 táblázat kanál a por való összekötés 1 evőkanál tejföl, 1 teáskanál méz. Az elegyet jól összekeverjük, és adjunk hozzá néhány csepp kókuszolaj;
Maszkok vannak az arcra 20 percig. majd eltávolítjuk meleg vízzel.
Mangosztán egy ízletes gyümölcs mérete egy kis mandarin. Az gyümölcsök tartalmaznak egyedi tápanyagokat, amelyek segítenek kiküszöbölni a sok betegség.
Persze, ez egy sajnálatos, hogy azért, mert a rövid ideig eltartható, mindaddig, amíg nem állnak rendelkezésre friss formában. De megtalálja őket egzotikus íze, a szirupot vagy gyümölcslevet készülnek belőlük.
És miután azokban az országokban, ahol termesztik, például Thaiföldön, akkor feltétlenül próbáld ki őket, és elkészítsék az orvosi héja.