Sós (friss) uborka szoptatás vagy nem
Uborka - talán a leginkább „ismerős” emberi zöldség. 6000 évben tanult minden szögből, kiderült, sok hasznos tulajdonságait és néhány negatív jelenségek, de mostanáig a tudósok nem egyeztek, hogy szoptató anya uborka.
Egyes szakértők azt javasolják belépő őket az anya étrendje minél később, míg más orvosok azt tanácsolják, hogy enni elején szoptatás.
További különbségek merülnek fel kedvenc sok üres -, szükséges-e enni savanyúsággal és paradicsommal, amikor a női erő függ az egészségi állapota a gyermek.
előnyeit uborka
A finom saláta, friss ropogós uborka és lédús, húsos paradicsom, a kedvenc étel a sok nő, akik szülni, különösen azok számára, akik elveszítik a felhalmozott terhesség alatt súlya. Értékelem zöldségeket a következő hasznos funkciók:
- Az átlagos mérete mintegy 14 kcal zöldség. Ezen kívül, uborka tartalmaznak nagy mennyiségű tartronsav - egyedi kémiai vegyület, amely gátolja élelmiszer áthaladását kapott szénhidrátok zsír felhalmozódását, letétbe az oldalán.
- Tartalmazó makrotápanyagok a gyümölcs segítséget eltávolítását a szervezetből a felesleges folyadékot, hogy az anya tartott duzzanat, visszatér a normális vérnyomás. Ezek a komponensek általában jól használhatók az optimalizálás a szív.
- Rost található uborka, javítja a bél összehúzódás, kimenetek különböző toxikus anyagok széklettel. A hashajtó hatása ezeknek a növényeknek a szoptatás ideje alatt dönt prevalenciája nőknél székletürítés problémák.
- Jód vegyületek azonban gazdag friss uborka segít megelőzni pajzsmirigybetegség. Ezen túlmenően, a jód elősegíti a normális fejlődését szellemi kapacitás havi gyermekek és az idősebb gyermekek számára.
- Dúsított ásványi sókat víz, amely gyakorlatilag és uborka (körülbelül 95%) segít oltja a szomjúságot tökéletesen.
Néhány szót kell mondani a kémiai összetétele a termék. Uborka gazdag tápanyagokban, mint:
- makro- és mikroelemek (kálium, kalcium, réz, alumínium, magnézium, stb);
- vitaminok (K, PP, A, B csoport);
- szénhidrátok (látható nagyobb fokú rost).
Egyes nők megtanulják az előnyöket a ropogós zöld gyümölcsök, siet, hogy azok a saját menüben.
GW szakértők azt javasolják, hogy ne siessen, és konzultáljon a gyermekorvos, hogy kizárják az esetleges negatív következmények lehetnek uborka szoptatást.
És hogy van-e kárt?
Annak ellenére, hogy a nyilvánvaló előnyös tulajdonságait zöldségek, nincs egyetértés, hogy az uborka a GW nem létezik.
Egy tudóscsoport nem javasolja ott pupyrchatye gyümölcsök, míg a szoptatás, és különösen az első hónapban a szülés után, mások előnyben korai bevezetése a szülő menü zöldség.
Vélemény szám 1. Ne egyen
A legtöbb havi gyermekek (és valamivel idősebb) szenvednek kólika, és a friss zöldségek bekerülnek az anya étrendje vezethet zavar a szék, fokozza a gáztermelés a bélben és a hasmenés.
Hasonló a probléma a tápcsatornában, még tele van dysbiosis.
Emésztőrendszerben az újszülött is kialakuló, az első hónapban a gyerekek gyakran előfordul emésztési zavarok miatt használják az anya junk food.
Mivel uborka hashajtó és vizelethajtó hatású, lehet kezdeni, és problémák aludni.
Ezért egyes orvosok nem javasoljuk szoptató anyáknak uborka, nem csak az első hónapban, hanem az egész szoptatási időszak, amíg a gyermek táplálja anyatejjel.
Vélemény 2-es szám ehet
Igaz, hogy a szoptató anya kell feladni az illatos és ropogós zöldségekkel nem egy hónap, és hosszú ideig?
Havi gyerekek vizes széklet hab miatt előfordul, hogy egyenetlen termelő előtt (vizes) és hátsó (zsír, kalória) anyatejbe.
Ha gyermeke használt szívni a gyenge, nem volt ideje, hogy a termék hátulján és nem kapja meg a szükséges anyagokat optimális emésztést.
A szakértők szerint nem káros a használatát a friss uborka egy idősek nő és gyermek van. Szakértők azt javasolják, hogy ne adja fel zöldségek, és létrehozza a szoptatás - visszautasítani a gyakori kifejezett és megkísérli, hogy a baba a mell órákig.
Mikor és hogyan kell enni uborka?
