Görögdinnye diéta segít a fogyásban gyorsan 15 napig 10 kg
A működési elve görögdinnye diéta
Görögdinnye az ideális táplálék a fogyás. Egy szelet görögdinnye kevesebb, mint 50 kalória. A diéta során, akkor lehet enni csak a görögdinnye és inni tiszta vízzel. Tea és egyéb italok nem tud inni, zöldségek, gyümölcsök és egyéb termékek - akkor nem. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és sok folyadékot fogja biztosítani a jó eredmény, 15 nap alatt lehet fogyni 10 kg-ot.
A hatása étrend egészségre
Görögdinnye étrend jótékony hatással van az egészségre, különösen a munka a vesék. Azonban az emberek a magas vércukorszint evés görögdinnye lehet némi veszélyt (ezeknek az embereknek, hogy elkezd egy diéta kötelező konzultáció orvos).
diéta
A diéta nagyon egyszerű - 15 nap alatt meg lehet enni csak a görögdinnye. Nem lehet bármikor a nap, az összeg a görögdinnye egy nap számítjuk a következő képlet segítségével:
- minden 10 kg a testsúly naponta lehet enni 1 kg görögdinnye cellulóz.
Próbálja hallgatni a tested, és egyél annyi dinnye, mint amire szükséged van. És ne felejtsük el, hogy biztosnak kell lennünk abban, hogy igyon tiszta vizet, a víz létfontosságú, mivel megjeleníti az összes káros anyagokat a szervezetből, és aktiválja a zsírégetés folyamatát.
korlátozások
A görögdinnye diéta nem ajánlott, hogy üljön a cukorbetegek és a vesekő.
Érdemes megjegyezni, hogy a görögdinnye diéta csak ülni ősszel, amikor érik a görögdinnye, termesztett használata nélkül a nitrát. Máskor az év tudok tanácsot a japán diéta.
PS. Azok számára, akik fogyni szeretnének, nagyon gyorsan tudok tanácsot olvasni egy nagyon hatékony módszer (beszélni róla részletesen itt).
Táplálkozási: Larisa Chernova
Többet a témáról:
Brad. Mi görögdinnye magas glyukemichesky index (72), és az összes cukor a testbe belépő, és azonnal szét, ha azt nem töltött, majd elküldte a raktárba. De cukorbetegek étrenddel általában ellenjavallt görögdinnye. Görögdinnye nem ad egyfajta telítettség, akkor lehet enni, és a 2. és 3. kilogramm.
Meg doom magát az éhes, és az, hogy csak a súlygyarapodás.
Görögdinnye szép, de fogyni téveszmék. A fehérjéket! ez az, amit a szervezetnek szüksége van. Próbálja fehérje vacsora, ha elkezd fogyni. 3 órával lefekvés előtt fehérje, ha éhes joghurt 1 csésze. Reggeli kávé + gruel, ebéd hús + zöldség. Hozzá egy kis snack formájában egy almát EG! Ez arról szól, olvassa el a nettó megfelelő táplálkozás. Nos, az adag imee értéket. Gym, és adjunk hozzá az eredmény fantasztikus lesz!)
Most enni görögdinnye, de én tényleg heti 5 alkalommal sportol, futok, megyek sport.zal, egyszóval nem stzhu meste.I még vizet inni, és infúzió gyömbér és citrom, és azt mondhatjuk, sooo sok időt kezdett tölteni a WC)) ) igyál annyi))) érzés nagy súlyom megy gladdening ütemben, a test a sport lesz zanchty super.Nu sokáig ülni a görögdinnye nem, könnyen megy a követelés, és biztos sport.Vsem szerencse
Hello. Én holnap is meg arbuziki, tele, vettem három darab, úgy, hogy az agy nem chudil. szemét, és látta, hogy az élelmiszer-tételt. Sok szerencsét!
Szia))) Mindig nehéz csepp súlya (((ez nyáron úgy döntött, hogy üljön a görögdinnye. Azt olvastam, hogy ez hatékony legyen. Ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálja)) növekedés 156, súlya 61. szeretnék 55 eredmény))) kell leadni 6 kg) ) próbálja elérni célját, ha ez)))
Ma már tisztán görögdinnye nap. Tegnap görögdinnye reggelire, és evett egy szelet torta torta. De a tömeg és a kötetek történt valami hihetetlen! A 69.5kg 66.7kg kezdődött. Oké tömeg, lehetőség van a bűnnek a mérleg (elektronikus). A csípő és a derék vett három cm. Újramérése két különböző szalagokat. Ihletett - mint horror! Ülök az emelvényen a dinnye. Eddig olyan könnyű. Eszem annyi, amennyit csak akar. A számítások nem tapadnak. Szerint egy 5-6kg nem lök. Szégyen, hogy könnyek - miért ne görögdinnye jött az ötlet egy hónappal korábban! Azt 20kg túlsúlyos. Ma végzett egy görögdinnye 9kg - majdnem meghalt. Amint azt a 20 kg zsírt viselni magad?
Holnap kezdődik a művelet „görögdinnye”. Tettem a váz - 30 nap. Ma azt mérjük 84 kg (két gyerek). Lássuk.)
Várjuk az eredményeket meg
Ma van a második napon a táplálkozásnak a görögdinnye))) kívánok minden jó szerencsét fogyás))) én))))
Majd holnap kezdődik, majd meglátjuk az eredményt, azt akarja akasztani 5-6kg, udaaachiii vseeem))) is körülbelül 10 nap
A vajúdás alatt, sok szerzett és az étvágy maradt, miután a brutális .Some nap evett görögdinnye és rágcsálnivalók napi 5-6 alkalommal kis portsiyami.kg.uhodyat lassan, a skála nem, de úgy érzi, egyedül .A holnap, próbálja ülni öt napig csak görögdinnye diéta nélkül nassolás, nézd meg.