Minden gyermek emésztőrendszere „növekszik” a maga idejében, de ez általában akkor fordul elő körülbelül 4-6 hónap. Mindenesetre, az a legjobb, hogy konzultáljon a gyermekorvos, aki megmondja, hogy mikor kell beadni a friss vagy ecetes uborka szoptatást.
Még ha nincs is konkrét ellenjavallatok, a szakértők azt javasolják, hogy megfelelnek bizonyos szabályoknak a bevezetését az étrend uborka szoptató nők:
- Kísérletezés új terméket kell végezni a nap elején. Egy ilyen módszer beadása segít nyomon követni a gyermek választ. Amikor egy ismeretlen étel használják az este, fennáll a veszélye egy álmatlan éjszaka nyugtalan baba a fogantyúkat.
- A kezdeti száma uborka minimális legyen. Jobb, ha enni kis friss uborka, ami nem kell sózzuk.
- A nap folyamán, miután ivott uborka nő kell tartania a jó közérzet, a gyermek, különösen a havi gyerekek. Bőrkiütések, puffadás és hasmenés javasolja negatív reakciót a zöldség.
- Nem használható egyidejűleg más ropogós gyümölcsöt az új termékek. Az optimális időintervallum között - 24 óra.
- Kerülje a túlzott fogyasztása uborka egyetlen étkezés, akkor is, ha a gyermek tolerálja őket, nincsenek mellékhatások, és a gyermek szervezete nem termel allergiás reakciókat.
- Egy idő után, a gyümölcsfélék száma is fokozatosan nőtt.
Ez a gyerek nem jelenik puffadás és hasmenés, akkor nem kell kombinálni ropogós zöldségek, a következő termékeket:
- szóda;
- tej;
- nyers alma;
- cékla;
- szárított sárgabarack és egyéb szárított gyümölcsök;
- mindenféle káposzta.
Mi történik, ha egy gyermek ad negatív reakciót az uborkát evett az anya? Nem szükséges, hogy a hosszú ideje felhagyni a termék. A gyomor-bél traktus a csecsemő javul napról-napra, így kísérletezés ismétlődik egy hónappal később a használata pupyrchatoy gyümölcs.
Pickles szoptatás
Sok szoptató nők részleges sós, így sós uborka, paradicsom jelenhetnek meg az asztalon elég korán.
A szakértők nem mindig kifejezetten utal a hasonló termék, de mindenképpen káros a számukra nem hordoznak.
A megfelelő sózás és az illetékes tárolási savanyúság, paradicsom megőrzi sok hasznos összetevőket, de követnie kell néhány fontos szabályt a laktációs időszakban:
- Egyél uborka csak kis mennyiségben, a savanyú otthon kell.
- Dobja ki a terméket, amíg a gyermek teljesül legalább 4 hónapig, ha a morzsákat hajlamosak a bél rendellenességek, és nem várja meg egyéves kora.
- Ne egyen egy nap több mint két vagy három ropogós gyümölcs a bankok, akkor is, ha a gyermek már megszokták ezt a terméket.
- Nem szabad enni kovászos uborka és paradicsom éhgyomorra, mosott le a nagy mennyiségű folyadék.
- Ha lehetséges, sós uborka inni anélkül, hőkezelés (előállított egy műanyag zsákban).
Ha kell „bemutatkozó” eszik savanyúságok, akkor jobb, ha enni, tiszta formában vagy hozzá egy salátát, de úgy, hogy más összetevők voltak ismerősek a gyermek.
Egyes szakértők úgy vélik, savanyúság előnyösebb, mint a friss, mert az első nem vezet kólika és puffadás. De van még az ellenkezőjét állítja. Továbbá, paradicsom sós gyakran allergiás reakciókat okozhatnak.
Mindenesetre, az eldobott visszaélés a terméket, mivel a lé képes megváltoztatni az íze az anyatej. Ezen kívül, só vált ki folyadék-visszatartás a szervezetben, és okoz ödémát anyák.
Ha egy szoptató nő érdeklődik túl savanyúság, fennáll annak a veszélye az ilyen problémákat a gyermek, mint például:
- túlzott engedékenység a szék;
- erőszakos szomjúság;
- túlérzékenységi reakció formájában dermatitis.
Pickles és paradicsom igényel külön vitát. Ennek gyártása alkalmazunk megnövelt mennyiségű ecet, különböző fűszerek és a sót.
Ez a termék biztosan nem hoz semmilyen hasznot szoptató nők vagy gyermekek, akik fogyasztanak tejet. Ezért savanyúság egyértelműen a „fekete lista” a sok szakértő.
Így a friss vagy ecetes uborka nem minősülnek tiltott étel a szoptató anyáknak.
Azonban akkor is figyelembe kell venni a gyermek életkorát, az állam az ő emésztőrendszer és a jelenléte a vegyes reakciót a finom zöldség. Ha vannak kétségei vannak, beszélje meg azokat vezető gyermekorvos baba.